Bekommen Sie Einblicke in die verschiedenen Yogastile und lernen Sie unsere Yogalehrer*innen kennenlernen. Worin unterscheiden sich Vinyasa Flow und Yin Yoga? Welcher Yogastil ist eher dynamisch, welcher eher ruhig? Welcher Stil passt am besten zu Ihnen? Auch erfahrene Yogis können ihre Praxis vertiefen.
Wählen Sie aus 16 Workshops, probieren Sie Neues aus und lassen Sie sich inspirieren.
Indische Snacks runden den Abend ab und sorgen in der Pause für das leibliche Wohl.
Programmablauf: (pro Workshop-Reihe ist vor Ort je ein Angebot wählbar)
16.30-17.00: Ankommen mit Begrüßungstee
17.00-17.45: "Digitale Stille als Ressource für die Zukunft - Eine Einladung zwischen Online-Alltag und Yoga-Praxis" ein Vortrag mit Rini Pegka
18.00-18.45: Workshop-Reihe 1
Pranayama und Meditation zum Start in den Abend mit Monika Fabian
Vinyasa Flow Yoga - die Verbindung von Atem und Bewegung mit Elena Stocchi
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V. mit Marion Eschenlohr
Power-Yoga mit Patricia Surbir
19:00-19.45 Workshop-Reihe 2
Faszien-Yoga mit Patricia Surbir
Face-Yoga mit Elena Stocchi
Hatha-Yoga in der Tradition von Desikachar mit Monika Fabian
Hatha-Yoga - Becken und Balance mit Marion Eschenlohr
19:45-20:30 Pause mit einer kleinen Stärkung
20:30-21:15 Workshop-Reihe 3
Thai-Yoga-Massage mit Ulrike Loeschke
Lachyoga mit Vera Teubner
Yin Yang Yoga mit Petra Kantel
Hatha-Yoga für Nacken, Schultern und Rücken mit Dr. Cornelia Zeltner
21:30--22:15 Workshop-Reihe 4
Meditation zum Abschluss des Abends mit Petra Kantel
Yin Yoga - sanftes Yoga für die Faszien mit Vera Teubner
Yoga Nidra - der yogische Schlaf mit Dr. Cornelia Zeltner
Atementspannung mit Ulrike Loeschke
(Änderungen vorbehalten)
Kursnummer W355299
