Besser schlafen - für die Erholung von Körper und Geist

Möchten Sie besser und erholsamer schlafen? Nachtschlaf dient zum einen der Erholung von Körper und Geist und zum anderen zur Verarbeitung dessen, was am Tag zuvor erlebt und erfahren wurde. Doch warum können manche Menschen schlecht einschlafen oder wachen nachts zur fast selben Zeit immer wieder auf? Erfahren Sie, woran das liegt und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.

Monday, 24.01.2022
19:00 – 20:30 hrs
Course NumberN341215
TeacherDr. med. Alenka Berkopec-Valena
Duration2022-01-24T19:00:0024.01.2022
LocationGrünwaldGrünwald
Bürgerhaus Römerschanz, Dr.-Max-Str. 1
Fees 8,00 €
Einzelkarten-Preis
Anmeldung erforderlich
Course TypePresentation
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 18
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
MVHS-Cardalso with MVHS-Card
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de