Münchner Volkshochschule GmbH
Gasteig, Kellerstraße 6
Infothek (089) 48006-6220
Telefon (089) 48006-0
Telefax (089) 48006-6598
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Course Number | O357797 |
Teacher | Eva Felgenhauer |
Duration | 2022-05-31T18:30:007x, 31.05.2022 - 26.07.2022 |
Location | Online |
Fees | 42,00 € |
Course Type | Online Course |
No. of Places |
Places available |
Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/6562 |
Münchner Volkshochschule GmbH
Einstein 28, Einsteinstraße 28
Telefon (089) 48006-0
Telefax (089) 48006-6598