Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung

Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.

 

Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

from Monday, 09.05.2022, 18:00 hrs
Course NumberO352819
TeacherBeatrix Enzinger
Duration2022-05-09T18:00:008x, 09.05.2022 - 11.07.2022
LocationOnline
Fees 56,00 €
Course TypeOnline Course
No. of Places Places available
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558