Besser schlafen mit Übungen des Sounder Sleep Systems®

Einschlafen, Durchschlafen oder Wieder-Einschlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System®" besteht aus kleinen, sanften Bewegungen und einfachen Übungen, die den Körper entspannen, den Geist beruhigen und tiefen Schlaf ermöglichen. Sie bieten sich als effektive Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen an und sind eine ergiebige Quelle für alle, die nach erholsamer Ruhe und regenerierendem Schlaf suchen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und einfach in den Alltag zu integrieren. Geübt wird im Sitzen und Liegen.

 

Dieses Angebot findet online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch einen Tag vor jedem Kurstermin um ca. 6.00 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich kurzfristig anmelden, erhalten innerhalb von 15 Minuten die Zugangsdaten automatisiert zugesandt.

The course has finished.
Friday, 15.01.2021
18:00 – 21:00 hrs
Course NumberL351102
TeacherCarolin Theuring
Duration2021-01-15T18:00:0015.01.2021
LocationOnline
Fees 22,00 €
Course TypeOnline-Kurs
No. of Places Places available
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558