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Besser schlafen mit Übungen des Sounder Sleep Systems®
Einschlafen, Durchschlafen oder Wieder-Einschlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System®" besteht aus kleinen, sanften Bewegungen und einfachen Übungen, die den Körper entspannen, den Geist beruhigen und tiefen Schlaf ermöglichen. Sie bieten sich als effektive Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen an und sind eine ergiebige Quelle für alle, die nach erholsamer Ruhe und regenerierendem Schlaf suchen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und einfach in den Alltag zu integrieren. Geübt wird im Sitzen und Liegen.
Dieses Angebot findet online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch einen Tag vor jedem Kurstermin um ca. 6.00 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich kurzfristig anmelden, erhalten innerhalb von 15 Minuten die Zugangsdaten automatisiert zugesandt.
Friday, 15.01.2021
18:00 – 21:00 hrs
18:00 – 21:00 hrs
| Course Number | L351102 |
| Teacher | Carolin Theuring |
| Duration | 15.01.2021 |
| Location | Online |
| Fees | 22,00 € |
| Course Type | Online-Kurs |
| No. of Places |
Places available |
| Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/6558 |
Konzeption & Realisierung DE
ITEM KG | www.itemkg.de
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