Senioren Volkshochschule

Ein Aquarell zeichnet sich durch seine Transparenz und seine zarte Farbgebung aus. Die Verwendung von Aquarellfarben erfordert geringen Aufwand, ist lösungsmittelfrei und ist daher für Freizeitmaler*innen gut geeignet. Wir werden verschiedene Aquarelltechniken kennenlernen sowie auf Bildkomposition und Farblehre eingehen. Sie lernen anhand von Naturstudien, Stillleben und Landschaften – nach vorgegebenen Motiven – die Aquarellmalerei.

Die 85-jährige polnische DJane Vika sprengt alle Klischees: Der Dokumentarfilm VIKA! (Polen 2023, OmU) der preisgekrönten Regisseurin Agnieszka Zwiefka zeigt, wie Selbstverwirklichung, Lebensfreude und Musik bis ins hohe Alter möglich sind. Im Anschluss an die Filmvorführung sprechen der Musiker und Komponist Gunnar Geisse — bekannt für sein außergewöhnliches „Laptop-Gitarre“-Setup, das experimentelle Improvisation, Neuer Musik und digitale Klangverarbeitung vereint — und die Münchner DJane Tante Frizzante über kreatives Altern, künstlerisches Engagement älterer Menschen und eine Zukunft, in der sich verschiedene Generationen musikalisch begegnen können. Als krönender Abschluss präsentiert Gunnar Geisse ein 20-minütiges Konzert seiner elektronischen Musik, in dem er live mit seiner „Laptop-Gitarre“ komplexe Klanglandschaften zwischen analogen Gitarren-Sounds und virtuellen Instrumenten improvisiert. Ein elektrisierender Abend voller Beats, Bass und Inspiration über neue Perspektiven auf das Alter.

Mit einem Smartphone kann man telefonieren, aber auch vieles mehr! In diesem Grundlagenkurs erhalten Sie eine Orientierung über die Bedienung und Möglichkeiten eines Smartphones mit dem Betriebssystem Android. Kursinhalte: - grundlegende Bedienung und sicheres Navigieren im Nutzermenü - persönliche Einstellungen - WLAN-Zugang und Google-Konto einrichten - Telefonieren - im Internet surfen - E-Mail-Funktion nutzen - Termine und Kontakte verwalten - den Google Play Store nutzen Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1820.- für Alleinstehende, € 2730.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Im Internet werden an vielen Stellen Passwörter benötigt, z. B. für E-Mail-Postfächer, Online-Shops oder den Zugang zu sozialen Netzwerken. Aber was macht mein Passwort sicher? Darf man PIN und Passwort aufschreiben? Sie dürfen! Und wir zeigen Ihnen, wie das sicher geht. Kursinhalte: - Grundregeln im Umgang mit Passwörtern - ein oder mehrere Passwörter - was ist sinnvoll? Passwörter dauerhaft speichern - Vor- und Nachteile - Kriterien für gute Passwörter - Methoden zur Konstruktion sicherer Passwörter - Erstellen einer Passwortkarte <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem PC-Grundkurs und erste Interneterfahrungen.

Mit zunehmendem Alter klagen viele Menschen über Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, die Anzeichen einer Demenz- oder Alzheimer-Demenz-Erkrankung sein können. Was kann man tun, um das Erkrankungsrisiko zu verringern oder das weitere Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen? Welche Möglichkeiten gibt es, den Alltag besser zu bewältigen und die Lebensqualität sowohl der Erkrankten als auch ihrer Angehörigen zu verbessern? Sie erhalten einen Überblick über das Krankheitsbild und die wichtigsten Aspekte während und nach der Diagnose.