Lernen, Kreativität & Arbeitstechniken

Wer in Beruf, Studium, Weiterbildung o.ä. große Mengen an Lesestoff bewältigen muss, braucht eine geeignete Lesetechnik, um das wirklich Wichtige zu erfassen. Meist haben wir aber nur eine Art zu lesen gelernt: als Kind in der Grundschule. Diese Art eignet sich jedoch nicht für große Textmengen. Im Seminar geht es um eine Technik, die dabei hilft, das eigene Leseziel schneller und leichter zu erreichen und das Gelesene tiefer zu verankern. Astrid Brüggemann ist Lerncoach und hat die Schnell-Lese-Methode „Motion Reading“ entwickelt.

Kreativität ist eine Schlüsselkompetenz der Zukunft – doch wie lassen sich eingefahrene Denkmuster gezielt durchbrechen? Der Workshop zeigt Methoden auf, mit denen Sie Ihre kreativen Denkfähigkeiten erweitern, innovative Lösungswege entwickeln und Herausforderungen mit frischem Blick angehen können. Sie lernen bewährte und moderne Kreativitätstechniken kennen, die Ihnen helfen, in Alltag und Beruf „out of the box“ zu denken. Auch KI-Werkzeuge kommen als Inspirationsquelle zum Einsatz. Für alle, die ihren kreativen Spielraum aktiv erweitern möchten.

Was braucht man, um gut, innovativ, kreativ und intelligent denken zu können? Als Erstes Konzentration. Was stört oder vermindert die Konzentration, was lässt die Aufmerksamkeit diffundieren? Da gibt es einiges. Hier erfahren Sie, wie Sie dem begegnen und Ihre eigene Konzentrationsfähigkeit unterstützen und stärken können - und damit, wie Sie besser lernen und denken.

In diesem Intensivkurs lernt ihr, euch effektiv auf die (Fach-) Abiturprüfung vorzubereiten. Unsere Expertin für Lerncoaching zeigt euch, wie man durch die richtigen Ziele, durch eine gute Lernumgebung und mit einer positiven Einstellung die Motivation steigern kann. Ihr bekommt Tipps zur Organisation eurer Lernphasen und dem Einsatz von Lern- und Zeitplänen. Gemeinsam lernt ihr Lerntechniken und Konzentrationsstrategien kennen und individuell anzuwenden. So vorbereitet kann die Prüfung kommen!

Lernen klappt auch im Erwachsenenalter – mit den richtigen Methoden! In diesem Workshop erfahren Sie, wie unser Gehirn lernt, was Motivation und Konzentration fördert und wie Sie passende Lernstrategien für sich finden. Ob für den Job, ein Studium, eine Sprache oder das persönliche Interesse: Mit praktischen Tipps zur Lernplanung, hilfreichen Merktechniken und neuen Impulsen gelingt der Wiedereinstieg ins Lernen leichter. Ideal für alle, die Lernen wieder neu für sich entdecken möchten.

Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben – auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.

Vor Schulaufgaben oder Prüfungen fühlst du dich extrem gestresst? Du bist unsicher und zweifelst ständig an dir selbst und an deinen schulischen Leistungen? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen mit Blackouts während einer Klausur gemacht? Das muss nicht sein! Hier tauschst du dich in einer kleinen Gruppe mit anderen Jugendlichen aus, die in ähnlichen Situationen stecken. Unsere Dozentin, eine Expertin für Lern- sowie Kinder- und Jugendcoaching, steht euch mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Ihr lernt, euch auf eure Stärken zu konzentrieren und mit Ängsten umzugehen. Außerdem erfahrt ihr, welche Atemübungen und Entspannungstechniken euch helfen können.