Hatha-Yoga in der Tradition von Iyengar

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

 

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen und gelegentlich fließende Bewegungen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

from Tuesday, 08.06.2021, 10:45 hrs
Course NumberM352308
TeacherEva Regöczi
Duration2021-06-08T10:45:005x, 08.06.2021 - 06.07.2021
LocationGrünwaldGrünwald
Martin-Kneidl-Grundschule, Ballettraum über der Turnhalle, Dr.-Max-Str. 18
Fees 44,00 €
Course TypeKurs
No. of Places Limited places available
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558