Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Course Number | O359650 |
Teacher | Monika Lindner |
Duration | Aufgrund von Sanierungsarbeiten finden alle Kurstermine im August im Stadtteilzentrum Hasenberg-Nordheide, Blodigstrasse 4, U2 Haltestelle Hasenbergl, statt. | 7x, 11.08.2022 - 22.09.2022
Location | Volkshochschule, Troppauer Str. 10 | Am Hart
Fees | 41,00 € |
Target Group | For ladies only |
Course Type | Course |
No. of Places |
Limited places available Maximum Number of Participants: 14 |
Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
Information & Guidance |
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562 |