Hatha-Yoga - Erholsam schlafen

Ein gesunder Schlaf ist grundlegend für unsere Gesundheit und Lebensqualität.

In diesem Seminar erhalten Sie Informationen über eine gute Schlafhygiene, die Auswirkungen von Schlafstörungen auf unsere Gesundheit und über Verhaltensgewohnheiten, damit Sie selbst positiven Einfluss auf Ihre Schlafqualität nehmen können.

Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga können das Nervensystem beruhigen und die Schlafqualität positiv beeinflussen.

Die Yoga Philosophie bietet uns Instrumente, um unsere Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und ggf. zu verändern, um mehr Gleichgewicht und Gelassenheit in unser Leben zu integrieren.

The course unfortunately has to be cancelled.
Saturday, 13.08.2022
10:00 – 15:00 hrs
Course NumberO355268
TeacherCarola Baller
Duration2022-08-13T10:00:0013.08.2022
LocationMünchenBogenhausen
Ökologisches Bildungszentrum, Englschalkinger Str. 166
Fees 32,00 €
Course TypeSaturday Seminar
No. of Places Places available
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558