Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden. Das Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten abwechslungsreich und vielseitig.
from Tuesday, 01.10.2019, 17:45 hrs
Course NumberJ357155
TeacherGudrun Hauerwaas
Duration2019-10-01T17:45:0015x, 01.10.2019 - 28.01.2020
LocationMünchenAllach-Untermenzing
Volkshochschule
, Oertelplatz 11
Fees 75,00 €
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 16
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562