Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR-Einführung

Der amerikanische Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn hat das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt. Mit dem MBSR-Training wird die Fähigkeit, sich selbst im gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, geschult. Die innere Haltung dabei ist offen, vertrauend und geduldig mit sich selbst. Sie erhalten einen Einblick in die Methode, probieren verschiedene Meditationsübungen aus, um so herauszufinden, ob MBSR für Sie geeignet ist.
The course has finished.
from Saturday, 11.01.2020, 10:00 hrs
Course NumberJ351228
TeacherElke Glander
Duration2020-01-11T10:00:002x, 11.01.2020 - 12.01.2020
Breaks on agreement
LocationMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
, Belgradstr. 108
Fees 59,00 €
Course TypeWochenendseminar
No. of Places Maximum Number of Participants: 13
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558