Yoga barrierefrei

Für Menschen im Rollstuhl ist sanftes Yoga eine sehr gute Methode, um den Oberkörper beweglich zu halten bzw. ihn beweglicher zu machen. Ein sanftes Oberkörpertraining stellt auch für Büroarbeitende eine wohltuende Abwechslung dar. Der Schwerpunkt liegt auf leichten Yogaübungen, die die Bewegung bewusst mit der Ein- und Ausatmung verbinden. Zusätzlich dehnen wir die Faszien - im Wechsel von leichter Anspannung und Entspannung. Dies führt zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu tieferer Entspannung. Genießen Sie die kleine Auszeit vom Alltag.

Course no longer available
from Monday, 25.04.2022, 12:30 hrs
Course NumberO160370
TeacherXenia von Pflug
Duration2022-04-25T12:30:0011x, 25.04.2022 - 18.07.2022
LocationMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108
Fees 44,00 €
Course TypeCourse
No. of Places Limited places available
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung und fachliche Beratung: (089) 48006-6691 oder
E-Mail: barrierefrei-lernen@mvhs.de