Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

Die Führung durch die Ausstellung der Kunsthalle München zeigt die erste große Retrospektive des niederländischen Designerduos Viktor&Rolf in Deutschland. Seit mehr als drei Jahrzehnten loten Viktor Horsting und Rolf Snoeren immer wieder die Grenzen zwischen Couture und Kunst aus. Ihre Meisterwerke wurden von Künstler*innen wie Madonna, Tilda Swinton, Lady Gaga getragen sowie in Ballett- und Opernproduktionen in Szene gesetzt. Rund 100 der gewagtesten Stücke werden nun in einer spektakulären Inszenierung erlebbar gemacht.

Vom Niger bis zum Schwarzen Meer sind traditionell viele Gerichte ohne tierische Produkte. Wir entdecken diese orientalisch-vegane Küche, die unkompliziert, bunt und verführerisch ist. In Afrika bilden exotische Grundlagen wie Teff, Quinoa, Bulgur oder Bohnen eine wesentliche Grundlage der Ernährung. Kulturen aus Ost und West trefen sich in der israelischen Küche sich mit einer Vielfalt an Gemüse, Obst, Gewürzen und Zubereitungsarten. Auberginen, Tahin, Kichererbsen, Granatapfel und Minze sind nur einige der typischen Zutaten, aus denen wir intensive Aromen zaubern werden. Wir verwenden nach Möglichkeit Bio-Zutaten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und eine kleine Vorratsdose.

Bei Besuch dieser aufeinander aufbauenden Intensivkurse können Sie in kürzester Zeit den Abschluss der Stufe A2 erreichen. Der Kurs findet vor Ort statt (nicht online), zusätzlich wird eine Online-Plattform für Hausaufgaben und Übungen genutzt.

Dieser Workshop bietet Ihnen eine Einführung in die Erstellung und Individualisierung von Serientexten und -briefen, Adressetiketten und Umschlägen unter Verwendung von Feldern. Es wird Ihnen dabei aufgezeigt, wie Sie Datenquellen aus Excel oder Access importieren, aktualisieren sowie Abfrageoptionen zur weiteren Anpassung der Serienbriefe nutzen. Abschließend erfahren Sie, wie Sie Serienbriefe, Adressetiketten und Umschläge drucken. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Word: Grundlagen".

1937 geboren, wächst "Hansi" in Moosach auf. Der Film blickt auf seine äußerst spannende Lebensgeschichte zurück: auf seine schönste Zeit auf der Gindlalm nahe Hausham, seinen ersten selbst gebauten Rennwagen, seine athletische Karriere im Skeleton-Winterrennsport bis hin zur Teilnahme an der Olympiade 2002 in Salt Lake City. Und nicht zuletzt auf sein geschichtliches Interesse an Moosach und seinem "Schlösschen" auf dem Land. In Kooperation mit dem Geschichtsverein Moosach e.V. Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach".

Das Leben von Kindern und die Vorstellungen von Kindheit haben sich im Laufe der Zeit stark verändert. Je nach gesellschaftlichem Leitbild unterscheidet sich, was Erwachsene von Kindern erwarten, was sie ihnen zutrauen und wie die Generationen miteinander umgehen. Claudia Frank nimmt Sie mit auf einen Streifzug durch die Geschichte der Kindheit und kombiniert Erkenntnisse aus Geschichtswissenschaft, Kindheitsforschung und Psychologie. Was hat sich verändert? Welche Muster ziehen sich bis in die Postmoderne durch? Diskutieren Sie mit, was das in Bezug auf aktuelle Entwicklungen bedeutet.

Unter Anleitung einer erfahrenen Lehrkraft wiederholen Sie die studienrelevanten Grundlagen des Mathematik-Schulstoffes bis zur Sekundarstufe 1 (10. Klasse). Mithilfe von Übungen und Beispielen erlernen Sie den Umgang mit Zahlen, grundlegende Rechenvorgänge, Gleichungen und Funktionen sowie Prozentrechnung. Stoffumfang, Inhalt und Tempo werden an Ihre Bedürfnisse angepasst. Der Kurs richtet sich vorwiegend an Personen, die kein Abitur haben oder deren Schulzeit schon länger zurückliegt. Folgekurs Mathematik II für MINT-Fächer: S195111 Folgekurs Mathematik II für Wirtschafts- und Sozialwissenschaften: S195112

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für einen Fortsetzungskurs anzumelden.

Seit Anfang des Jahres 2023 ist künstliche Intelligenz wieder in aller Munde: Das Zauberwort heißt ChatGPT. Die Medien sind voll von Berichten über sensationelle Leistungen der neuen Software. Doch während in der KI-Branche Goldgräberstimmung herrscht, verlangen Expert*innen einen Entwicklungsstopp. Zeit also, sich mit dem Thema zu beschäftigen: Was ist KI und wie hat sie sich entwickelt? Welche Anwendungen gibt es, und was sind die Chancen und Risiken? Transhumanist*innen gehen einen Schritt weiter: Ihre Vision ist die Einheit von Mensch und Maschine.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für einen Fortsetzungskurs anzumelden.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der französischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für einen Fortsetzungskurs anzumelden.

Durch Abwechslung zwischen mündlichen und schriftlichen Übungen, Lektüren, spielerischen Aktivitäten und leichter Konversation wiederholen Sie einige sprachliche und grammatische Schwerpunkte der Niveaustufe A2 - ideal für den Wiedereinstieg, zur Einstimmung auf den Urlaub oder zur Vorbereitung auf den Übergang zum Niveau B1.

Sie wollen mit der norwegischen Sprache in Kontakt bleiben? Üben Sie mit uns alltägliche Gespräche und aktivieren Sie dabei Ihren Wortschatz. Für Teilnehmende, die ca. bis Lektion 15 im Buch Norsk for deg gelernt bzw. vergleichbare Vorkenntnisse haben.

Wahrheit ist einer der Grundbegriffe der menschlichen Erkenntnis und der Wissenschaften. Aber was ist damit gemeint, wenn wir von "der Wahrheit" sprechen. Dies ist nicht nur ein akademisches Problem, denn die Wahrheitsfrage stellt sich auch im täglichen Leben immer wieder. Und: Was Wahrheit ist, ist umstritten - auch in der Philosophie. Mindestens vier Wahrheitstheorien werden derzeit diskutiert. Wir stellen sie vor und analysieren ihre Leistungsfähigkeit.

Wahrheit ist einer der Grundbegriffe der menschlichen Erkenntnis und der Wissenschaften. Aber was ist damit gemeint, wenn wir von "der Wahrheit" sprechen. Dies ist nicht nur ein akademisches Problem, denn die Wahrheitsfrage stellt sich auch im täglichen Leben immer wieder. Und: Was Wahrheit ist, ist umstritten - auch in der Philosophie. Mindestens vier Wahrheitstheorien werden derzeit diskutiert. Wir stellen sie vor und analysieren ihre Leistungsfähigkeit.

Modelltest unter: www.goethe.de/A2 Das Goethe-Zertifikat A2 setzt Sprachkenntnisse auf der zweiten Kompetenzstufe (A2) des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER) voraus. Zum Erreichen dieser Stufe benötigen Sie, abhängig von Vorkenntnissen und Lernvoraussetzungen, mindestens 200 bis 350 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten. Bitte lassen Sie sich von uns beraten, falls Sie unsicher über Ihr Sprachniveau sind. Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung.

Modelltest unter: www.goethe.de/A1 Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung.

Möchten Sie Ihre Grammatikkenntnisse verbessern und sicherer beim Sprechen werden? Dieser Kurs konzentriert sich auf typische Grammatikfehler und hilft, diese in Zukunft zu vermeiden. Gleichzeitig gibt es genügend Raum für Sprechanlässe, so dass Sie sicherer im Umgang mit der englischen Sprache werden.

Sie leben im S-Bahn-Bereich München und haben in den vergangenen zwölf Monaten aufgrund von Kindererziehung oder sechs Monate für die Pflege in der Familie beruflich pausiert? Das Projekt power_m unterstützt Sie beim beruflichen Wiedereinstieg mit kostenfreier Beratung, Fortbildung und Coaching in Form von Kompetenzfeststellungen, professionellem Bewerbungscoaching, IT-Schulungen, individueller Begleitung im Veränderungsprozess und vielem mehr. Im Anschluss können Beratungstermine vereinbart werden.

Sie haben noch nie gestickt, würden es aber gerne einmal versuchen? Mit Nadel und Garn sticken Sie auf Stoff die ersten einfachen Stiche. Sie lernen die grundlegenden Sticharten kennen und beschäftigen sich auch mit der traditionellen Sashikotechnik. Auf den Stoff gezeichnete Muster werden mit dem sogenannten Vorstich nachgestickt. Eine einfache, aber sehr effektive Ziertechnik für jedes beliebige Textilstück. Falls Ihnen diese Handarbeitstechnik zusagt, können Sie Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten in weiterführenden Stickkursen vertiefen. Beispiele aus Bärbel Bruns Kursen finden Sie unter https://www.instagram.com/berbelbrunskurse/

"Die Geschichte ist unser Schicksal", "Herkunft bestimmt Zukunft", "Wir sollten aus der Geschichte lernen" sind einige der allgemeinen Ansichten, dass das Leben und die Zukunft des Menschen nur aus seiner Geschichte verstehbar seien. Dies ist Thema der Geschichtsphilosophie, wie sie in verschiedenen Entwürfen seit der griechischen Antike überliefert ist. Die Vortragsreihe will eine kritische Sichtung dieser philosophischen Disziplin vornehmen und wird im nächsten Semester fortgesetzt. Die Vorträge der Reihe sind auch als Online-Hybrid buchbar unter den direkt folgenden Kursnummern (S132801/-06/-11...-61). Weitere Vorträge der Reihe "Sinn und Geschichte": 24.9. "Max Weber: Die Zukunft einer entzauberten Welt" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/max-weber-die-zukunft-einer-entzauberten-welt-460-C-S132860">(S132860)</a> Bisherige Veranstaltungen: 4.6.: "Die Geburt der Geschichtsphilosophie bei Herodot und Thukydides" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/die-geburt-der-geschichtsphilosophie-bei-herodot-und-thukydides-460-C-S132800">(S132800)</a> 11.6. "Geschichte zwischen Schöpfung und Erlösung: Augustinus" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/geschichte-zwischen-schoepfung-und-erloesung-augustinus-460-C-S132805">(S132805)</a> 18.6. "Giambattista Vico: Der Mensch macht die Geschichte" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/giambattista-vico-der-mensch-macht-die-geschichte-460-C-S132810">(S132810)</a> 25.6. "Französische Aufklärung und Geschichte als Erfolgsgeschichte" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/franzoesische-aufklaerung-und-geschichte-als-erfolgsgeschichte-460-C-S132815">(S132815)</a> 2.7. "Johann Gottfried Herder: Ideen zur Philosophie der Geschichte der Menschheit" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/johann-gottfried-herder-ideen-zur-philosophie-der-geschichte-der-menschheit-460-C-S132820">(S132820)</a> 9.7. "Immanuel Kant: Weltgeschichte und Weltbürgertum" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/immanuel-kant-weltgeschichte-und-weltbuergertum-460-C-S132825">(S132825)</a> 16.7. "Johann Gottlieb Fichte: Theorie des gegenwärtigen Zeitalters" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/johann-gottlieb-fichte-theorie-des-gegenwaertigen-zeitalters-460-C-S132830">(S132830)</a> 23.7. "Hegel: die Weltgeschichte ist das Weltgericht" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/hegel-die-weltgeschichte-ist-das-weltgericht-460-C-S132835">(S132835)</a> 30.7. "Karl Marx: Die Geschichte ist eine Geschichte von Klassenkämpfen" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/karl-marx-die-geschichte-ist-eine-geschichte-von-klassenkaempfen-460-C-S132840">(S132840)</a> 10.9. "Nietzsche: Vom Nutzen und Nachteil der Geschichte für das Leben"<a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/sinn-und-geschichte/nietzsche-vom-nutzen-und-nachteil-der-geschichte-fuer-das-leben-460-C-S132850">(S132850)</a>

"Die Geschichte ist unser Schicksal", "Herkunft bestimmt Zukunft", "Wir sollten aus der Geschichte lernen" sind einige der allgemeinen Ansichten, dass das Leben und die Zukunft des Menschen nur aus seiner Geschichte verstehbar seien. Dies ist Thema der Geschichtsphilosophie, wie sie in verschiedenen Entwürfen seit der griechischen Antike überliefert ist. Die Vortragsreihe will eine kritische Sichtung dieser philosophischen Disziplin vornehmen und wird im nächsten Semester fortgesetzt.

Wir konzentrieren uns an zehn Abenden auf die Inhalte der beiden B2-Sprachprüfungen und setzen uns Ziele, die für ein erfolgreiches Bestehen erreicht werden müssen. Dieser Kurs ist eine ideale Kombination aus Präsenz- und Online-Unterricht (Blended-Learning), die direkte Kontakte schafft, aber auch Freiheiten schenkt. Das Plus+: Zusätzlich lernen Sie selbstständig online (ca. drei Stunden pro Woche) auf einer Lernplattform. Ihre Dozent*innen unterstützen Sie dabei und geben Ihnen ein persönliches Feedback. Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor der Anmeldung: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769 Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Dieser Kurs ist eine ideale Kombination aus Präsenz- und Online-Unterricht (Blended-Learning), die direkte Kontakte schafft, aber auch Freiheiten schenkt. Das Plus+: Zusätzlich lernen Sie selbstständig online (ca. drei Stunden pro Woche) auf einer Lernplattform. Ihre Dozent*innen unterstützen Sie dabei und geben Ihnen ein persönliches Feedback. Die Online-Komponente des Kurses findet per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Bitte kaufen Sie sich das Lehrwerk als Media-Bundle, um optimal ausgestattet zu sein und die digitalen Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. ISBN des Media-Bundles: XXXXXXXXXXX Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor der Anmeldung: https://www.mvhs.de/deutsch-einstufung

Revise level B1 in one of the following intensive courses. These courses are meant for those who: - want to brush up their forgotten school English - want to get back into English before the new semester begins - feel a need for a quick revision of B1 before continuing on to a B2 course - haven´t used English for a while and don´t want to lose touch with the language

Emaillieren ist ein faszinierendes Kunsthandwerk mit langer Tradition. Unterschiedlich farbige Oxide werden in einem kleinen Spezialofen bei hoher Temperatur auf Metall aufgeschmolzen. In diesem Schnupperworkshop erhalten Sie einen Einblick in die Technik des Emaillierens und fertigen Ihr erstes kleines emailliertes Schmuckstück aus Kupfer.

13 Millionen Menschen aus unzähligen Staaten verrichteten während des Zweiten Weltkriegs Zwangsarbeit in Deutschland. Die größten Gruppen in München kamen aus der Sowjetunion, aus Polen, Italien, den Niederlanden und Frankreich. In München existierten etwa 550 Lager und Sammelunterkünfte, verteilt über das gesamte Stadtgebiet. In Neuaubing sind acht Baracken eines Zwangsarbeitslagers noch heute erhalten und bezeugen die massenhafte Ausbeutung. Rundgangsleiter*innen vom NS-Dokumentationszentrum führen über das Gelände und erzählen die Geschichte der Zwangsarbeit in München am authentischen Ort. In Kooperation mit dem NS-Dokumentationszentrum.

Wer professionell tippen kann, ist auch schneller mit der Hausarbeit oder der Präsentation fertig. Nach sechs Stunden Unterricht weißt Du, wie man mit zehn Fingern schreibt. Zu Hause üben ist dann der Schlüssel zum Erfolg. Dieses Konzept, das sich die Verknüpfung von Farben, Musik und Fingerhaltung zunutze macht, hält, was es verspricht. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die das Tastschreiben erlernen möchten.

Jeder Song lebt nicht nur von Melodie und Text, sondern vor allem auch vom Rhythmus. Und der sollte möglichst nicht holpern, sondern regelmäßig durchlaufen. Deshalb probieren und üben wir die verschiedensten Rhythmen und beschäftigen uns auch mit dem dazugehörigen Basiswissen. Voraussetzung: Grundakkorde

Ob am Frühstückstisch oder an der Kaffeetafel: Gerade im Spätsommer sind Wespen besonders lästig und können einem das Picknick gründlich verleiden. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erklärt der zertifizierte Wespen- und Hornissenberater. Er gibt wertvolle Tipps für den Umgang mit Wespen in der Stadt und erklärt, welche Wespen bei uns leben - denn: Den "Weps" als solchen gibt es gar nicht. Neben den vierzehn staatenbildenden Arten der sozialen Faltenwespen leben in Deutschland über 600 weitere, solitär lebende Wespenarten.

In diesem Kurs erfahren Sie, welche Werkzeuge in keinem Haushalt fehlen sollten, wofür Sie diese im Einzelnen benötigen und wie Sie damit umgehen. Sie erfahren, nach welchen Kriterien Sie einen fertig bestückten Werkzeugkasten auswählen, bzw. sich ein eigenes Werkzeugsortiment zusammenstellen sollten. Verschiedene Qualitätsstufen sind ebenso ein Thema wie Preisunterschiede und Sparmöglichkeiten. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, sich preisbewusst so auszustatten, dass Sie anfallende handwerkliche Tätigkeiten im Haushalt angehen können.

Gegen die lange Sommerpause: eine kleine Auffrischung im Spätsommer. Üben Sie mit uns alltägliche Gespräche und aktivieren Sie dabei Ihren Chinesisch-Wortschatz. Auch die Grammatik wird wiederholt und vertieft. Für Teilnehmende mit Niveau Grundstufe 1 (Lehrbuch Liao Liao ca. Lektion 12). Auch für Selbstlernende geeignet.

Gegen die lange Sommerpause: eine kleine Auffrischung im Spätsommer. Für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen (ca. Lektion 1 bis 4 im Lehrbuch Günaydin oder Kolay gelsin! neu A1-A2). Auch für Selbstlernende geeignet. Selbsteinstufung möglich unter: https://einstufungstests.klett-sprachen.de

O'zapft is! Volker Derlath fotografiert seit Jahrzehnten Menschen auf dem Oktoberfest. Sein Wissen zum Thema "Die Festwiese als Spielwiese"; in den Bereichen Porträt, Architektur und Reportage gibt er im Kurs mit zahlreichen Anregungen zum Selberentdecken weiter. Von der Morgenandacht bis zum Nahkampf, vom Farbenrausch bis zur Schwarzmalerei ist alles geboten. Der Bildband von Volker Derlath "Oktoberfest 1984 - 2019" ist bei Slanted Publishers erschienen.

You learned English in school for around five years, but you feel insecure when you need to speak? We will look at grammar and vocabulary and give you time to talk so that you become more confident in English.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der portugiesischen Sprache für Portugal aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie die Grundrechenarten, Prozentrechnen, Mehrwertsteuerrechnen, relative und absolute Zellbezüge sowie das Formatieren von Arbeitsblättern kennen. Der Einsatz von einfachen Formeln und Funktionen und das Erstellen von Standarddiagrammen runden das Ganze ab. Tastenkombinationen (Shortcuts) helfen Ihnen, schneller und effizienter zu werden. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.