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Ärger auf der Arbeit, Auseinandersetzungen in der Partnerschaft, Knatsch im Freundeskreis - sich zu streiten ist menschlich. Dabei ist ein Wort schnell gesagt, vielleicht anders gemeint - aber die Verletzung schwelt beim Gegenüber. Der Vortrag untersucht, wie es zum Streit kommt, was dabei in Sekundenbruchteilen passiert und welche Muster in Konflikten häufig vorzufinden sind. Und er gibt Hinweise, wie sich schöner streiten lässt. Denn Ziel ist es nicht, Streit zu vermeiden, sondern zu einer konstruktiven und respektvollen Streitkultur zu gelangen.
Ob in Job, Freundschaft oder Partnerschaft: Immer wieder kommen wir in Situationen, in denen wir anderen mitteilen wollen, wie wir ihr Verhalten erleben oder was uns im Kontakt wichtig ist. Doch wie sagen wir es so, dass es nicht als bloße Kritik ankommt, sondern konstruktiv wirkt? Und auch wir selbst sind täglich Rückmeldungen anderer ausgesetzt. Wie können wir Feedback annehmen, ohne uns gekränkt oder beschämt zu fühlen? In diesem interaktiven Seminar lernen Sie, wie Sie sowohl gutes Feedback geben als auch nehmen können und welche Formen sich für den privaten bzw. den beruflichen Bereich eignen.
Die "Gewaltfreie Kommunikation" nach Marshall B. Rosenberg ist eine Methode, die zum Ziel hat, eine wertschätzende Beziehung zwischen Menschen zu fördern und zur Lösung von Konflikten beizutragen. Wie funktioniert das? Sie lernen die vier Basisschritte kennen: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. Und Sie erhalten Informationen über die wichtigsten Grundannahmen und Einstellungen, etwa zu Empathie, Streitkultur und dem Umgang auf gleicher Augenhöhe.
Verhalte ich mich richtig? Strenge ich mich genug an? Was denken die anderen von mir? Selbstzweifel können lähmen, unzufrieden machen und Kraft kosten. Das Konzept des "inneren Kritikers" bzw. der "inneren Kritikerin" macht diesen Anteil bewusst, sodass wir uns mit ihm auseinandersetzen können. Im Seminar lernen Sie Ihren inneren Kritiker kennen: In welchen Situationen taucht er auf? Wie kann er entstanden sein? Wovor warnt er Sie? Und wie lässt er sich vielleicht beruhigen?
In diesem Workshop der Seminarreihe "Achtsamkeit und Annehmen" geht es um die eigene Resilienz - also die psychische Widerstandskraft - angesichts hoher Anforderungen im privaten und beruflichen Alltag. Achtsamkeitstraining fördert Fokus, Klarheit und Gelassenheit. Die innere Haltung des Annehmens, d.h. die Fähigkeit, Widrigkeiten mit weniger Widerstand entgegenzutreten und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, ist der zweite Baustein, um anspruchsvolle Situationen gut zu meistern. Der Workshop bietet ein praktisches erstes Kennenlernen achtsamkeitsbasierter Methoden. Weiterer Termin in der Reihe: 25.04.2024 (S146170): Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
We take a look at the week's top stories from business, politics and society. Focus on prepared and spontaneous speaking as well as writing short commentaries and summaries. An opportunity to expand vocabulary on several topics. Good language practice in good company on four summer evenings.
In a relaxed atmosphere we will talk about a variety of interesting topics and review B1 grammar. Our goal is to improve fluency and vocabulary by using communication games, short texts or videos.
Für Teilnehmende, die schon einmal Englisch gelernt haben (etwa zwei Jahre), aber in schnellem Tempo die Stufe A1 von vorne wiederholen möchten. In diesem Kurs bearbeiten Sie das gesamte Lehrbuch.
Sie lernen Englisch oder haben es vor einiger Zeit gelernt, aber beim Sprechen fehlen Ihnen spontan die Worte? Hier haben Sie die Gelegenheit, Ihren Wortschatz zu aktivieren und die Sprache selbstbewusster zu nutzen.
Practise and improve your spoken English by talking about everyday topics such as free time, travel, experiences and plans.
This course offers an opportunity for intensive speaking practice at an advanced level. We will concentrate on a variety of discussion topics that include global issues, current affairs, as well as everyday subjects geared to your own interests. Conversation activities will enhance your listening comprehension, in addition to helping you activate and expand your existing vocabulary.
In the lovely atmosphere of Westpark, we will enjoy conversation with each other. There will be lively activities, interesting topics and vocabulary training - free of any stress. A classroom at Harras will be available for times of uncomfortable weather.
Sie haben vor, Ihren Urlaub in Frankreich zu verbringen? Was für eine gute Idee! Frischen Sie Ihre Französischkenntnisse auf, um noch mehr von Ihrem Aufenthalt zu profitieren! Voraussetzung: abgeschlossenes Niveau A1
Sie haben Französischkurse auf dem Niveau A1 besucht und möchten Ihr Wissen festigen, bevor Sie mit dem Niveau A2 beginnen? In praxisnahen und abwechslungsreichen Übungen wiederholen Sie Grammatik und Wortschatz. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation.
Sie lesen und bearbeiten eine kleinere Lektüre. Mit vielen praktischen Übungen und abwechslungsreich gestalteter Grammatik bauen Sie Ihre Kenntnisse aus. Das Sprechen steht im Vordergrund.
Vous avez un bon niveau de français et vous désirez continuer à progresser dans la langue. Dans un cours de conversation de niveau B2 vous avez la possibilité d'élargir vos connaissances sur la France et le monde francophone, de perfectionner votre expression orale et d'approfondir vos connaissances lexicales et grammaticales du français.
Sie wollen nach Italien fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Urlaub benötigen. Mit entsprechenden Vorkenntnissen können Sie auch bei Teil 2 einsteigen.
Der türkische Nobelpreisträger Orhan Pamuk ist nicht nur ein ausgezeichneter Schriftsteller, sondern auch Fotograf, Zeichner und Museumsgründer. Er sammelt Objekte, die ihn an seine eigene Biografie erinnern, die aber auch aus seinen Romanen stammen könnten. So verwischt er kreativ die Grenzen zwischen Realität und Imagination. Das Lenbachhaus zeigt in diesem Sommer diese Kollektion von Alltagsgegenständen in 41 Kabinetten und Collagen. Uns regen sie an, eigene Geschichte(n) und Erfahrungen aus unseren Lebenswelten aufzuschreiben, dabei unsere Sprachfähigkeit zu üben und miteinander über die Texte und das Leben ins Gespräch zu kommen. Sie bekommen thematische und formale Anregungen, Tipps für Ihr Schreiben und Feedback. Die Textbesprechung erfolgt im Café.
Modelltest unter: www.goethe.de/A1 Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung.
Modelltest unter: www.goethe.de/B1 Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung. Bitte beachten Sie, dass die Erstellung der Zeugnisse fünf Wochen dauert.
In diesem Wochenendseminar wird anhand von Modelltests das Goethe-Zertifikat B1 trainiert. Alle Testteile werden intensiv besprochen und geübt.
Modelltest unter: www.telc.net Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Storno/Umbuchung: bis 6.7.24 10€, ab 7.7.24 80€, ab 13.7.24 nicht möglich Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung. Bitte beachten Sie, dass die Erstellung der Zeugnisse fünf Wochen dauert.
Modelltest unter: www.goethe.de/C1 Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung. Bitte beachten Sie, dass die Erstellung der Zeugnisse fünf Wochen dauert.
Modelltest unter: www.goethe.de/C2 Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, sie werden für die Erstellung Ihres Zeugnis benötigt. Sie bekommen 10 Tage vor Prüfungstermin eine schriftliche Einladung (per Mail) mit der genauer Uhrzeit der Prüfung. Bitte beachten Sie, dass die Erstellung der Zeugnisse fünf Wochen dauert.
Modelltest unter: www.testdaf.de
Anmeldung: 02.01. bis 18.03.2024
Sie verfügen über ein gutes Niveau im Französischen und möchten nun vor allem Ihr mündliches Ausdrucksvermögen verfeinern? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Anhand vielfältiger Texte und Lehrmaterialien kommen Sie ins Gespräch und erweitern Ihren Vokabelschatz.
Internetkonzerne wissen mehr über uns, als wir denken. Mit jedem Klick, jeder Online-Bestellung oder Registrierung hinterlassen wir Spuren im Internet. Die Firmen kennen unsere Vorlieben und Gewohnheiten, unsere beruflichen und privaten Beziehungen, unsere sexuelle, politische und weltanschauliche Orientierung. Der Kurs beleuchtet folgende Fragen: Wer sammelt welche Daten? Wie werden sie ausgewertet? Welche Auswirkungen kann die Klassifizierung durch die eingesetzten Algorithmen auf unser Leben haben? Was können Sie selbst an Ihrem Nutzungsverhalten im Internet ändern, um die Datenweitergabe zu reduzieren oder zu vermeiden?
Egal, ob für den Beruf, die Reise oder ob die Schwiegertochter aus den USA kommt - es gibt immer einen Grund, mit anderen auf Englisch ins Gespräch zu kommen. Gewinnen Sie mehr Sicherheit beim Sprechen und erweitern Sie Ihren Wortschatz auf A2 - Niveau. Voraussetzung: höchstens vier Jahre Englisch oder Kenntnisse entsprechend der Stufe A2.
Practise and improve your spoken English by talking about everyday topics such as free time, news items, travel, experiences and plans.
Sie interessieren sich für die Möglichkeiten des 3D-Drucks? Sie möchten Alltags- oder Deko-Objekte aus dem 3D-Drucker selbstständig herstellen? In diesem Seminar erhalten Sie alle wichtigen Informationen rund um die Auswahl von 3D-Modellen im Internet, fertigen ein eigenes 3D-Modell mit CAD an, bereiten es für den Druck vor und drucken es aus. Dabei unterstützt Sie Ihr erfahrener Dozent mit vielen Tipps und Tricks aus der Praxis. Am Ende halten Sie Ihr ganz persönliches 3D-Objekt in Händen.
Die Online-Apps von Microsoft 365 können von Privatpersonen kostenfrei genutzt werden. Somit können Sie mit einem PC und Internet-Zugang einfach und effizient die ganze Office-Palette von Microsoft mit Word, Excel, PowerPoint, Outlook und OneNote mit deren Online-Versionen auch nutzen, wenn diese nur gelegentlich benötigt werden. Im Kurs erstellen und nutzen wir ein eigenes Microsoft-Konto und lernen exemplarisch die Arbeit mit den Apps kennen. Wir speichern und transferieren Dokumente mit dem Cloud-Speicherdienst OneDrive oder lokal auf unserem PC.
Mit Pivot-Tabellen lassen sich umfangreiche Datenbestände durch Filter- und Berechnungsmethoden übersichtlich auswerten und darstellen. Kursinhalt: Filtern von Daten; Erstellen, Auswerten und Anpassen von Pivot-Tabellen; Darstellung von Pivot-Tabellen und Pivot-Charts. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Excel: Grundlagen".
Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse von Microsoft Outlook aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie neben Ansichtseinstellungen und dem Anpassen von Outlook (ohne Exchange-Zugriff) auch, wie Sie E-Mails, Kontakte, Termine und Aufgaben pflegen, verwalten und organisieren. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.
Vertiefen Sie Ihr Python-Wissen und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Grundlagen des objektorientierten Entwurfs (UML, Entwurfmuster) und die objektorientierte Programmierung (Klassen, Objekte, Attribute, Datenkapselung, Methoden und Konstruktoren). In praktischen Programmierübungen vertiefen Sie Ihr Verständnis und erwerben wertvolle Fähigkeiten, um komplexe Softwareprojekte effektiv zu gestalten und umzusetzen. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Grundkurs: Programmierung mit Python".
Zu den anspruchsvolleren Aufgaben in Python zählt die Entwicklung von Grafikanwendungen und grafischen Oberflächen. Neben der Erstellung von aktiven Grafikfenstern und der grafischen Darstellung unterschiedlichster Daten können auch animierte Grafiken erstellt werden. Kursinhalt: Einführung in die Erstellung grafischer Anwendungen; Anwendung im wissenschaftlich-technischen Bereich; Darstellungen wirtschaftlicher und statistischer Daten; Erläuterung der Grafikbibliotheken MatPlotLib, PyGames und tkinter. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Grundkurs: Programmierung mit Python".
Käse selbst zu machen ist gar nicht so schwer! Unsere erfahrene Dozentin bringt dafür alle nötigen Werkzeuge, Kessel und frische Milch mit, sodass Sie Ihren eigenen Frischkäse herstellen und mit nach Hause nehmen können. Das gelingt Ihnen in Zukunft mit einfachen Mitteln auch in der eigenen Küche. Sie erfahren zudem viel Wissenswertes rund um die Entstehung der Käsekultur in Europa. Bei einem Glas Wein verkosten wir dann noch einige herausragende Käsesorten und lassen den Kurs ausklingen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und eine kleine Vorratsdose.
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