Dieser Kurs vermittelt die Technik-Grundlagen des Kraulschwimmens: Arm-, Bein- und Gesamtbewegung. Die Vermittlung der Kraulatmung und das Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pull Buoy, Schwimmbrett) runden den Kurs ab. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage (z.B. Brustschwimmen) in standtiefem und tiefem Wasser und die Bereitschaft den Kopf unter Wasser zu nehmen ist Voraussetzung für die Teilnahme. Dieser Kurs findet als Kleingruppen-Kurs mit maximal sechs Teilnehmenden statt.

Unter Anleitung eines erfahrenen Kursleitenden werden Sie ans Wasser herangeführt. Sie lernen den Wasserwiderstand kennen und spüren, wie das Wasser trägt. Das fürs Schwimmen notwendige Wasservertrauen entwickelt sich. Darauf aufbauend erlernen Sie die Brustschwimmbewegungen mit Beinschlag und Armzug, ebenso die Atmung. Abschließend üben Sie die einzelnen Technikelemente in einer sicheren Schwimmtechnik zu koordinieren. Dieser Kurs findet als Kleingruppen-Kurs mit maximal fünf Teilnehmenden statt.

Dieser Kurs vermittelt die Technik-Grundlagen des Kraulschwimmens: Arm-, Bein- und Gesamtbewegung. Die Vermittlung der Kraulatmung und das Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pull Buoy, Schwimmbrett) runden den Kurs ab. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage (z.B. Brustschwimmen) in standtiefem und tiefem Wasser und die Bereitschaft den Kopf unter Wasser zu nehmen ist Voraussetzung für die Teilnahme. Dieser Kurs findet als Kleingruppen-Kurs mit maximal sechs Teilnehmenden statt.

Unter Anleitung eines erfahrenen Kursleitenden werden Sie ans Wasser herangeführt. Sie lernen den Wasserwiderstand kennen und spüren, wie das Wasser trägt. Das fürs Schwimmen notwendige Wasservertrauen entwickelt sich. Darauf aufbauend erlernen Sie die Brustschwimmbewegungen mit Beinschlag und Armzug, ebenso die Atmung. Abschließend üben Sie die einzelnen Technikelemente in einer sicheren Schwimmtechnik zu koordinieren. Dieser Kurs findet als Kleingruppen-Kurs mit maximal fünf Teilnehmenden statt.