Haben Sie Zeit und Lust, Kinder für die Welt der Bücher zu begeistern? Ehrenamtliche des Lesefüchse e.V. lesen Kindern im Alter von vier bis zwölf Jahren wöchentlich in Schulen und Bibliotheken vor. Schenken auch Sie Kindern eine Stunde Ihrer Zeit und entführen Sie sie auf eine Reise der Fantasie! An den Einführungsabenden stellen die Lesefüchse sich und ihre Initiative vor. Anmeldung direkt bei den Lesefüchsen unter Telefon (089) 72016141 oder unter E-Mail: b.gruemmer@lesefuechse.org

Sie möchten Freunde mit einem FaceTime-Anruf überraschen? Oder Ihre Lieblingsmusik übers iPhone oder das iPad streamen? Im Kurs bestimmen wir zusammen die Themen, die Sie interessieren. Die Dozentin erklärt sie anschaulich und gut verständlich. Danach setzen wir das Gelernte praktisch in die Tat um. Beispielhafte Kursinhalte: Ihr iPhone/iPad als Hilfsmittel im Alltag; Musik, Foto und Video; mobile Navigation; Apps, die auf keinem iPhone/iPad fehlen dürfen; die iCloud: Nutzen und Risiken des Speicherdienstes. Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem iPhone- oder iPad-Grundlagenkurs.

Immanuel Kant ist der deutsche Philosoph, der wohl die meisten "Nachfolger*innen" und Kritiker*innen gefunden hat. Vier Denker, die sich mit Kant auseinandergesetzt haben, werden vorgestellt. Von Schopenhauer und Nietzsche blicken wir auf Ernst Cassirer als Vertreter des Neukantianismus und bis in die jüngere Moderne zu Jürgen Habermas. Die Vorträge der Reihe sind auch als Online-Hybrid buchbar unter den Kursnummern S133061/-62/-63 und -64. Bisherige Veranstaltungen: 3.6.: "Arthus Schopenhauer, der listige Verehrer Kants" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/philosophie/die-grossen-der-geistesgeschichte/auf-den-schultern-kants/arthur-schopenhauer-der-listige-verehrer-kants-460-C-S133051">(S133051)</a> 10.6.: "Friedrich Nietzsche, der Kritiker Kants und seines kategorischen Imperativs" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/debatten-vortraege/philosophie/auf-den-schultern-kants/friedrich-nietzsche-der-kritiker-kants-und-seines-kategorischen-imperativs-460-C-S133052">(S133052)</a> 17.6.: "Ernst Cassirer, der originellste Erbe Kants" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/philosophie/die-grossen-der-geistesgeschichte/auf-den-schultern-kants/ernst-cassirer-der-originellste-erbe-kants-460-C-S133053">(S133053)</a>

Wer sich durch das Internet bewegt, sollte seine digitalen Geräte vor unberechtigten Zugriffen und Schadprogrammen schützen. Auch E-Mails können eine Gefahrenquelle sein. In diesem Kurs erfahren Sie gut verständlich, was ein sicheres Passwort ist und wie Sie Phishing-Mails erkennen. Was bedeutet Identitätsdiebstahl und 2-Faktoren-Authentifizierung? Was sollten Sie beim Online-Shopping und beim Online-Banking beachten? Sie erhalten hilfreiche Tipps und Praxisbeispiele wie Sie Ihr Smartphone, Tablet und Computer und damit Ihre Daten schützen können. Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit Ihrem mobilen Gerät und ersten Interneterfahrungen.

Sie haben bei uns erfolgreich einen Kurs "Android-Smartphone für Fortgeschrittene" besucht und möchten Ihr gelerntes Wissen vertiefen. Der Übungskurs bietet Ihnen die Gelegenheit, gemeinsam mit der Kursleitung ausgewählte Themen zu wiederholen bzw. zu vertiefen und so Ihre Praxiskenntnisse im Umgang mit Ihrem Smartphone zu festigen. Kursinhalt: Wiederholung und Vertiefung der Themen des Kurses "Android-Smartphone für Fortgeschrittene" durch Praxisübungen.

Möchten Sie wissen, wie Sie auf andere wirken und was Ihnen die Körpersprache der anderen mitteilt? Mit Kurzvorträgen und vielen praktischen Übungen erfahren Sie hier, welchen Einfluss der körpersprachliche Ausdruck auf Beziehungen, auf das Selbstbewusstsein, auf die Durchsetzungsfähigkeit und vieles mehr hat. Sie können Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen und für viele Situationen des alltäglichen Lebens lernen, stimmig(er) zu kommunizieren und die Mitteilungen anderer zu verstehen.

"Die ganze Welt ist eine Bühne", sagt Shakespeare. In andere Identitäten zu schlüpfen, in fremde Welten einzutauchen, macht die Schauspielerei so faszinierend. Methoden des Improvisationstheaters bieten dabei wunderbare Gelegenheiten, eigene kreative Ressourcen zu entdecken und auszuleben. Dabei können aus dem Moment heraus kleine Szenen und Geschichten entstehen - manchmal mit Anregungen von außen. Mit viel Spaß wird hierbei Spontaneität gefördert und das Wahrnehmungsvermögen gestärkt - auf sich selbst bezogen und auf die Mitwirkenden.

Ihr derzeitiger Job erfüllt Sie nicht oder Sie sind aktuell auf Arbeitssuche und über 50 Jahre alt? Sie möchten sich beruflich verändern, wissen aber nicht, in welche Richtung es gehen soll? Finden Sie den Beruf, der nicht nur zu Ihren Stärken und Talenten, sondern auch zu Ihren Werten passt. In diesem Coaching erarbeiten Sie, welche Arbeitsfelder von Ihrer Berufs- und Lebenserfahrung profitieren, wie Sie mit Brüchen im Lebenslauf umgehen und im Bewerbungsprozess selbstbewusst und überzeugend auftreten. Bitte bringen Sie als Arbeitsgrundlage Ihren Lebenslauf mit.

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Der Kurse dient der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.

Im Queerlesque sind alle Geschlechter und Körpertypen willkommen! Jenseits von klassischer Weiblichkeit und Vintage-Rollenbildern stehen hier Bewusstsein für den eigenen Körper und individuelle Ausdrucksfähigkeit im Mittelpunkt. Wir entdecken weiche, sinnliche Bewegungen und flirten mit unserem Spiegelbild. Wir üben, selbstbewusst den Raum einzunehmen und uns zu modernen Songs zu bewegen. Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte und Philosophie des Burlesque erarbeiten wir eine einfache Choreografie.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen ohne Faszienrolle mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszien. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

Wahrheit ist einer der Grundbegriffe der menschlichen Erkenntnis und der Wissenschaften. Aber was ist damit gemeint, wenn wir von "der Wahrheit" sprechen. Dies ist nicht nur ein akademisches Problem, denn die Wahrheitsfrage stellt sich auch im täglichen Leben immer wieder. Und: Was Wahrheit ist, ist umstritten - auch in der Philosophie. Mindestens vier Wahrheitstheorien werden derzeit diskutiert. Wir stellen sie vor und analysieren ihre Leistungsfähigkeit.

Sie haben Grundkenntnisse im Kurs "ETFs - Börsengehandelte Fonds: Einführung" erworben (S440979 oder S440987) und wollen ETFs noch besser kennenlernen? Dieser Kurs beantwortet u. a. folgende Fragen: Wie viele ETFs brauchen Sie für Ihren Erfolg? Wie können Sie Risiken minimieren und Chancen maximieren? Konservativ oder chancenorientiert? Des Weiteren werden Emittenten und Broker dargestellt sowie die Grundprinzipien der Charttechnik sowie einige Portfolios mit ETFs erklärt.

Markus Stenger, Architekt und Autor, führt durch den imposanten Bau aus den 1960er Jahren mit seinen markanten Doppelkaminen. Technikgeschichte, ursprüngliche Nutzung und die Umbaumaßnahmen werden dabei authentisch und lebendig erläutert. Wesentliche Raumdimensionen, Originaloberflächen und historische Details wie der alte Lastenkran konnten erhalten werden. Auch der sonst nicht öffentlich zugängliche Turmteil kann besichtigt werden. Das Kraftwerk galt als ein Musterbeispiel für die Weiternutzung bestehender Gebäude.