In un corso di conversazione di livello B2 sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura e l'attualità italiane che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Italienischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die italienische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das rasche Lerntempo sieht vor, pro Semester drei Lektionen zu erarbeiten, und erfordert eigenständiges Lernen zu Hause.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Vamos a conversar sobre temas actuales y cotidianos, repasar la gramática, y practicar de forma intensiva la fluidez al hablar.

Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen wird das Körperbewusstsein geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos". Er wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Die Präsenzplätze sind ausgebucht, es ist nur noch Online-Teilnahme möglich. Für diese Teilnahmeart wählen Sie bei Buchung bitte "Online" im Warenkorb. Die Zugangsdaten für die Online-Teilnahme erhalten alle Teilnehmenden jeweils am Tag vor dem Kurstermin.

Wir arbeiten mit einem Lehrbuch, um zu üben und Ihre Kenntnisse zu festigen. Daneben verbringen wir viel Zeit mit Sprechen, um mehr Sicherheit und Spaß an der Sprache zu gewinnen. Neue Teilnehmende können bei entsprechenden Vorkenntnissen auch bei höheren Lektionen problemlos einsteigen.

Join us to practice your English speaking skills on a wide range of topics such as travel, history, current affairs, music, the arts, hobbies, etc. with an emphasis on sharing your personal experience and opinions. Reading and listening exercises will be given occasionally along with some grammar work as needed. Videos and newspaper articles will be widely used in class and for homework / class preparation. Do you want to meet your teacher before registering? You can listen to our conversation with Jackie here: <a href="https://meettheteachers.podbean.com/e/jackie-watson/" "="">Meet Jackie</a> (External Link)

In a relaxed atmosphere we will talk about a variety of interesting topics and review B1 grammar. Our goal is to improve fluency and vocabulary by using communication games, short texts or videos.

Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die Grundkenntnisse haben oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Sie können schon einige einfache Sätze in der Gegenwart verstehen und selbst sagen. Do you want to meet your teacher before registering? You can listen to our conversation with Jackie here: <a href="https://meettheteachers.podbean.com/e/jackie-watson/" "="">Meet Jackie</a> (External Link)

Wir lernen weiter Spanisch - nicht nur mit Heft und Stift, sondern auch mit Videos, Musik und vielem mehr. Kommen Sie mit auf die Entdeckungsreise!

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Der Kurs ist hat das übergreifende Thema "Russland in Geschichte und Gegenwart." Er ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos". Er wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Die Präsenzplätze sind bereits ausgebucht, es ist nur noch Online-Teilnahme möglich. Dafür wählen Sie bitte bei der Buchung im Warenkorb die Option "Online". Die Zugangsdaten für eine Online-Teilnahme gehen allen Teilnehmenden jeweils am Tag vor dem Kurstermin per E-Mail zu.

Um am Leben in München einfacher, engagierter und freudvoller teilzunehmen, benötigen wir zusätzliche Kompetenzen, die wir gemeinsam erarbeiten wollen wie - kommunikative Fähigkeiten für zwischenmenschliche Beziehungen - Handlungsstrategien für Situationen Es sollen im Kurs verschiedene Szenarien durchgespielt werden, Diskussionsrunden regen das flüssige Sprechen an. Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können.

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

This course is designed for practising and improving your spoken English. We will focus on a wide range of interesting topics and activities to make you feel more confident with spontaneous conversations and your listening comprehension, while also helping to increase your vocabulary and accuracy in pronunciation.

Pilates Dance kombiniert Übungen des klassischen Pilates mit Tanz-Elementen. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, insbesondere die Körpermitte, verbessert das Körpergefühl, kräftigt und strafft zugleich den Körper von Kopf bis Fuß und sorgt für Flexibilität. Lassen Sie sich dabei von der Musik aus den 80er-Jahren und Latin-Rhythmen mitreißen! Das ist gesunde Bewegung mit Spaßfaktor. Pilates Dance ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.

Die sanften, fließenden Bewegungsformen des Qigong sind leicht erlernbar und daher sehr gut geeignet für die Verbindung mit den leichten Bewegungen des Tanzes. Ihre Muskeln und Gelenke werden kräftiger, Sie bewegen sich elastischer und fördern mit Musik und Lebenslust Ihr Wohlbefinden.

Für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert. Fragen zum Instrumentenverleih oder -kauf beantwortet Leidy Caterine Castro Solano, E-Mail: leidycaterinecastro@gmail.com, Felix Tetz, E-Mail: tetz.felix@gmail.com oder Natalia Katja Peper, E-Mail: natalia.peper@freenet.de.

Bei diesem Kurs werden die Elemente von Tanz und Fitness zu mitreißender Musik vereint. Ganzheitliche, fließende Bewegungselemente werden in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Getanzt wird zu Rhythmen unter anderem aus Salsa, Merengue, Rumba und Cha-Cha-Cha. Dabei verbessern Sie Haltung und Körperspannung, bauen Kondition auf, trainieren Koordinationsfähigkeit und Rhythmusgefühl.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos". Er wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Wenn Sie wahlweise in Präsenz und Online am Kurs teilnehmen möchten, wählen Sie bei der Buchung bitte "Präsenz" im Warenkorb (Sie erhalten dennoch die Zugangsdaten für eine Online-Teilnahme). Die Teilnahmeart "Online" ist für eine ausschließliche Online-Teilnahme über Webex Meetings gedacht.

Vous avez un bon niveau de français et vous désirez continuer à progresser dans la langue. Dans un cours de conversation de niveau B2 vous avez la possibilité d'élargir vos connaissances sur la France et le monde francophone, de perfectionner votre expression orale et d'approfondir vos connaissances lexicales et grammaticales du français.

Meeting point, tourist information, call center: Was heißt das und wie wird es richtig ausgesprochen? Im Kurs wird hauptsächlich gesprochen und dabei werden einfache Sätze und Redewendungen spielerisch eingeübt. Es wird langsam gelernt, mit vielen Wiederholungen und individueller Unterstützung. Wenn Sie nie Englisch in der Schule hatten, vielleicht auch keinen Hauptschulabschluss haben, ist dieser Kurs für Sie der Richtige.

MVHS-Interaktiv+, ein echtes Plus beim Spanischlernen: Zusätzlich zu dem Präsenz-Sprachkurs erhalten Sie in diesem Kurs Zugang zu Online-Übungen, die auf Smartphone, Tablet oder PC, wann und wo immer Sie wollen, abrufbar sind. So können Sie flexibel üben, wiederholen und den Stoff vertiefen. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für den Fortsetzungskurs anzumelden.

Die ersten Sekunden entscheiden darüber, ob wir einen Menschen sympathisch finden. Auch die ersten Eindrücke in Ihren Kursen bestimmen, ob sich Ihre Teilnehmenden direkt eingebunden und wohl fühlen. In diesem Workshop reflektieren Sie die Bedeutung des Anfangs und lernen, Anfänge (nicht nur von neuen Kursen, sondern auch einer neuen Stunde) interessant und ansprechend zu gestalten. Tipps und Ideen werden gleich in praktischen Übungen angewandt, so dass Sie direkt für den nächsten Kurs startklar sind.

Improve your English communication in the workplace! You will practise oral and written communication skills in a variety of business situations. Emphasis is on fluency and vocabulary and confidence building. Grammar will be focused on as needed. Please make sure you have the right level for this course before signing up.

Der Darm kann weit mehr als nur verdauen, er trägt maßgeblich zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Daher ist es wichtig zu wissen, worauf bei der Darmgesundheit zu achten ist. Welche Vorsorgemaßnahmen sind sinnvoll, welche Symptome sollten ernst genommen werden? Der Vortrag gibt einen Überblick über Darmerkrankungen und deren Behandlungsoptionen. Zudem werden moderne, schonende Operationstechniken anhand von Videos vorgestellt. Sie erhalten außerdem Tipps, wie Sie den Behandlungserfolg unterstützen können.

Die Deutschkurse 1 x wöchentlich bestehen aus drei Teilen pro Niveaustufe, die aufeinander aufbauen. Bei entsprechenden Vorkenntnissen ist auch ein Start im Teil 2 oder 3 möglich.

Du spielst Geige, Bratsche oder Cello und willst lernen, wie man im Jazz oder anderen Musikrichtungen improvisiert? In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam mit einfachen Mitteln einen Anfang in der Improvisation. Wir erlernen typische Phrasen durch Vorspielen/Nachspielen, lernen verschiedene Tunes und Stile kennen, arbeiten an unserem Timing und Phrasing, erweitern unser Verständnis für Musiktheorie und werden in erster Linie viel jammen. Bei uns steht Spaß und Machen im Vordergrund. Grundkenntnisse auf dem Instrument sind erforderlich.

Es werden Grundlagen vermittelt und Stücke aus verschiedenen Stilrichtungen erarbeitet und geübt. Geeignete Instrumente: deutsches und Boehm-System; Informationen zum Instrumentenverleih oder -kauf erteilt der Dozent. Anmeldung für Quereinsteiger*innen ab Aufbaustufe nur nach vorheriger Rücksprache mit Wolfgang Wahl, Mobil 0175-8363099.

Für Teilnehmende, denen die Grundlagen der portugiesischen Sprache bereits bekannt sind, und die diese weiter vertiefen möchten. Pro Semester werden drei Lektionen erarbeitet, wobei auch eigenständiges Lernen zu Hause erforderlich ist.

Dieser Türkischunterricht richtet sich an Lernende mit ersten Vorkenntnissen. Sie erweitern Ihren Wortschatz, festigen die grundlegende Grammatik und gewinnen mehr Sicherheit beim Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. Anhand alltagsnaher Situationen üben Sie die sprachliche Kommunikation und bauen Ihre Kenntnisse systematisch aus; auch die Landeskunde kommt nicht zu kurz. Selbsteinstufung möglich unter: https://einstufungstests.klett-sprachen.de

Gemeinsam kochen, andere Kulturen kennenlernen - so das Motto dieses Kurses. Allerdings bietet der monatliche Kochtreff im Einstein nicht nur kulinarische Gaumenfreuden, sondern auch Raum für alle Münchnerinnen und Münchner, mit und ohne Fluchterfahrung, ins Gespräch zu kommen, sich kennenzulernen, Kontakte zu knüpfen oder neue Rezeptideen für den nächsten Kochtreff zu besprechen. Kommen Sie vorbei und freuen Sie sich auf spannende Eindrücke, kulinarische Gemeinsamkeiten und neue Genusserlebnisse. In Kooperation mit Über den Tellerrand kochen München e.V. Anmeldungen nur über diesen Link: https://www.tickettailor.com/events/tellerrandkochenmuc/1801981/r/vhs

Für fortgeschrittene Teilnehmende, die Ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Dabei wird auf eine individuelle und präzise Ausrichtung in der Körperhaltung geachtet, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

This course is designed for C1 English learners who want to build confidence and fluency in spoken communication. Through structured, teacher-guided conversations, students will practice expressing ideas clearly, responding thoughtfully, and engaging in meaningful discussions on a wide range of everyday and contemporary topics. We will focus on developing key speaking skills, including vocabulary expansion, pronunciation, and grammatical accuracy, while encouraging natural interaction. Learners will participate in pair and group activities, as well as guided discussions and general conversation.

Alter Silberschmuck nomadischer Völker, indische Saris, funkelnde Steine, ein Hauch von Jugendstil? Bunt und fantasievoll sind die Kostüme beim Tribal-Fusion-Bellydance. Dieser Tanzstil hat seine Wurzeln in den USA und gibt dem klassisch-orientalischen Tanz ein neues Gesicht. Bauchtanz und American Tribal Style® (ATS®) werden mit Elementen anderer Stile, wie z.B. Hiphop, Modern Dance oder indischem Tanz, kreativ kombiniert. Auch für die abwechslungsreiche Musikauswahl von Rap bis Blues, von Klassik bis Balkan Beats gilt: Erlaubt ist, was gefällt.

1920 entschieden die Sieger des Ersten Weltkriegs über Ungarns Zukunft: es entstand ein souveräner Staat, der allerdings weniger als die Hälfte des Territoriums des historischen Ungarns umfasste. Millionen Ungarn lebten fortan als Minderheiten in anderen Staaten. Es folgten Zeiten politischer Instabilität, autoritärer Regime, des Krieges und der Besetzung durch Nazi-Deutschland, des Kommunismus, des Ringens um Freiheit in den Zeit der Wende um 1989 und der Suche nach einen demokratischen Weg seitdem. Das Seminar erkundet Grundlinien der politischen Geschichte Ungarns, seiner kulturellen, wirtschaftlichen und sozialen Entwicklung als Nation mitten in Europa.

Jürgen Habermas, der am 14. März 2026 96-jährig in Starnberg starb, sprach von der Moderne als einem „unvollendeten Projekt“. Was es für ihn bedeutete, an diesem Projekt weiterzuarbeiten, führte er in zahlreichen maßgeblichen Veröffentlichungen über einen Zeitraum von 60 Jahren aus. Seine Auseinandersetzung unter anderem mit Fragen der Öffentlichkeit und demokratischen Aushandlungsprozessen machte ihn in der Bundesrepublik wie auch international zu einer bedeutenden intellektuellen Figur. Mit dem Politikwissenschaftler Prof. Dr. Christian Schwaabe wollen wir versuchen, in der Rückschau zu bestimmen, was uns von Habermas bleibt.

Das sehr rasche Lerntempo sieht vor, den Stoff des Niveaus A2 in nur zwei Semestern zu erarbeiten. Wegen des schnellen Arbeitsrhythmus sind regelmäßiger Kursbesuch und Hausaufgaben unerlässlich.