Für Fortgeschrittene mit mittlerer bis guter Spieltechnik, die gern mit anderen zusammen musizieren. Gespielt wird klassische Musik vom Mittelalter bis zur Moderne für Sopran-, Alt-, Tenor- und Bassblockflöte. Anmeldung für Quereinsteiger*innen nur nach vorheriger Rücksprache mit Katharina Schellhorn, Telefon (089) 52315196, oder Petra Schiegg, Telefon (089) 55063768.

Hier haben Sie die Gelegenheit, Ihre Kenntnisse wieder aufzufrischen. Wir beschäftigen uns mit Griffen, Griffwechseln, Rhythmik, Schlag- und Zupftechnik sowie gerne auch mit von den Teilnehmenden vorgeschlagenen Themen. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Informieren Sie sich über unsere iPhone-Kurse. Wir helfen Ihnen, anhand Ihrer individuellen Vorkenntnisse, die für Sie passenden Kurse zu finden. Auch erfahren Sie bereits einiges über die Inhalte der iPhone-Kurse und wie sich diese unterscheiden.

Wenn Sie in einem MINT-Studiengang studieren, werden Sie im Grundstudium auch mit dem Fach Physik in Berührung kommen. Um sicher in dieses Thema zu starten, erhalten Sie in diesem Kurs einen Überblick über die Grundlagen der Physik für den Bachelor Studiengang. In einer Mischung aus Theorie und praktischen Aufgaben mit Lösungen werden Themen wie Mechanik, Schwingungen/Wellen, Thermodynamik, Elektrizität/Magnetismus, Licht, Quantenmechanik, Kernphysik und Relativitätstheorie behandelt.

Voraussetzung ist die Möglichkeit und Bereitschaft, zu Hause regelmäßig zu üben. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 30 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Das Spielen mit dem Cajon ist ein idealer Einstieg in die Welt der Rhythmik. Da die schlichte Sitztrommel klein, leicht zu transportieren und nicht zu teuer ist, wird sie in Rock, Pop, Blues und Folk immer häufiger als Ersatz für das klassische Schlagzeug eingesetzt. Der tiefe Bass und der satte Snaresound des Cajons legen eine kräftige Basis, die jeder Musikrichtung den nötigen Groove gibt. Wir lernen die verschiedenen Spieltechniken kennen und erproben einfache Basic Grooves und Playalongs (das Spielen/Üben mit Musik).

Sie möchten mit der Gitarre Lieder und Songs begleiten? Hier lernen Sie nach und nach die nötigen Akkorde, dazu verschiedene Schlag- und Zupftechniken. Sie spielen nach Tabulatur, einem bildhaften System, das im Unterschied zur herkömmlichen abstrakten Notenschrift das Griffbrett der Gitarre abbildet. Sie lernen die unterschiedlichsten musikalischen Stilrichtungen kennen und spielen. Einführung für Teilnehmende ohne musikalische Vorkenntnisse. Sollten alle Plätze vergeben sein, bitte Wartelisten bedienen. Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse eingerichtet.

Der Kurs ist in vier Themenblöcke mit je vier Terminen gegliedert. Nähere Informationen zu den Inhalten finden Sie beim jeweiligen Kursteil unter "mehr Infos".

Voraussetzung sind grundlegende Notenkenntnisse und einstimmiges Spiel. Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/6715

Madeira hat zu Recht das Image der ewig grünen, entspannten Insel. Das ganze Jahr über sind die Gärten, Parks und Wälder eine Reise wert. Die Gegensätze von wild zerklüfteten Küsten, der sanften Hochebene Paul da Serra, beinahe unzugänglichen Schluchten und der geschäftigen Hauptstadt Funchal sind beeindruckend. Einst eine der ersten kosmopolitischen Städte, ist Funchal heute Hauptanziehungspunkt für Reisende aus der ganzen Welt. Der Studienreiseleiter Christian Krug lädt Sie ein, Portugals Perle im Atlantik kennenzulernen.

Sie würden gerne zusammen mit anderen singen? Sie möchten Ihre Stimme ausprobieren und schöne Stücke kennenlernen und singen? Wir probieren alles aus: Kanons, Klassik, Spirituals und Popsongs. Nach stimmbildnerischen Übungen singen wir, je nach Zusammensetzung der Gruppe, zwei-, drei- oder vierstimmig. Für alle, die Freude am Singen haben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/6715

Es werden Grundlagen vermittelt und Stücke aus verschiedenen Stilrichtungen erarbeitet und geübt. Geeignete Instrumente: deutsches und Boehm-System; Informationen zum Instrumentenverleih oder -kauf erteilt der Dozent. Anmeldung für Quereinsteiger*innen ab Aufbaustufe nur nach vorheriger Rücksprache mit Wolfgang Wahl, Mobil 0175-8363099.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. ISBN Kursbuch A2.2: NP00860716301 ISBN Übungsbuch A2.2: NP00860716302 Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Bitte kaufen Sie sich dafür das digitale Lehrwerk mit BlinkLearning, um optimal ausgestattet zu sein und die digitalen Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen.

Im Unterschied zur Gitarrenbegleitung steht bei der klassischen Gitarre das Melodiespiel im Vordergrund. Entsprechend der jahrhundertealten Tradition ist das Melodie-Instrument in vielfältigen Musikstilen zu Hause: Klassik, spanische Musik, Jazz und Folklore. Es wird nach Noten gespielt, die entsprechenden Kenntnisse erwerben Sie im Kurs. Einführung für Teilnehmende ohne musikalische Vorkenntnisse. Sollten alle Plätze vergeben sein, bitte Wartelisten bedienen. Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse eingerichtet.

Es gibt nicht die eine richtige Erziehung. Und doch erscheinen uns manche Erziehungspraktiken als eindeutig falsch, während andere den Bedürfnissen von Kindern aus unserer Sicht entgegenkommen. Der Vortrag von Claudia Frank lässt den Blick geografisch weit schweifen, stellt Fallbeispiele aus der Ethnologie sowie kulturübergreifende Muster vor. Auch wenn Erziehung untrennbar mit der jeweiligen Kultur verwoben ist, können wir voneinander lernen und uns hinterfragen. Damit folgen wir dem pädagogischen Credo: (Selbst-)Reflexion wirkt positiv auf Erziehungshandeln. Besuchen Sie auch: „Kindheit im Wandel. Eine Reise vom Mittelalter bis heute“ am Mo., 07.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/psychologie/psychologie-gesellschaft-460-C-S143030">(S143030)</a>

Freies Arbeiten in der Dunkelkammer - offenes S/W-Labor mit Beratung und Hilfestellung Sie möchten Ihre S/W-Negative vergrößern und wunderbare Prints erstellen? Die Dunkelkammer der Münchner Volkshochschule im Gasteig HP8 bietet Ihnen diese Möglichkeit. Es stehen acht Vergrößerungsgeräte zur Verfügung. In freier Laborarbeit können Sie selbstständig tätig werden - Ihr Archiv aufarbeiten, eine entstehende Arbeit vergrößern, eine Ausstellung oder Mappe vorbereiten oder das Familienalbum auf den neuesten Stand bringen. Die Kursleitung steht Ihnen für Fragen und Tipps zur Seite. Für wenig Geübte werden die Grundlagen vermittelt. Die analoge Fotografie ist wieder im Trend. Alte Kameras und der unmittelbare Umgang mit der Mechanik faszinieren. Welche Optik, welches Format, Farbe oder Schwarz-Weiß - Entscheidungen müssen vor der Aufnahme getroffen werden. Und ob das "Schreiben mit Licht" überhaupt geklappt hat, bleibt spannend bis nach der Entwicklung. Hinter dem ganzen Prozess, von der Bedienung der Kamera, der Auswahl des Materials bis zum fertigen Abzug, steckt Wissen, das auf seine kreative Anwendung wartet. Unsere Kursangebote bieten das Handwerkszeug für das analoge Arbeiten, von der Aufnahme bis zum Fine Art Print. Eine voll ausgestattete Dunkelkammer mit 6 Arbeitsplätzen, sowie Hilfestellung und Beratung von professionellen Fotografinnen und Fotografen stehen zur Verfügung.

Die zarten Saiten eines besonderen Instruments - Klassik, Volksmusik, Jazziges und vieles mehr werden wir einstudieren und zum Klingen bringen. Auch eignet sich die Konzertzither wunderbar zur Liedbegleitung. Gemeinsam erarbeiten und verfeinern wir die grundlegenden Spieltechniken der linken und rechten Hand. Es wird ein Unterrichtsablauf festgelegt, der sowohl Einzel- als auch Gruppenunterricht beinhaltet, um speziell auf die Bedürfnisse der einzelnen Spieler*innen eingehen zu können. Individuelle Förderung und das Erlebnis des Gruppenmusizierens sind so möglich. Fragen zu den Kursen und zum Instrumentenverleih oder -kauf beantworten Thomas Keller, Mobil 0152-52583497, oder Christiane Schulze, Mobil 0174-4157825.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/6715

Möchten Sie diese Musikstile kennen- und spielen lernen? Salsa ist eine Mischung verschiedener lateinamerikanischer Stile, Latin-Jazz eine Verschmelzung von Jazz und lateinamerikanischen Rhythmen. Wir entdecken die Besonderheiten der einzelnen Stilrichtungen, was Rhythmik, Instrumentierung und Klangfarben anbelangt. Mit vollem emotionalen und körperlichen Einsatz entsteht der gemeinsame "Groove". Voraussetzung sind zwei bis drei Jahre Spielpraxis am Instrument. Willkommen sind: Bläser*innen, Bass, Gitarre, Gesang, Streicher*innen, E-Piano, Percussion, Schlagzeug. Diverse Percussioninstrumente, Schlagzeug, E-Piano, Gitarren- und Bassverstärker sind vorhanden. Anmeldung für neue Bandmitglieder nur nach vorheriger Rücksprache mit Milton Flores, Mobil 0179-2253764.

Wie funktioniert gute Literatur? Was zieht uns in große Romane hinein? Im Lese-Club tauschen wir uns regelmäßig über unsere Leseerfahrungen aus und versuchen, dem Geheimnis der großen literarischen Persönlichkeiten näherzukommen. Wir beschäftigen uns in diesem Semester mit dem Thema "Literatur aus Afrika" und lesen als erstes Buch "Wir brauchen neue Namen" von No Violet Bulawayo.

"Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmoglich ist", so Victor Hugo. Wollen Sie Musik mit uns gemeinsam erkunden? Wenn Sie ein Orchesterinstrument spielen und einige Spielpraxis mitbringen, sind Sie hier richtig. Wir freuen uns auf alle Streichinstrumente, Flöten, Oboen, Klarinetten, Fagotte, Trompeten und Hörner. Programm: Musik aus der Frühklassik, wie z. B. Carl Philipp Emanuel Bach, Myhailo Verbitzky, Fanny Hensel-Mendelssohn sowie weitere Werke von ca. 1700 bis 1920. Weitere Informationen erhalten Sie beim Orchesterleiter Alexander Strauch, E-Mail: alexanderstrauch@gmx.de.

Das Spielen mit dem Cajon ist ein idealer Einstieg in die Welt der Rhythmik. Da die schlichte Sitztrommel klein, leicht zu transportieren und nicht zu teuer ist, wird sie in Rock, Pop, Blues und Folk immer häufiger als Ersatz für das klassische Schlagzeug eingesetzt. Der tiefe Bass und der satte Snaresound des Cajons legen eine kräftige Basis, die jeder Musikrichtung den nötigen Groove gibt. Wir lernen die verschiedenen Spieltechniken kennen und erproben einfache Basic Grooves und Playalongs (das Spielen/Üben mit Musik).

Anhand von bekannten Songs aus Folk- und Popmusik lernen wir alles, was man für das Ukulele-Spiel braucht: Stimmen, einfache Melodien und Akkorde, Tonleitern, Tabulaturschreibweise, Rhythmik, Zupf- und Schlagmuster. Für die weiterführenden Kurse bitte vorab Robert Beckert, E-Mail: gitarre@robert-beckert.de, Henry Eberhard, Mobil 0177-5224555, Johann Schneider, Mobil 0176-41269026, Matthias Ullmann, Mobil 0176-68764463, oder Tom Hake, Mobil 0179-9289361 kontaktieren.

Sie möchten mit der Gitarre Lieder und Songs begleiten? Hier lernen Sie nach und nach die nötigen Akkorde, dazu verschiedene Schlag- und Zupftechniken. Sie spielen nach Tabulatur, einem bildhaften System, das im Unterschied zur herkömmlichen abstrakten Notenschrift das Griffbrett der Gitarre abbildet. Sie lernen die unterschiedlichsten musikalischen Stilrichtungen kennen und spielen. Einführung für Teilnehmende ohne musikalische Vorkenntnisse. Sollten alle Plätze vergeben sein, bitte Wartelisten bedienen. Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse eingerichtet.

Singen Sie gerne? Dann laden wir Sie herzlich ein, im Singkreis im neuen Stadtteilzentrum Riem mitzusingen. In ungezwungener Runde singen wir Lieder, Kanons und Mehrstimmiges aus aller Welt. Und natürlich gibt es zu Beginn jeweils Übungen, die die Stimme und den Körper lockern und beleben. Keine Notenkenntnisse oder Singerfahrung erforderlich – nur die Freude am gemeinsamen Singen.

Voraussetzung ist die Möglichkeit und Bereitschaft, zu Hause regelmäßig zu üben. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 30 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/6715

Das Spielen mit dem Cajon ist ein idealer Einstieg in die Welt der Rhythmik. Da die schlichte Sitztrommel klein, leicht zu transportieren und nicht zu teuer ist, wird sie in Rock, Pop, Blues und Folk immer häufiger als Ersatz für das klassische Schlagzeug eingesetzt. Der tiefe Bass und der satte Snaresound des Cajons legen eine kräftige Basis, die jeder Musikrichtung den nötigen Groove gibt. Wir lernen die verschiedenen Spieltechniken kennen und erproben einfache Basic Grooves und Playalongs (das Spielen/Üben mit Musik).

Das am dünnsten besiedelte Land der Welt hat eine wechselhafte Geschichte hinter sich. Einst Zentrum des größten Weltreichs, dann Vasallenstaat Chinas, schließlich sozialistische Diktatur. Seit fast 25 Jahren ist die Mongolei demokratisch und hat sich der Welt geöffnet. Der Studienreiseleiter Christian Krug präsentiert grandiose Landschaften, gibt Einblicke in das moderne Leben der Nomaden und nimmt uns mit auf einen Pferdetreck zum heiligen Berg der Mongolen.

Voraussetzung sind grundlegende Notenkenntnisse und einstimmiges Spiel. Beratung für Quereinsteiger*innen: Telefon (089) 48006-6716/6715

Wer je eine Veranstaltung in Haus Buchenried besucht hat, kommt unweigerlich in den Genuss einer besonderen Küche. Im Seminarzentrum der Münchner Volkshochschule am Starnberger See werden jährlich 5.000 Gäste bewirtet und umsorgt, während diese sich in Wochen- und Wochenendseminaren ganz dem Sprachenlernen, dem Philosophieren, der Kunst, der gesundheitlichen oder der beruflichen Weiterbildung widmen. Für unsere Gäste wird bei einem Aufenthalt in Haus Buchenried spürbar, dass Lernfreude und gutes Essen zusammengehören. Für alle, die diese sinnliche Komponente des Lernens und Philosophierens mit nach Hause nehmen oder verschenken möchten, gibt es nun das Kochbuch mit dem Besten aus Haus Buchenried. Hier können Sie das Kochbuch online bestellen, es wird Ihnen dann postalisch zugeschickt. Die Gebühr beträgt 14,90 € zzgl. 2,20 € Versandkosten.

Starten Sie mit dem Weber-Actionbound eine digitale Spurensuche vom Sofa aus oder ganz real in München– wann immer Sie wollen! Max Weber (1864–1920), der bekannte Soziologe und Intellektuelle, hat Spuren hinterlassen, auch in München. Hier wirkte er in seinem letzten Lebensjahr als unbequemer Professor. Tauchen Sie ein in die turbulente Zeit nach dem Ersten Weltkrieg und in Webers Lebens- und Denkwelt. Fotos, Texte und Audios weisen den Weg. Der Weber-Actionbound kann kostenfrei gespielt werden. Benötigt werden Smartphone oder Tablet sowie die App „Actionbound“, die frei zum Download in den gängigen App-Stores erhältlich ist sowie unter https://de.actionbound.com/download/ Den Zugangscode erhalten Sie nach der kostenfreien Buchung von uns.

Parksafari mit dem Smartphone für Familien und Freunde Unabhängig und individuell den Olympiapark entdecken? Unsere digitale Parksafari lädt Familien und Freund*innen mit Informationen, Videos, Quiz-Fragen und Aufgaben zu einer Zeitreise durch den Olympiapark ein. Wir begleiten Sie mit Geschichten über Olympionik*innen, Visionäre, Weltstars und Architekt*innen. Dabei besteigen Sie Berge, bestaunen die weltbekannte Architektur und suchen verborgene Orte im Grünen. Können Sie alle Rätsel lösen, um das Lösungswort zu knacken? Die Tour kann rund um die Uhr gebucht werden. Die Zugangsdaten verfallen erst nach Beendigung der Tour, Pausen, auch mehrtägige Unterbrechungen, sind möglich. Für Kinder ab acht Jahren geeignet. Buchungsbestätigung samt Zugangsdaten i.d.R. ca. fünf Minuten nach Abschluss der Buchung. Benötigt werden Smartphone oder Tablet mit Internetverbindung sowie die App Actionbound. Bitte öffnen Sie die Mail mit den Zugangsdaten auf dem Gerät, mit dem Sie die MVHS-Safari spielen werden. Bitte auf einen aufgeladenen Akku achten oder eine Powerbank mitnehmen.

Einmalig buchen, unbegrenzt teilnehmen. Mit der MVHS-Card können Sie für 79 Euro pro Programmlaufzeit rund 800 Veranstaltungen kostenfrei besuchen – vor Ort und online! Buchbar ist die MVHS-Card direkt hier auf der Website, in der MVHS-App, telefonisch oder persönlich an einer unserer Anmelde-Stellen. Einzige Voraussetzung ist eine gültige E-Mailadresse. So nutzen Sie die MVHS-Card: • Vorab und ohne Buchungsfrist zu den gewünschten Veranstaltungen anmelden, Anmeldebestätigung per E-Mail erhalten und zur Veranstaltung mitbringen – fertig! • Oder Sie kommen spontan vorbei und zeigen am Einlass Ihre MVHS-Card in der MVHS-App oder als Karte vor. Bitte beachten Sie, dass bei einem Besuch ohne Voranmeldung keine Einlass- und Platzgarantie besteht. Die MVHS-Card gilt für alle Veranstaltungen mit dem Hinweis „MVHS-Card“, d.h. für die Vernissagen der Aspekte und Werkgalerie sowie für das gesamte Vortragsprogramm. Als zusätzlichen Service erhalten die Nutzer*innen der MVHS-Card ausgewählte Programmhinweise sowie die vierteljährlich erscheinende Broschüre „Offene Akademie und Vortragsprogramm“ per Post. Die Gültigkeit der MVHS-Card entspricht den Programmlaufzeiten (März-September/Oktober-Februar). Sie verlängert sich automatisch, sofern sie nicht zum Ende ihres vorletzten Nutzungsmonats (Ende August / Januar) per E-Mail (buchungsnachfrage@mvhs.de) gekündigt wird. Sie ist nicht übertragbar. Als Geschenk ist die MVHS-Card auch für eine Programmlaufzeit buchbar – bitte wenden Sie sich diesbezüglich an unsere Anmeldestellen. Derzeit erwerbbar ist die MVHS-Card für die Programmlaufzeit Herbst/Winter 2024/2025.

Hochaktuell, überraschend, erhellend, bereichernd & aufklärend! Immer dienstagabends um 18:00 oder 19:00 Uhr am Scheidplatz. 1.10.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T342040) Knie-Arthrose und Arthritis - gibt es Alternativen zu Hyaluron und Gelenkersatz?, Silvia Rauschenbach 15.10.2024 von 19.00 - 21.00 Uhr (T315110) Die Welt der Pilze: Einführung in die Pilzbestimmung, Dr. Georg Dünzl 22.10.2024 von 19.00 - 21.00 Uhr (T323102) Ganzjähriges Ernten von Balkon und Terrasse, Ulrike Windsperger 29.10.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T110310) Nachgelesen: Stephan Lessenich "Nicht mehr normal. Gesellschaft am Rande des Nervenzusammenbruchs", Dr. Markus Schütz 5.11.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T342180) Für ein gutes Bauchgefühl - Grundlagen der Magen-Darm-Gesundheit, Dr. Birgit Braitacher 12.11.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T142020) Glaub' nicht alles, was du denkst - Denkmuster erkennen, verstehen, verändern, Svenja Möllersmann 19.11.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T122151) Ein Leben in der Wüste Gobi - Kalligraphien, Mei Shi 26.11.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T342020) Arthrose: Gelenkverschleiß verstehen und behandeln, Heike Hoos-Leistner 3.12.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T138620) Stille Nacht mit lauter Botschaft - Advent und Weihnachten verstehen, Dr. Robert Mucha 10.12.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T342380) Traditionelle Chinesische Medizin bei Beschweren im Alter, Xiaomei Li 17.12.2024 von 19.00 - 20.30 Uhr (T122156) Daheim wohnen bleiben - sicher und selbstbestimmt, Michaela Teuber 7.1.2025 von 19.00 - 21.00 Uhr (T131410) Grundbegriffe der Philosophie des Menschen: Subjektivität, Individualität, Personalität. Was ist Subjektivität?, Dr. Markus Schütz 14.1.2025 von 19.00 - 20.30 Uhr (T131420) Grundbegriffe der Philosophie des Menschen: Subjektivität, Individualität, Personalität. Was ist Individualität?, Dr. Markus Schütz 21.1.2025 von 19.00 - 20.30 Uhr (T131430)) Grundbegriffe der Philosophie des Menschen: Subjektivität, Individualität, Personalität. Was ist Personalität?, Dr. Markus Schütz 28.1.2025 von 19.00 - 20.20 Uhr (T341440) Essen ohne Reue? Chancen und Grenzen von inuitivem Essen, Dr. Julia Feind 4.2.2025 von 19.00 - 20.30 Uhr (T110312) Nachgelesen: Thomas Piketty "Eine kurze Geschichte der Gleichheit", Dr. Markus Schütz 18.2.2025 von 19.00 - 20.30 Uhr (T110314) Nachgelesen: Michael Sandel "Vom Ende des Gemeinwohls. Wie die Leistungsgesellschaft unsere Demokratien zerreißt", Dr. Markus Schütz 25.2.2025 von 19.00 - 20.30 Uhr (T440940) Testament, Erbrecht und Schenkungen, Markus Sebastian Rainer Veranstaltungsort: MVHS am Scheidplatz, Belgradstr.108. Detaillierte Informationen und Anmeldung unter www.mvhs.de oder 089/ 48006- 6699.

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Trainieren Sie so flexibel, wie Sie es wünschen. Ohne Terminbindung können Sie sich mit unserem Angebot "Fitness nach Maß - Flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus 14 Kursen im Bildungszentrum Einstein 28 zusammenstellen. Der Besuch mehrerer Kurse in einer Woche ist möglich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse/Handynummer an, damit wir Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Sie erhalten die 10er-Karte an der Infothek im Einstein 28 (Öffnungszeiten Mo-Fr 8.30-20.30 Uhr und Sa/So 8.30-18.30 Uhr). Sie ist gültig von Oktober 2024 bis März 2025. Sollte die 10er Karte aufgebraucht sein und Sie Interesse an einer weiteren Karte haben, dann wenden Sie sich bitte direkt an die Infothek im Einstein 28. Montag 7:30-08:30 Uhr: Hatha-Yoga, 07.10.-10.02., Raum B.U.07. (T352100) 20:00-21:30 Uhr: Yin Yang Yoga, 07.10.-10.02., Raum B.U.08, (T352780) Dienstag 12.00- 13:00 Uhr: Hatha-Yoga, 08.10.-14.01., Raum B.U.07, (T352517) 17.30-18.30 Uhr: Fitness Light, 01.10.-11.02., Raum B.0.06, (T357003) Mittwoch 7:30-08:30 Uhr: Hatha-Yoga , 02.10.-12.02., Raum B.U.07, (T352023) 19.45-21.15 Uhr: Fatburner-Workout für den ganzen Körper, 02.10.-12.02., Raum B.0.05, (T357278) Donnerstag 08:15-09:15 Uhr: Bodyweight-Training - fit ohne Geräte, 10.10.-23.01., Raum B.0.11, (T357200) 20.00-21.00 Uhr: Pilates, 10.10.-13.02., Raum B.0.06, (T356521) Freitag 7:30-08:30 Uhr: Vinyasa Flow Yoga, 04.10.-14.02., Raum B.U.07, (T352715) 17:45-19:00 Uhr: Pilates, 18.10.-14.02., Raum B.0.05, (T356533) Samstag 09:00-10:15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga, 12.10.-14.12., Raum B.U.12, (T352716 ) 09:00-10:00 Uhr: Rückenfit, 11.01.-15.02., Raum B.U.12, (T356105) Sonntag 11.00-12.30 Uhr: Hatha-Yoga, jeden Monat am 3. Sonntag, 20.10..-16.02., Raum B.U.07, (T352200) 16:30-17:30 Uhr: Stretch & Relax, 06.10.-01.12./ 12.01.-16.02., Raum B.0.11, (T357383, T357386) - Änderungen vorbehalten - Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer. (Keine Platzgarantie).