Sie haben schon einmal Englisch gelernt (ca. vier Jahre Schulenglisch), wenn Sie aber spontan etwas sagen möchten, fühlen Sie sich unsicher? Nutzen Sie diese intensiven Wochen, um Ihren Wortschatz zu erweitern, die Grammatik zu wiederholen und vor allem viel zu sprechen.

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der französischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

Bei Besuch beider Intensivkurse können Sie in kürzester Zeit den Abschluss der Stufe B1 erreichen. Der Kurs findet vor Ort statt (nicht online), zusätzlich wird eine Online-Plattform für Hausaufgaben und Übungen genutzt.

Der Kurs ermöglicht es Ihnen, schnell, sicher und mit Spaß erste Lernziele zu erreichen. Sie lernen die wichtigsten Redewendungen und Grundkenntnisse der Grammatik kennen, die Sie brauchen, um einfache Sätze zu bilden und zu verstehen, damit Sie sich in einfachen Situationen im Alltag oder auf Reisen zurechtfinden. Der Grundkurs vermittelt solide Kenntnisse für weiterführende Englischkurse der Stufe A1. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

In today’s international business world, business professionals often rely on English to handle daily tasks—whether it’s emailing, telephoning, or interacting in virtual or face-to-face meetings. This engaging online business English course is designed for learners and professionals who want to communicate more confidently and effectively in the global workplace. You will: explore key communication skills such as active listening, collaboration, problem-solving, and influencing; get hands-on practice with functional language for meetings, presentations, negotiations, emails, calls, and social interactions; expand and reinforce essential business vocabulary; and learn and apply the grammar that supports clear, professional communication.

Für Teilnehmende, die bereits ein wenig Englisch gelernt haben und ihre Grundkenntnisse effektiv in Bezug auf die Arbeit aufbauen möchten. Wir konzentrieren uns auf den Aufbau Ihres Englisch-Grundwortschatzes für den Arbeitsplatz und üben die wichtigsten Situationen für den direkten Einsatz in Ihrem Berufsalltag (z.B. Small Talk, Notizen, der eigene Arbeitsplatz, die Firma und deren Produkte). Daneben trainieren wir die dazu notwendige Grammatik. Sie gewinnen mehr Sicherheit, um im Beruf erfolgreich kommunizieren zu können.

Join our language club for two weeks this summer. We will take the opportunity to discuss anything and everything English related. Come along with your own ideas for discussion, or texts to read. Use this opportunity to ask questions about the language and share your own knowledge of the language with like-minded people.

Rumänien war einst Teil des Römischen Reichs. Das deutsche kulturelle Erbe erleben wir in Siebenbürgen an Orten wie Hermannstadt (Sibiu), Kronstadt (Brasov) und Schäßburg (Sighisoara). Von der österreichischen Zeit ist im Banat die Stadt Timisoara geprägt. Weltberühmt sind die Moldauklöster der Bukowina. Einzigartige Naturerlebnisse bieten die Wildnis der Karpaten und die riesigen Weizenfelder der Walachei. Der in Rumänien aufgewachsene Touristiker Ovid Jacota informiert über ein aufstrebendes Reiseland.

Wir formen ein flächiges Metallgitter zu einer spannenden, kleinen Plastik. Draht, Garn oder sonstige Materialien betonen die neu geschaffene Form und verleihen dem Werk die individuelle Note. Unter www.mvhs-online.de/bildende-kunst finden Sie Gestaltungsbeispiele.

Genießen Sie Ihr (getanztes) Bauchgefühl -- mit orientalischer Musik, leichten Aufwärmübungen, Grundschritten aus dem Orientalischen Tanz und einer einfachen, kleinen Tanzkombination zum Abschluss. Die Veranstaltungen sind als Einzeltermine (je € 10.-) oder Reihe (€ 60.-) buchbar.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Styropor ist nicht nur leicht, sondern lässt sich auch einfach bearbeiten. Das Material eignet sich sehr gut, um die unterschiedlichsten dreidimensionalen Ideen umzusetzen. Hier müssen Sie nicht brennen, abformen oder gießen! Styropor kann gesägt, geschnitten und geraspelt werden. Die so entstandene Kernform ummanteln Sie mit Gips. In kleinen Portionen modellieren Sie ihn auf und raspeln oder schleifen bestimmte Stellen weg, bis die gewünschte Form erreicht ist. Dabei ist es hilfreich, vorher Zeichnungen oder ein kleines Modell aus Knetmasse anzufertigen. Die fertige Skulptur bemalen Sie mit Acrylfarbe oder Sie verleihen ihr durch Auftragen von Patina eine Bronze-Optik.

Ein Mix aus alten Industriebauten und moderner Architektur, das Heizkraftwerk Süd und die Isarauen im Hintergrund - auf dem neuen Gelände "Gasteig HP8" in Sendling ist viel geboten. Ein idealer Ort zum Fotografieren. Die grundsätzlichen Kriterien der Architekturreportage sowie die Besonderheiten des Interimsquartiers werden in einer fotografischen Dokumentation herausgearbeitet - vom Detail über die urbane Stadtlandschaft bis zur angrenzenden Natur. Im Anschluss werden die Aufnahmen besprochen und optimiert.

Die Arbeit aus dem Homeoffice bietet neben zahlreichen Vorteilen auch genauso viele Herausforderungen: Wie schafft man es, sich effizient ohne Büroumgebung selbst zu organisieren, die Themen konzentriert abzuarbeiten, sich vom privaten Umfeld nicht ablenken zu lassen und dennoch im Kolleg*innenkreis eng vernetzt zu bleiben? Erfahren Sie, wie Sie Ihren Homeoffice-Arbeitsplatz richtig gestalten, lernen Sie Konzentrationstechniken kennen und nehmen Sie weitere Tipps und Tricks mit, die Ihren Arbeitsalltag erleichtern.

Ziel dieses Kurses ist anhand von kurzen Texten deutscher Autor*innen und im szenischen Spiel (Sketche, Improvisationen, Rollenspiele), die Sprachkompetenz zu erhöhen. Sie schlüpfen in Rollen und verbinden somit Sprache mit Emotionen. Dadurch fällt das Lernen leichter, Sprechblockaden werden abgebaut sowie das freie und spontane Sprechen gefördert, auch Landeskunde wird ein Thema sein. Außerdem wird durch Experimentieren von Intonation, Artikulation und Stimme die Aussprache intensiv geübt. Somit lernen die "Schauspieler*innen" von- und miteinander, was in der Klasse noch viel mehr Spaß macht. Der Unterrichtsbereich im MVHS-Garten Westpark ist überdacht, eine öffentliche Sanitäranlage ist 150 Meter entfernt. Dieser Kurs findet bei jedem Wetter statt.

In questo workshop andremo alla scoperta dei tratti caratteristici della figura maschile, così come ce li raccontano alcune canzoni italiane, tra stereotipi e narrazioni più autentiche. Ascolteremo insieme un paio di canzoni e ne leggeremo poi insieme i testi, in modo da arricchire il vocabolario e scambiarci qualche opinione. Al termine dell'incontro si potrà anche cantare insieme. Dal livello A2+

Die Veranstaltung richtet sich an Teilnehmende, die ihre rhetorischen und kommunikativen Fähigkeiten für den Beruf verbessern wollen. Behandelt werden Situationen aus dem beruflichen Umfeld wie Bewerbungsgespräche, Meetings, Präsentationen, Verhandlungen, Feedback, aktives Zuhören, Argumentieren, Körpersprache und vieles mehr. In zahlreichen Übungen und Praxisbeispielen werden Methoden trainiert, um sicherer zu sprechen. Auf individuelle Wünsche der Teilnehmenden kann eingegangen werden. Für alle Fragen rund um das Kursprogramm stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung - www.mvhs.de/online-beratung-deutsch Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen. Der Kurs findet online mit Ihrer Dozentin in einem Videokonferenz-Tool statt.

Stress zu vermeiden gelingt nicht immer, doch den konstruktiven Umgang damit kann man lernen. Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Resilienz und lernen Sie Ihre individuellen Stressmuster kennen und verstehen. Auf Grundlage dessen werden verschiedene Bewältigungsstrategien sowie Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden vermittelt, u.a aus den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra oder Meditation, die helfen können mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen. Unser Ziel: mehr Leichtigkeit und Freude.

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger und Wiedereinsteiger.

Practice your English language skills and exercise your mind at the same time. Puzzles, games, and brain teasers will help you to regain focus in our fast-paced, distraction-filled world. This course will give you the opportunity to engage in an entertaining mix of speaking and cognitive exercises.

Papier, Pappe, Pappmaché und Karton sind nicht nur Materialien für den Modellbau oder Verpackungen. Auch viele Werke in Kunst, Design und Architektur sind von Falttechniken und Co. inspiriert. Wir beschäftigen uns mit nachhaltigem Design und erkunden die verschiedenen kreativen Möglichkeiten, Papier mit den Händen zu bearbeiten. Ausgehend von unseren Erfahrungen mit dem Material entwickeln wir skulpturale Formen, dreidimensionale Objekte oder Plastiken und gestalten individuelle Produkte wie Schalen, Hocker, Taschen, Lampenschirme, Regale oder Bekleidung.

Wie werden Ideen zum Bild? Wie können ungewöhnliche Konzepte mit fotografischen Mitteln umgesetzt werden? Nicht die Technik, sondern die Idee zählt. Es geht darum, eigene Bildwelten entstehen zu lassen und eine persönliche Sichtweise zu entwickeln. Vom Warum zum Wie! Ziel ist, die einzelnen Teilnehmenden dort abzuholen, wo Sie künstlerisch und gestalterisch stehen. Von dort aus gilt es, die fotografische Wahrnehmung zu erweitern. Der Fotograf Werner Bauer interessiert sich in seinen Arbeiten vor allem für die Inszenierung des Bildraumes und das experimentelle Hinterfragen von Blickgewohnheiten. (www.bauerwerner.com) Vorkenntnisse oder eine tolle Kamera sind nicht nötig, allein das Interesse, Neues zu entdecken, zählt. Auch Smartphones können als Kamera benutzt werden.

Wir beraten Sie gerne online zu unserem Deutschkursprogramm im Bereich Deutschkurse, Deutsch für den Beruf und Berufssprachkurse - schalten Sie sich einfach ein und dazu! You are welcome to join us in our online counselling for any questions regarding German courses, German for professional purposes and vocational German courses

Fahrradtour durch die Geschichte der Anlagen für Pferdesport, von der 1902 eröffneten Trabrennbahn, wo wir an einem Rennen teilnehmen können, über die Olympiareitanlage mit der Polizeireiterstaffel zu der seit 1897 bestehenden Galopprennbahn. Wie wird sich die Gegend angesichts städtischer Planungen für ein neues Stadtquartier verändern? Kooperationsveranstaltung der MVHS und NordOstKultur.

Sie haben bereits Pilates-Kurse besucht und kennen die Prinzipien und Basisübungen wie Powerhouse, Beckenstellung, Atmung und Konzentration. Vervollständigen Sie Ihr bisher erworbenes Wissen über Pilates und trainieren Sie anspruchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

"Vipassana" ist eine alte, aus dem Buddhismus stammende Meditationspraxis, die religionsunabhängig praktiziert wird. Der Begriff kann mit "Einsicht" übersetzt werden. Die Praxis zielt darauf ab, durch achtsame, mitfühlende Selbstbeobachtung hilfreiche Erkenntnisse fürs Leben zu gewinnen. Sie lernen Meditationsmethoden im Sitzen, Gehen und Stehen und erfahren, wie sich in aktiver Stille ein mitfühlendes Verständnis entwickelt, mit dem Sie aufkommende Herausforderungen verständnisvoller begegnen und loslassen können. Kurze Vorträge und Raum für Austausch ergänzen das Angebot.

Beim Pilates mit Faszien-Training wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen, bewirken eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten in der Pilates-Methode.

Beim neuen Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

Sie sind interessiert an Input und Ideen für Ihr Bewerbungsanschreiben und Portfolio für einen Job im Arbeitsmarkt in München und Deutschland? In diesem gebührenfreien online Coaching Workshop lernen Sie Tipps und Tricks kennen, Ihr Portfolio und Anschreiben für einen Job im deutschen Arbeitsmarkt zu gestalten. Wir besprechen Inhaltliches, Struktur und Form des Anschreibens und der Qualfikationen im Portfolio, sowie wichtige Faktoren zu hard skills und soft skills, wie sie am besten für einen Job im deutschen Arbeitsmarkt dargestellt werden. Jobbörsen und die Nutzung von KI sind zentrale Themen, mit denen Sie Ihr Anschreiben passgenau erstellen können. Diese Veranstaltung ist ein Angebot im Rahmen eines Kooperationsprojekts mit dem Goethe Institut - weitere Informationen unter https://www.goethe.de/ins/de/de/ver.cfm?event_id=26548734 Sie benötigen PC/Laptop/Tablet/Smartphone (Lautsprecher, Mikrofon, Kamera), Internetverbindung (hohe Bandbreite, mind. 600 kbit/s), aktuelle Browserversion (Chrome, Edge, Firefox, Safari). Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor dem Kursstart per E-Mail.

Wir beraten Sie und beantworten gerne Ihre Fragen auf Deutsch, Englisch und Ukrainisch zu unseren Deutsch-Integrationskursen. Sie erhalten am Vortag des Online-Beratungstermins die Zugangsdaten per E-Mail von uns. If you wish to get more information regarding our German Integration Course Program please make an appointment for an online counselling via Zoom-Video Chat, you will then receive an email with your personal access code and invitation for your Zoom appointment.

Nach der intensiven "Atelierwoche Improtheater" präsentieren die Teilnehmenden in dieser Werkschau ihre erweiterten und vertieften Improtheater-Künste. Spaß garantiert!

In 10 Kapiteln reflektiert die Ausstellung ausgewählte Aspekte und Wahrnehmungen vom Leben in der bayerischen Landeshauptstadt. Die Gesprächsführung stellt die Veränderungen im Münchner Stadtmuseum und einzelne Ausstellungskapitel vor, die wir auf dem anschließenden Stadtrundgang vertiefen. Freuen Sie sich auf bekannte und neue Perspektiven unserer Stadt und auf anregende Gespräche in Ausstellung und Stadtraum.

Das Lenbachhaus präsentiert Sammlungshighlights zusammen mit bisher selten gezeigten Arbeiten der Künstler*innen des Blauen Reiter und setzt ihr Schaffen in einen größeren zeitgeschichtlichen Kontext. Die Ausstellung zeigt ca. 250 Werke, darunter Gemälde, Grafiken, Hinterglasbilder, Fotografien und Skulpturen von der bewegten Zeit um die Jahrhundertwende bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts. Neben bekannten Werken, wie etwa Wassily Kandinskys Roter Fleck II (1921), sind spannende künstlerische Positionen zu entdecken, z. B. von der um die Jahrhundertwende in München tätigen Jugendstil-Künstlerin Katharine Schäffner.

Wir setzen uns Ziele und möchten diese verwirklichen, doch wir erreichen sie oft nicht. Was sind Gründe dafür, was steht mir im Weg? Mache ich mir womöglich selbst das Leben schwer? Mehr über sich selbst und über andere Menschen zu lernen und so die eigenen Bedürfnisse besser zu berücksichtigen, ist Ansatz des Trainings. Sie lernen anhand von Coaching-Werkzeugen Ihre eigenen Stärken, Schwächen und Verhaltensmuster schneller zu erkennen und Ihr persönliches Potenzial sowie die eigenen Ressourcen stärker auszuschöpfen.

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen Sie sich nach lateinamerikanischen Rhythmen! Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise. Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Künstliche Intelligenz verändert das Projektmanagement grundlegend – von der Analyse über die Ressourcenplanung bis zur Kommunikation und Risikoabschätzung. In diesem interaktiven 2-tägigen Workshop erhalten Sie einen praxisorientierten Überblick über aktuelle KI-Tools und erfahren, wie Sie diese sinnvoll in Ihren Projekten einsetzen können. Sie lernen die wichtigsten Grundlagen der KI und ihre Einsatzgebiete im Projektmanagement, ethische und organisatorische Aspekte, konkrete Tools zur Automatisierung von Kommunikation und Analyse und wie Sie KI in agile Methoden und Change-Prozesse integrieren.

Führungsstarke Kommunikation erfordert individuelle Herangehensweisen in unterschiedlichsten Situationen: Wie bewältigen Sie den Umgang mit Konflikt-Situationen und festgefahrenen Vorurteilen? Wie begegnen Sie Kommunikationsfallen und verbaler Ablehnung? Wie managen Sie Konflikte und Intrigen im Team? Gemeinsam erarbeiten wir den "roten Faden" überzeugender Gesprächsführung in Einzel- und Feedbackdialogen. Sie lernen verschiedene Kommunikationsansätze kennen, ausgelegt für Ihre direkte Praxis-Anwendung. Erleben Sie einen dynamischen Wechsel zwischen Theorie, Übungen, Tests und interaktivem Austausch. Die Einbeziehung positiver Methoden aus Motivation, Wertschätzung und Vertrauen stärken Ihre Klarheit, Konsensfähigkeit und wertebasierte Führung. Alle Tools und Strategien sind für den Einstieg ebenso geeignet wie für erfahrene Führungskräfte.

Auf vier Beinen, mit Flügeln oder Flossen - oder doch lieber Schlängeln? Vorankommen ist alles! Wer fliegt, sollte leicht sein. Wer im Wasser lebt, muss sich vorm Auskühlen schützen - und auf dem Land überlebt, wer rennen kann. Dr. Ilse Tutter zeigt, wie sich Tiere an ihre Umwelt anpassen, sich fortbewegen und der Witterung trotzen: ganz schön hohe Ansprüche an Extremitäten und Körperbedeckung! Das dicke Unterhaar eines Kamels hat eine ganz andere Funktion als das kurze Fell einer Robbe, die Federn eines Pinguins oder die Schuppen einer Schlange.

¿Cómo estás? ¿Qué has hecho? ¿Qué me cuentas? ¿Y qué más? La charla abre puertas, a todo tipo de hispanoparlantes, la cultura y el idioma. ¡Aproveche! El arte de charlar: ¿Cómo rompemos el hielo, como entramos en una conversación, con un cafecito o un vino, en el tren, durante la recepción, o aquí mismo? In diesem Kurs probieren wir uns in unterschiedlichsten sozialen Situationen aus, spontan und ad hoc. Wir lockern die Zunge, durchlüften das Gehirn, mit Spaß - und machen uns dabei sprachlich fit. ¡Bienvenidos!