Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Dieser Kurs ist für Personen, die in der Verwaltung arbeiten oder arbeiten möchten oder mit Behörden beruflich zu tun haben.  Wir setzen uns mit den verschiedenen Textsorten, dem Fachwortschatz und den Besonderheiten in der schriftlichen Korrespondenz in und mit Ämtern sowie Behörden auseinander und erarbeiten uns die Merkmale der Verwaltungssprache. Darüber hinaus vergleichen wir die Standardsprache mit der Verwaltungssprache Fragestellungen sind zum Beispiel: Was ist ein Bescheid? Wie formuliere und reagiere ich auf eine Beschwerde, Mahnung oder einen Einspruch? Was ist ein Verwaltungsverfahren und Verwaltungsakt? Was umfasst ein Beschaffungsvorgang? Zusätzlich beschäftigen wir uns mit wichtigen Grundlagen des öffentlichen Rechts und ausgewählten länderbezogenen Bestimmungen, mit Rechtsformen kommunaler Unternehmen (AöR, GmbH, AG) und mit Themen der Sozialversicherung, des Datenschuztes und mit KI. Der Kurs findet online und live mit Ihrer Dozentin in einem Videokonferenz-Tool statt. Für alle Fragen rund um diesen Kurs stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung - www.mvhs.de/deutsch-beratung Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich vor der Anmeldung gebührenfrei online einstufen. .

Ein besonderer Fokus wird auf die Alltagssprache gelegt, die in den Ländern der arabischen Levante zum Einsatz kommt. Diese erstreckt sich mit kleineren dialektalen Unterschieden von Syrien über Palästina und Jordanien bis hin zum Libanon. Sie lernen sich in einigen wichtigen Situationen zu verständigen: u.a. sich vorstellen, sich begrüßen, nach dem Weg fragen. Der Unterricht erfolgt hauptsächlich in Umschrift, Teilnehmende mit Vorkenntnissen im Hocharabisch sind willkommen.

Internetkonzerne wissen mehr über uns, als wir denken. Mit jedem Klick, jeder Online-Bestellung oder Registrierung hinterlassen wir Spuren im Internet. Die Firmen kennen unsere Vorlieben und Gewohnheiten, unsere beruflichen und privaten Beziehungen, unsere sexuelle, politische und weltanschauliche Orientierung. Der Kurs beleuchtet folgende Fragen: Wer sammelt welche Daten? Wie werden sie ausgewertet? Welche Auswirkungen kann die Klassifizierung durch die eingesetzten Algorithmen auf unser Leben haben? Was können Sie selbst an Ihrem Nutzungsverhalten im Internet ändern, um die Datenweitergabe zu reduzieren oder zu vermeiden?

Die Deutschkurse 1 x wöchentlich bestehen aus drei Teilen pro Niveaustufe, die aufeinander aufbauen. Bei entsprechenden Vorkenntnissen ist auch ein Start im Teil 2 oder 3 möglich.

Sie lernen, sich auf einfache Weise auf Ukrainisch zu verständigen, wie sich vorstellen, sich begrüßen, nach etwas fragen, etc. Mithilfe von Karten- und Rollenspielen sowie beim Zeichnen einer Schatzkarte lernen Sie die schönsten und melodischen ukrainischen Wörtern und weitere nützliche Vokabeln. Die kyrillischen Buchstaben lernen Sie im Kurs schreiben und lesen. Ukrainisch ist die slawische Sprache mit der dritthöchsten Sprecherzahl. Kyjiw, die Landeshauptstadt der Ukraine, ist eine Partnerstadt Münchens.

Sie sprechen beruflich oder auch privat viel und Sie möchten Ihre Sprechstimme bewusst und ohne Anstrengung einsetzen können? Hier optimieren Sie Ihre Sprechfertigkeiten und lernen die Funktionsweise des Sprechapparates kennen. Der Kurs bietet Ihnen konkrete sprechtechnische Übungen sowie viele praktische Tipps für den professionellen und entspannten Umgang mit Ihrer Sprechstimme. Dabei arbeiten Sie an Ihrer Haltung, Atmung, Stimmkräftigung und Artikulation. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Malen macht glücklich und schlau. Entwickeln Sie Ihr eigenes Bild mit Ihren bevorzugten Materialien und Techniken. Von der Idee zum fertigen Kunstwerk: Daniel Eichin begleitet Sie persönlich bei der Ideenfindung, in der Entwurfsphase und bei der Entwicklung Ihres Bildes. Er geht auf Ihre individuellen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Vorlieben ein. Schrittweise erkunden Sie Komposition, Farbenlehre und Materialkunde, Schicht für Schicht verdichten Sie Ihr Werk. Erleben Sie eine Explosion der Farben und Ihrer Kreativität!

Heimische Wildpflanzen haben zu jeder Jahreszeit etwas zu bieten – ob für Küche, Hausapotheke oder als Kosmetik. Im Vorfrühling, Frühling und Sommer erhalten Sie jeweils eine theoretische Einführung an einem Donnerstagabend. Ihr neu erworbenes Wissen können Sie dann an den nachfolgenden Samstagen bei der Exkursion im Münchner Westen in der Praxis vertiefen. Beim praktischen Teil im Juli lernen Sie, Wildkräuter selber zu verarbeiten. Und im September sind Sie dann ein letztes Mal draußen unterwegs, auf der Suche nach Früchten und Samen.

Bei diesem Infoabend erfahrt ihr Wissenswertes zur Organisation eines Schulbesuchs im Ausland mit einer Austauschorganisation weltweit. Zusätzlich informiert eine Fachfrau des Amerikahaus München speziell auch zu Schulaufenthalten in Kanada und USA. Außerdem berät an diesem Abend ein JIZ-Fachberater zu Auslandsaufenthalten von A bis Z. Unter <a href="https://www.jiz-muenchen.de/auslandsberatung/">www.jiz-muenchen.de/auslandsberatung/</a> findet ihr die Online-Zugangsdaten und könnt auch Online-Termine für Einzelberatungen vereinbaren. In Kooperation mit dem Jugendinformationszentrum (JIZ) München. Das JIZ ist Eurodesk-Partner in München (www.rausvonzuhaus.de).

Einst ausgerottet, entdecken wir heute immer öfter Spuren des nächtlichen Schaffensdranges des größten Nagers Europas. Wie kein anderes Tier greift der Biber aktiv in seinen Lebensraum ein und gestaltet ihn um. Wenn Bäume fallen oder Wege unter Wasser stehen, kommt es auch zu Konflikten mit uns Menschen. Wir gehen auf Spurensuche und hoffen, dass wir in der Dämmerung auch den Biber zu Gesicht bekommen. Wie lebt eine Biber-Familie, und wie lassen sich Konflikte mit uns Menschen lösen? Ein Biberfell zum Anfassen ist auch dabei. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Hausaufgaben gehören im Schulalter dazu. Aber was genau ist denn dabei die Rolle von Kindertagespflege? Begleiten, unterstützen, helfen? In diesem Seminar setzen wir uns mit Hausaufgaben generell auseinander, definieren den Auftrag der Kindertagespflegeperson, schauen uns die Gestaltung der Lernumgebung an und diskutieren Unterstützungsmöglichkeiten - immer mit dem Blick auf die Grenzen des eigenen Auftrags.

Schimmel in der Wohnung ist eklig und kann Allergien auslösen. Oftmals entsteht Schimmel nach Modernisierungen, vor allem, wenn die einzelnen Maßnahmen nicht gut aufeinander abgestimmt waren. Allerdings muss in der Heizsaison immer darauf geachtet werden, dass an den Wänden kein Tauwasser entsteht, welches dem Schimmel einen perfekten Nährboden bereitet. Der Sachverständige erklärt, wie Schimmel vermieden oder wieder beseitigt werden kann, und wie die Wohnung im schlimmsten Fall fachgerecht zu sanieren ist. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Der Foto-Treff ist ein offenes Forum für Fotografie-Interessierte. Die von Ihnen mitgebrachten Fotos und Fragen werden reflektiert und besprochen. Es können sowohl fertige Projekte als auch Entwürfe vorgestellt werden. Die entstandenen Arbeiten, aber auch technische Fragen werden gemeinsam beleuchtet. Wertvolle Ideen für den künstlerischen Prozess entstehen. Im Dialog mit der Fotografin Nelly Küfner und den anderen Teilnehmenden gibt es Tipps und neue Betrachtungsweisen für die Arbeit am fotografischen Bild.

Wir hören und üben einfache Dialoge zu alltäglichen Themen, lesen kurze Texte und lernen, wie man sich begrüßt, sich vorstellt und zum Beispiel nach dem Befinden fragt, sich bedankt oder entschuldigt. Umschrift begleitet uns lediglich in den ersten Lektionen, denn die arabische Schrift wird von Anfang an systematisch eingeführt. Planen Sie bitte Zeit für das Einüben der Schrift zu Hause ein.

Lange Trocken- und Hitzephasen oder Starkregen werden häufiger, eine große Herausforderung für Blütenpflanzen und Stauden. Daher sind neue Pflanzkonzepte notwendig, um weiterhin attraktiv blühende Bereiche für Menschen und Insekten zu gestalten. Die neuen Pflanzenkombinationen starten mit Frühjahrsblühern, die dem Sommerflor Platz machen, um nach den Herbstfarben mit interessanten Strukturen den Winter zu gestalten. Eine erfahrene Gartenplanerin stellt Ihnen insektenfreundliche Schönheiten vor, die sowohl mit Hitzeperioden als auch mit Starkregen zurechtkommen. In Kooperation mit Guardini 90. Gebührenfrei im Rahmen der Haderner Umweltwoche.

Den ersten Schritt haben Sie bereits gemacht: Das lateinische Alphabet kennen Sie schon. Sie lernen, wie man sich auf Kroatisch begrüßt, sich vorstellt sowie erste einfache Sätze formuliert. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über Kroatien. Freuen Sie sich auf einen kommunikativen und lebendigen Unterricht.

Volker Laturell, 2024 verstorben, war Moosachs großer Lokalhistoriker. Das zusammen mit seinem Freund Georg Mooseder verfasste Werk über die "Entstehungs- und Entwicklungsgeschichte eines Münchner Stadtteils" ist bis heute grundlegend für die Beschäftigung mit der Geschichte Moosachs. Seine Interessen gingen aber über die Historie weit hinaus, hin zum Jugendtheater, der Volksmusik und den lokalen Trachten. In seiner Lebensgeschichte, die er in diesem Film erzählt, spiegeln sich die unvorhersehbaren gesellschaftlichen und politischen Wendungen der Nachkriegszeit. In Kooperation mit dem Geschichtsverein Moosach e.V.

Viele Münchner*innen lieben die Berge. Doch wie sind sie entstanden? Und was verraten uns die Gesteine, auf denen wir so gerne herumwandern? Der Geologe Dr. Peter Deters-Itzelsberger erklärt den geologischen Aufbau und die Gesteine der Bayerischen Alpen - vom Allgäu im Westen bis nach Berchtesgaden im Osten, vom Alpenvorland vor unserer Haustür bis zu den Gipfeln im Süden. Erstaunlicherweise begleiten uns Ozeanböden und Riffe auf dieser Reise, denn: Fossile Korallen in den bayerischen Hausbergen beweisen, dass der Ursprung der Alpen im Meer liegt.

Dass Freundschaften für ein gelingendes Leben wichtig sind, ist schon seit der Antike bekannt. Der griechische Philosoph Epikur beispielsweise machte Sinn- und Glücksuchende darauf aufmerksam, dass es weit weniger wichtig sei, was man esse, als mit wem. Neuere Studien belegen, dass bereits kurze alltägliche Begegnungen, der Plausch mit der Briefträgerin oder dem Verkäufer beim morgendlichen Brötchenkauf, einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden haben können. Erstaunlich bleibt, wieviele unterschiedliche Freundschaftsarten es gibt, wie sie zustande kommen und warum einige für immer halten und andere nicht. Wir wollen das Phänomen Freundschaft unter drei unterschiedlichen Perspektiven betrachten und dabei bekannte Weisheiten hinterfragen. Weitere Veranstaltungen der Reihe "Freundschaft: Selbstliebe - Gleichheit - Verschiedenheit": 23.4.: "Gleich und gleich gesellt sich gern" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132420">(W132420)</a> 30.4.: "Gegensätze ziehen sich an" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132430">(W132430)</a>

Ob Prärie oder Gebirge, Vulkan, Wasser oder Eis: Vorgänge in und auf unserem Planeten prägen die Landschaft. Ähnlich vielgestaltig wie die Oberfläche der Erde ist auch die Wissenschaft der Geologie, die diese Vorgänge untersucht. Kräfte im Erdinneren lassen z.B. Gebirge entstehen oder die Erde beben. Auf der Oberfläche wirken äußere Kräfte wie Wind und Wasser, die zu einem ständigen Wandel führen und Gebirge wieder abtragen. Wir erkunden die Geschichte unseres Planeten und den Kreislauf der Gesteine. Welche Gesteine erzählen welche Geschichten? Kursinhalte: 1. Exogene Prozesse 2. Kreislauf der Gesteine 3. Geschichte der Geologie und Einstieg in die Plattentektonik 4. Endogene Prozesse

Im Ayurveda gibt es drei grundlegende Prinzipien, Doshas genannt: das Bewegungsprinzip (Vata), das Verdauungsprinzip (Pitta) und das Stabilitäts- und Strukturprinzip (Kapha). Im Verständnis der ayurvedischen Lehre steuern diese Prinzipien die körperliche, geistige und emotionale Konstitution. Welche Eigenschaften und Charakteristika werden den einzelnen "Doshas" zugeschrieben? Welche Methoden gibt es im Ayurveda, um die Gesundheit zu fördern und welche passen zu Ihnen?

Dobro pozhalovat! Sie lernen, wie man sich auf Russisch begrüßt, sich vorstellt sowie erste einfache Sätze formuliert. Wir starten mit der kyrillischen Schrift und nach einigen Übungen können Sie Ihren Namen mit kyrillischen Buchstaben schreiben. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über russischsprachige Länder.

Ihre Spanischkenntisse waren schon mal auf Niveau B1, Sie haben dann aber pausiert, oder es ist schon länger her, dass Sie Spanisch gesprochen haben? Dann sind Sie hier richtig: Sie beginnen am Anfang von B1, frischen jedoch in schnellem Tempo die wichtigsten Inhalte der gesamten Niveaustufe wieder auf.

In der Stufe A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Weiterhin erhalten Sie viele interessante landeskundliche Informationen.

Sie hatten die Niveaustufe A2 abgeschlossen, haben dann aber pausiert, oder vor längerer Zeit Spanisch gelernt? Dann sind Sie hier richtig: Sie beginnen bei Lektion 1 von A2, frischen jedoch in schnellem Tempo die wichtigsten Inhalte der gesamten Niveaustufe A2 wieder auf.

Die sogenannten Lehmbarone prägten das Gesicht Münchens. Ihre Äcker lieferten den Grundstoff für die benötigten Ziegel und ermöglichten so ein rasantes Wachstum der Stadt. Elisabeth Schinagl verbindet in ihrem Roman die Lebenswege der Ziegeleibesitzer Seidl-Selmayr mit der Entwicklung Bogenhausens zum vornehmen Villenviertel. Erleben Sie in der szenischen Lesung ein spannendes Stück Stadtgeschichte. Einleitende Worte von Roland Krack, NordOstKultur e. V. und Winfried Eckardt, Stadtbereichsleiter MVHS Ost a. D. (Autoren von "LehmZiegelStadt").

Merengue, übersetzt Baiser, entstand in der Dominikanischen Republik, ist recht einfach zu erlernen und eine gute "Vorspeise" für andere Latinotänze. Das würzige Gegenstück Salsa, übersetzt Soße, stammt von der Karibikinsel Kuba und existiert weltweit in verschiedenen Stilen. Bachata aus der Dominikanischen Republik wird meist eng und hüftbetont getanzt. Nicht Perfektion und Wettbewerb, sondern Spaß an Musik und Bewegung stehen im Vordergrund. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Einführung in Basisrhythmen, Grundschritte/-figuren und Führung.

Meditation bedeutet, sich mit dem eigenen Geist vertraut zu machen. Durch achtsame, freundliche Zuwendung zu den Körperempfindungen, dem Atem und damit auch zu den eigenen Gedanken und Gefühlen gelingt es, einen Schritt zurückzutreten. Es entsteht innerlich mehr "Raum", um Gedanken, Gefühle und Handlungen besser zu steuern und ersten Impulsen nicht "blind" zu folgen. So werden Sie wieder Kapitän oder Kapitänin des eigenen Schiffes, anstatt sich von den Wellen des Lebens fortreißen zu lassen.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ergänzend lernen Sie Übungen kennen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Fällt es Ihnen schwer, sich verständlich zu machen, oder sind Sie vielleicht unsicher, wenn Sie auf Englisch sprechen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihr gesprochenes Englisch zu verbessern und sich gleichzeitig auf die Grammatik auf dem Niveau A2 zu konzentrieren.

Wir hören und üben einfache Dialoge zu alltäglichen Themen, lesen kurze Texte und lernen, wie man sich begrüßt, sich vorstellt und zum Beispiel nach dem Befinden fragt, sich bedankt oder entschuldigt. Umschrift begleitet uns lediglich in den ersten Lektionen, denn die arabische Schrift wird von Anfang an systematisch eingeführt. Planen Sie bitte Zeit für das Einüben der Schrift zu Hause ein.

Sie lernen Englisch oder haben es vor einiger Zeit gelernt, es fällt Ihnen aber schwer, spontan zu sprechen? Bei uns können Sie dies in angenehmer Atmosphäre üben. Interessante Themengebiete wie Reisen, Kultur oder Musik sowie kurzweilige Vokabel- und Grammatikübungen helfen Ihnen dabei, Ihre Kenntnisse auszubauen und an Sicherheit zu gewinnen.

Schreiben kann in manchen Lebensphasen entlastend oder befreiend wirken, es fördert den Blick aufs Wesentliche und ist ein gutes Mittel der Selbstverständigung. In diesem Online-Workshop nehmen wir uns die Zeit, um über wichtige Lebensthemen zu schreiben, um uns selbst (neu) zu entdecken, um unsere Vergangenheit zu ordnen, um unsere Zukunft zu justieren oder um lang angestauten Ballast loszuwerden. Stil, Grammatik oder Rechtschreibung sind hier nicht wichtig, entscheidend ist, dass Sie festhalten, was Sie bewegt.

Kaum ein anderer Politiker hat die Sowjetunion so geprägt und zugleich zur Mythenbildung beigetragen wie Josef Stalin. Brutaler Terror stand neben gigantischen Projekten, und der Sieg über Hitler verlieh ihm eine Aura, die Erfolge und Verbrechen unauflöslich vermischte. Die spätere Resonanz bis hin zu Putins Herrschaft übersah dabei häufig die verbrecherische Grundstruktur seines Regimes.

Sie wollen verreisen und sich in kurzer Zeit sprachlich auf Ihre Reise vorbereiten? Wir werden typische Situationen im Urlaub durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben. Für Teilnehmende ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen.

Sie bringen schon etwas Englisch mit, möchten aber gern noch einmal von Anfang an starten? Dieser Kurs auf A1-Niveau bietet Ihnen dafür die perfekte Gelegenheit. Sie frischen Ihr Englisch Schritt für Schritt auf und lernen gemeinsam in der Gruppe Neues. Der Kurs eignet sich besonders, wenn Sie längere Zeit kein Englisch genutzt haben, aber Grundlagen können – wie Begrüßungen, Fragen nach Namen oder Zahlen, Angaben zur Herkunft sowie das Alphabet und Zahlen von 0 bis 20. Nach Abschluss des Lehrbuchs können Sie die grundlegenden Zeitformen der Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft und können sich bereits zu Themen wie Familie, Freizeit und Urlaub verständigen.

Nach Lenins Tod konnte sich Stalin, seit 1922 Generalsekretär der KPdSU, als Nachfolger durchsetzen. Er ließ die freien Bauern verfolgen und erzwang mit dem ersten Fünfjahresplan den Vorrang der Schwerindustrie, was in der Ukraine zu einer verheerenden Hungerkatastrophe führte. Im Machtkampf mit Trotzki formulierte er – in der realistischen Einschätzung der Aussichtslosigkeit einer Weltrevolution – das Programm des „Sozialismus in einem Land“ und verbannte seinen Rivalen. Fortsetzung der Vortragreihe "Josef Stalin: Aufstieg, Terror, Nachwirkung": 24.7.26 Terror und Neuaufbau (1934-1939), Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/senioren-volkshochschule/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/josef-stalin-aufstieg-terror-nachwirkung/terror-und-neuaufbau-1934-1939-2-460-C-W110836">(W110836)</a> 8.5.26 „Der Große Vaterländische Krieg" (1941-1945), Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/senioren-volkshochschule/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/josef-stalin-aufstieg-terror-nachwirkung/der-grosse-vaterlaendische-krieg-1941-1945-3-460-C-W110840">(W110840)</a> 15.5.26 Erfolge, Rückschläge, Erstarrung (1945-1953), Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/senioren-volkshochschule/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/josef-stalin-aufstieg-terror-nachwirkung/erfolge-rueckschlaege-erstarrung-1945-1953-4-460-C-W110844">(W110844)</a> 22.5.26 Der lange Schatten - Mythenbildungen und Hass (1953 - Gegenwart), Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/senioren-volkshochschule/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/josef-stalin-aufstieg-terror-nachwirkung/der-lange-schatten-mythenbildungen-und-hass-1953-gegenwart-5-460-C-W110848">(W110848)</a>

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundrkenntnisse verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.