Ob Sie das Angebot Ihres Unternehmens im Internet präsentieren wollen, eine Vereinshomepage planen oder einfach Spaß daran haben, eine Webseite zu erstellen - mit dem Baukastensystem Jimdo erstellen Sie im Handumdrehen eine eigene Webseite. <strong>Kursinhalte:</strong> - Anmeldevorgang und Login - geeignetes Design wählen - Seiten anlegen - Bilder, Texte und Videos einpflegen - Einbinden von Social-Media-Plattformen - eigene Web-Adresse auswählen - Online-Shop mit Jimdo - kostenlose und -pflichtige Versionen im Überblick. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Für diesen Kurs sollten Sie bereits über das B1-Sprachniveau verfügen, damit wir gemeinsam über die vielseitigen Kursinhalte diskutieren können. Sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen werden geübt und verbessert. Außerdem wird der Wortschatz für den privaten und beruflichen Alltag in Deutschland intensiv trainiert bzw. erweitert.

Das Sprechen und Lesen stehen im Mittelpunkt des Kurses. Wir sprechen über den Alltag, das Essen, die Arbeit, Natur und Kultur. Vorkenntnisse: Die Teilnehmenden sind mit der Schrift vertraut, können bereits einfache Sätze lesen und haben das Lehrbuch Bā ham A1, Persisch für Anfänger abgeschlossen.

Sie haben schon einmal Englisch gelernt (ca. vier bis fünf Jahre Schulenglisch), wenn Sie aber spontan etwas sagen möchten, fühlen Sie sich unsicher? Nutzen Sie die Zeit, um Ihren Wortschatz zu erweitern, die Grammatik zu wiederholen und vor allem viel zu sprechen.

Bei diesem Ganzkörpertraining macht ein spritziger Cardioteil den Fettpölsterchen Beine und Sie verbessern Ihre Kondition. Ergänzend formt das gezielte und wirkungsvolle Muskeltraining einzelne Körperbereiche. Das Fatburner-Workout bringt Ergebnisse für jeden Fitnesstyp und eignet sich für Ungeübte genauso wie für erfahrene Workout-Fans.

Das FLEXI-BAR®-Workout bringt Ihr Workout mit dem vielseitigen Trainingsgerät auf ein neues Level. Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining wird die Tiefenmuskulatur und die Rumpfstabilität durch gezieltes Schwingen der FLEXI-BAR® aktiviert - Körperhaltung, Stabilität und Koordination verbessern sich. Ideal für jedes Fitnesslevel - gelenkschonend, intensiv und abwechslungsreich.

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Individuelle Beratung und Förderung für alle, die den eigenen kreativen Weg finden und sich im gegenständlichen Malen weiterentwickeln möchten. Motivierte Anfänger*innen mit Vorkenntnissen erhalten Hilfestellung bei Materialkauf und Themenwahl; Fortgeschrittene können neue künstlerische Impulse suchen und ihre Fähigkeiten und Techniken vertiefen. Auch kreativer Austausch und Arbeitsgespräche sind möglich. Wir arbeiten überwiegend gegenständlich.

Unsere heutige Welt ist oft ziemlich herausfordernd. Umso wertvoller sind da immer mal wieder kleine Ruhepausen, in denen man abschalten und die Seele baumeln lassen kann. Es gibt viele gute Methoden, die beim Entspannen helfen können und auch daheim leicht durchführbar sind. Lernen Sie verschiedene Übungen kennen und finden Sie heraus, wie Sie am besten entspannen können. Und nun: Kopf aus und rein ins Fühlen!

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt. Ziel ist die Verbesserung Ihrer Haltung. Außerdem soll verhindert werden, dass sich Abnutzungserscheinungen der Bandscheiben verschlimmern. Bei akuten Beschwerden wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die sanft fließenden Körperübungen lassen sich an die Bedürfnisse der Übenden anpassen. Die Verbindung von Atem und Bewegung steht dabei im Fokus des Übens. Hilfsmittel werden kaum genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

In diesem Kurs erstellen Sie mithilfe von KI und WordPress Ihre eigene, moderne Website – ganz ohne Programmierkenntnisse. Unter Anleitung setzen Sie Ihr konkretes Projekt um. Das Angebot richtet sich ausschließlich an Personen mit konkretem Bedarf, z.B. im Rahmen einer Selbstständigkeit, eines Projekts oder eines beruflichen Neustarts. <strong>Kursinhalte:</strong> Erstellung einer kompletten WordPress-Website mithilfe von KI Einführung in WordPress: Aufbau, Einsatzmöglichkeiten Nutzung von Pagebuildern (z. B. Spectra) für die Gestaltung Erstellung und Bearbeitung von Inhaltsseiten Gestaltung von Header und Footer Bildoptimierung und Ladezeitverbesserung (Pagespeed) Grundlegende SEO-Maßnahmen Integration von Cookie-Consent-Tools (DSGVO-konform) Umsetzung einfacher Sicherheitsmaßnahmen Personalisierung und individuelle Betreuung während der Umsetzung Am Ende des Kurses haben Sie eine funktionsfähige, individuell gestaltete Website, die auf Wunsch sofort online geschaltet werden kann – inkl. grundlegender Optimierungen in den Bereichen Design, Performance und Datenschutz. <strong>Voraussetzung:</strong> Ernsthafter Bedarf an einer eigenen Website Bereitschaft zur Buchung von Hosting &amp; Domain (ab ca. 1 € pro Monat, ab Jahr 2 ca. 120 € + 15 € Domain/Jahr) Grundlegende Computerkenntnisse Computer mit stabiler Internetverbindung Empfohlen: Nutzung von 2 Bildschirmen Hosting-Zugang wird zu Kursbeginn über einen kostenlosen Testzugang gebucht (keine Vorabkosten, kein Zahlungsmittel erforderlich) <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

In diesem Kurs werden u.a. Abschlussprüfungen der letzten Jahre besprochen, veranschaulicht und systematisch aufgearbeitet. Individuelle Fragen können beantwortet und konkrete Beispielaufgaben durchgerechnet werden. Es werden alle prüfungsrelevanten Themenbereiche unter Einbeziehung der Bedürfnisse der Teilnehmenden intensiv geübt.

Für Teilnehmende, denen die Grundlagen der portugiesischen Sprache bereits bekannt sind, und die diese weiter vertiefen möchten. Pro Semester werden drei Lektionen erarbeitet, wobei auch eigenständiges Lernen zu Hause erforderlich ist.

Du hast bald (Abschluss-)Prüfungen und allein der Gedanke bringt dir Grummeln im Bauch? Du kannst dich beim Lernen gar nicht richtig konzentrieren, weil du schon zweifelst, es zu schaffen? Das kannst du loswerden, damit du mental gestärkt in die Prüfung gehen kannst. Dieser Kurs stärkt dich im Vorfeld, so dass du jede Prüfungssituation meistern kannst. Unter professioneller Anleitung bekommst du das Handwerkszeug sowie passende Materialien für ein starkes Prüfungs-Mindset an die Hand. Dieser Kurs richtet sich an Schüler*innen ab 14 Jahren und Studienanfänger*innen. Da er interaktiv gestaltet wird, nimm bitte mit angeschalteter Kamera und Mikrofon teil.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Hier werden sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen geübt und verbessert. Viele Themen stoßen eine lebendige Diskussion an.

Sie möchten ins Berufsleben wieder- oder quereinsteigen? Sie arbeiten im kaufmännischen Bereich? Sie haben gerade ein Studium absolviert? Sie sind selbstständig oder haben vor Kurzem gegründet? Fachleute bringen Ihre EDV-Kenntnisse sowie Ihre kommunikativen und organisatorischen Kompetenzen für das Zurechtkommen in einer digitalen Welt auf den neuesten Stand. Inhalt: Büroorganisation und Ablage am PC, Zeit- und Selbstmanagement, Word, Excel und PowerPoint im Büroalltag, E-Mail-Management, Terminplanung mit Outlook, Internetrecherche, Korrespondenz, souveräne Kommunikation in schwierigen Arbeitssituationen, Protokollführung, professionelle und erfolgreiche Telefonkommunikation. Abschließend können Sie an einer Prüfung (W440406) teilnehmen und erhalten nach Bestehen ein Zertifikat.

This course is designed to bridge the gap between levels B1 and B2. The focus is on speaking while improving fluency and vocabulary by using lively communication games and activities, short texts and stories. Discussing current topics will be incorporated in the course, with plenty of interaction with both the other participants and the teacher to create a supportive and communicative learning atmosphere.

Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab.

Sie haben das Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihr mündliches Französisch in einfachen Situationen festigen? Wir üben das Führen und Verstehen von Gesprächen unter Verwendung von Präsens, Passé composé und Futur composé. Sie werden merken, dass Sie schon mit geringem Wortschatz viel ausdrücken können, und sich schnell sicherer fühlen! Dieser Kurs ist auch gut als zusätzliche Ergänzung geeignet, wenn Sie einen Kurs auf dem Niveau Ende A1/A2 mit Lehrbuch besuchen und mehr Zeit zum Sprechen haben möchten, um das Gelernte in der Anwendung zu festigen.

Für fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

Die ausgestellten Werke sind im Jahreslehrgang Druckgrafik der Münchner Volkshochschule unter der Leitung von Yoko Omomi entstanden. Mit den vielfältigsten Drucktechniken von Kaltnadel, Monotypie und Collagrafie über Linolschnitt, Holzschnitt und Softcut bis hin zu individuellen Techniken entwickeln die Teilnehmenden eigene Projekte und durchlaufen innerhalb eines Jahres eine studienähnliche Ausbildung. Sie erlangen nicht nur die unterschiedlichsten Fachkompetenzen und Fertigkeiten, sondern haben auch Raum und Zeit, um zu experimentieren, eigene Herangehensweisen zu entwickeln und einzigartige Werke zu schaffen. Ausstellungseröffnung: 17. März 2026, 19.00 Uhr (Kursnummer W122122) Ausstellungsort: Galerie 2411, Blodigstraße 4, 2. OG Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, an den Wochenenden und in den Ferien nur bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. Eintritt frei, barrierefrei

Vom historischen Hintergrund ausgehend, soll der Weg der abendländischen Musik (vom Gregorianischen Choral bis zur Neuen Wiener Schule), unter Einbezug paralleler Entwicklungen aus Kunst, Literatur und Philosophie, zu lebendiger Darstellung gelangen. Die Vorträge des Musikers, Fotografen und Kulturphilosophen Pascal Trudon bieten die Gelegenheit, geistesgeschichtliche Zusammenhänge und tiefergehende Einblicke in das Wesen des eigenen Kulturkreises zu gewinnen. Mit CD und am Klavier erläutert.

Durch spielerische Aktivitäten werden Sie leichte Konversation auf Italienisch machen und somit auch die sprachlichen und grammatikalischen Schwerpunkte der Niveaustufe A2 wiederholen. Der Kurs eignet sich als Wiedereinstieg und gleichzeitig für Lernende, die besonders die sprachlichen Kompetenzen auf dem Niveau A2 vertiefen möchten.

Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie einfach, sicher und erfolgreich Ihre Artikel auf der Plattform "Kleinanzeigen" verkaufen und nach Angeboten suchen können. Die Kursleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Artikel ins richtige Licht setzen und ansprechend beschreiben. Abgerundet wird der Kurs mit Sicherheits-Tipps der Kursleitung, die Sie beim Kaufen und Verkaufen unterstützen. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem PC-Grundkurs und erste Interneterfahrungen.

Wir beginnen mit der Farbenlehre und mit Mischübungen, um ein Gefühl für die Farben zu entwickeln. Schwerpunktmäßig beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Aquarelltechniken und mit dem Zeichnen. Beim freien Malen in einer entspannten Atmosphäre werden Sie von der Dozentin individuell unterstützt.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Das rasche Lerntempo sieht vor, den Stoff des Lehrbuchs A1 in drei Semestern zu erarbeiten, und erfordert auch eigenständiges Lernen zu Hause.

Python ist eine einfach zu erlernende Programmiersprache, die schnell zu brauchbaren Ergebnissen führt. <strong>Kursinhalte:</strong> - Kurzeinführung zu Python und zur Vorgehensweise beim Programmieren - Installation von Python und der Programmierumgebung - Schreiben und Aufrufen von Programmen - Anweisungen und Funktionen - Verzweigungen und Schleifen - Ein-/Ausgabe - Logische Operatoren, Module und Datenmengen - Nutzung der Bibliotheken und Fehlersuche

Con l'uso di materiali autentici - racconti, articoli, registrazioni, film - tratteremo temi linguistici, di attualità, vita, storia, arte e cultura italiana.

¡Lee, escucha y practica el vocabulario del español cotidiano!

Are you aiming for a C1-level exam but don’t yet feel ready to start full exam preparation? This two-part, 7-week course series is designed to deepen your understanding and use of English through engaging materials, such as articles, audio, video, and podcasts. You’ll build confidence in paraphrasing, using formal/informal language, collocations, phrasal verbs, and idioms. Each session focuses on expanding your vocabulary and will give you techniques to develop both speaking and writing with greater nuance, fluency, and clarity. Ideal for upper-intermediate and advanced learners who want to sound more natural while expressing their ideas with precision. The courses can be taken independently or in any order that suits you. If you feel almost ready for the C1 Advanced exam and are looking for a course which will prepare you fully, please consider W524524. For further information please contact Emma Jones on (089) 48006-6265 or emma.jones@mvhs.de