Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Hier werden sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen geübt und verbessert. Viele Themen stoßen eine lebendige Diskussion an.

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) gehört zur „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie und eignet sich gut zur Selbsthilfe. Sie behandelt die Frage, was das Leben individuell sinnerfüllt und wertvoll macht. Ziel der ACT ist eine größere „psychische Flexibilität“, d.h. die Fähigkeit, sich auf das gegenwärtige Erleben einzulassen und sich gleichzeitig an eigenen Werten zu orientieren. Sie lernen – außerhalb eines therapeutischen Kontextes – ausgewählte ACT-Prozesse sowie Methoden kennen und erfahren, wie Sie diese praktisch auf persönliche Themen anwenden können.

Was bedeutet Klimaschutz und wie kann man sich für die Umwelt einsetzten? Welche Rolle spielt dabei die Klimawandelskepsis und wie kann man den Aussagen der Klimaleugnung faktenbasiert widersprechen? Diskutieren Sie mit uns über die spürbaren Folgen des Klimawandels und über den Sinn geplanter und schon durchgeführter Maßnahmen sowie über die Auswirkungen auf den gesellschaftlichen Zusammenhalt. In Kooperation mit dem Bündnis OMAS GEGEN RECHTS München.

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie die Eingabe von Formeln mit Grundrechenarten, Prozent- und Mehrwertsteuerrechnen, relative und absolute Zellbezüge sowie das Formatieren von Arbeitsblättern kennen. Der Einsatz von einfachen Formeln und Funktionen und das Erstellen von Standarddiagrammen runden das Ganze ab. Tastenkombinationen (Shortcuts) helfen Ihnen, schneller und effizienter zu werden. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

Vertiefen Sie Ihr Python-Wissen und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Grundlagen des objektorientierten Entwurfs (UML, Entwurfmuster) und die objektorientierte Programmierung (Klassen, Objekte, Attribute, Datenkapselung, Methoden und Konstruktoren). In praktischen Programmierübungen vertiefen Sie Ihr Verständnis und erwerben wertvolle Fähigkeiten, um komplexe Softwareprojekte effektiv zu gestalten und umzusetzen. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Programmierung mit Python: Grundlagen".

Ever wonder how to smoothly break the ice and turn simple questions into engaging conversations? In this course, you’ll develop the skills to confidently initiate and sustain conversations in various situations. We’ll explore practical techniques to move beyond the basics and awaken the speaker within. Join us to transform casual exchanges into meaningful, memorable dialogues!

In the B1+ courses, you’ll consolidate your B1 knowledge and start building towards B2. The focus is on helping you express yourself more fluently and naturally in a variety of everyday and personal contexts. Units 1–4: Topics: relationships, fear, the future, past events; Grammar: question forms, narrative tenses, future time expressions (ten years from now), modals of probability (might, could), verb + preposition (e.g. learn with, fight against) Units 5–8: Topics: culture, then and now, dealing with pressure, ageing; Grammar: comparing and contrasting (a bit more interesting, far more consistent, as lazy as), used to and would, zero, first and second conditionals, verb + -ing and verb + infinitive (e.g. I like reading, I plan to go to Rome) Units 9–12: Topics: obsessions, family, the environment, lifestyle; Grammar: third conditional, idioms (e.g. once in a blue moon, to feel under the weather), relative clauses

Sie möchten mit der Gitarre Lieder und Songs begleiten? Hier lernen Sie nach und nach die nötigen Akkorde, dazu verschiedene Schlag- und Zupftechniken. Sie spielen nach Tabulatur, einem bildhaften System, das im Unterschied zur herkömmlichen abstrakten Notenschrift das Griffbrett der Gitarre abbildet. Sie lernen die unterschiedlichsten musikalischen Stilrichtungen kennen und spielen. Einführung für Teilnehmende ohne musikalische Vorkenntnisse. Sollten alle Plätze vergeben sein, bitte Wartelisten bedienen. Bei Bedarf werden zusätzliche Kurse eingerichtet.

Verschwörungstheorien gewinnen weltweit immer mehr an Bedeutung und Verbreitung, vor allem durch politisch oder wirtschaftlich motivierte Akteure, Internet-Plattformen und soziale Medien. Dadurch wird es für die meisten Menschen immer schwieriger, wahre von falschen Aussagen zu unterscheiden. Andererseits wird der Begriff „Verschwörungstheorie“ auch als Kampfbegriff benutzt, um Theorien als unseriös abzustempeln. Verschwörungstheorien haben aber eine charakteristische logische Grundstruktur, an der man sie erkennen kann.

Ihr seid kurz vor dem Abitur oder Fachabitur und sucht nach einem Ort, an dem ihr konzentriert lernen könnt und letzte Verständnisfragen klären könnt? Dann besucht uns in der Münchner Stadtbibliothek im Hasenbergl. Hier kann man sich unkompliziert verabreden und in entspannter Atmosphäre arbeiten, dabei das kostenlose W-LAN nutzen und auf ein breites Angebot an Material zum Lernen und Nachschlagen zurückgreifen. In der heißen Prüfungsphase sind einige Bibliotheken bis 21.00 Uhr geöffnet. Ab 19.00 Uhr stehen erfahrene Dozentinnen und Dozenten der Münchner Volkshochschule für Nachfragen in den Fächern Mathe und Englisch bereit. In Zusammenarbeit mit der Münchner Stadtbibliothek.

München hat drei große Künstlervillen, die bis heute lebendige Orte der Kunst und kulturellen Begegnung sind: Franz von Lenbach ließ sich am Königsplatz nieder, Franz von Stuck schuf ein Gesamtkunstwerk mit seiner Villa am Isarhochufer. Unweit davon baute der Bildhauer Adolf von Hildebrand sein Wohnhaus mit fünf Ateliers. Der Vortrag stellt die Künstler und ihre Villen vor und erläutert die Bedeutung der Kunstorte - damals und heute. In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck, der Städtischen Galerie im Lenbachhaus und der Monacensia im Hildebrandhaus

Sie haben die Möglichkeit, das Schreiben und Lesen der Buchstaben zu erlernen und dabei einen wertvollen Einblick in den sprachlichen Aufbau des Hebräischen zu erhalten. Durch gezielte Übungen und praktische Anwendungen werden Sie nach und nach mit den grundlegenden Elementen der hebräischen Schrift vertraut gemacht.

Die Veranstaltungsreihe lässt, ausgehend von antiken Bildern und Texten, die Antike lebendig werden. Anhand von Kurzvorträgen mit archäologischen Informationen zu den Exponaten des "Museums für Abgüsse Klassischer Bildwerke" und ausgewählten Passagen aus philosophischen und literarischen Texten des Altertums tauchen Sie in die antike Bild- und Gedankenwelt ein. Mit Blick auf die "alte Welt" verstehen wir den Fortschritt der Menschheit und unsere Gegenwart noch einmal vollkommen anders und können heutige Phänomene, Emotionen und Themen mit neuen Augen sehen.

Philosophie sucht nach Weisheit. Aber für unseren Alltag und unser Streben nach einem guten Leben wäre es oft schon ausreichend, wenn wir wüssten, was wir eigentlich tun und wollen sollen. Heute wird Klugheit oft gleichgesetzt mit Know-how im Sinne von: Wie erreiche ich ein bestimmtes Ziel? Aber damit weiß ich immer noch nicht, welche Ziele ich eigentlich anstreben soll. Hier kann uns Aristoteles' Tugend der Klugheit (phronesis) weiterhelfen. Er beschreibt sie als eine Fähigkeit, Mittel und Wege zum guten und glücklichen Leben aufgrund richtiger Überlegung zu wählen.

Mit Klimaschutz assoziieren wir eher Verzicht und höhere Kosten für Heizen, Lebensmittel, Sprit und Flugreisen. Doch was kostet uns ein ungebremster Klimawandel? Was bedeutet er für unsere Wirtschafts- und Sozialsysteme, wie viel Wohlstand wird er uns kosten und wie viele Menschen könnten ihm in Zukunft zum Opfer fallen? Die Klimakrise stellt eine existentielle Bedrohung dar, und die bisherigen Klimaschutzmaßnahmen reichen nicht aus. Kann die Politik es überhaupt alleine richten? Was hält uns selbst eigentlich von klimagerechtem Handeln ab? Der Vortrag motiviert zum Handeln und zeigt auf, wie wir vom Wissen zum konkreten Handeln gelangen können.

Das Herzkreislaufsystem und die Atemorgane sind wesentliche Bestandteile des Körpers, die in diesem Vortrag genauer unter die Lupe genommen werden. Sie werden die Funktionsweise des Kreislaufsystems und der Lunge besser verstehen und die wichtigsten Strukturen voneinander unterscheiden lernen. Wir sprechen über das Herz, die Blutgefäße, die Lunge und die Atemwege. Sie erfahren, wie das Herz Blut durch den Körper pumpt, wie die Lunge Sauerstoff aufnimmt und beide Systeme zusammenarbeiten, um unseren Körper mit allem zu versorgen, was er braucht. Im Rahmen der Vortragsreihe „Dienstagsforum am Scheidplatz“.

Sie haben das Niveau B1 bereits abgeschlossen, möchten aber Ihre Kenntnisse aktivieren und sichern? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Schwerpunkte aus Grammatik, Wortschatz und kommunikativen Strukturen vom B1-Niveau werden wiederholt und gefestigt. Besonders das aktive Sprechen wird gefördert.

Sie haben schon Spanischkurse besucht, aber sobald die Sätze länger oder die Grammatik komplexer werden, fühlen Sie sich unsicher? Der Übergang von A2 auf B1 ist für viele ein Hindernis, weil plötzlich mehr Grammatik, längere Sätze und freieres Sprechen nötig sind. Dieser Kurs baut die Brücke zu B1 und wiederholt die wichtigsten Grundlagen mit klaren Erklärungen und vielen Übungen zum Verstehen und Anwenden.

Dieser Spielkreis richtet sich an fortgeschrittene Spielerinnen und Spieler der Steirischen Harmonika, die gemeinsam musizieren möchten. Es werden neue, gut spielbare Stücke erarbeitet, bei denen Melodie- und Begleitstimmen wechseln. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Begleiten, auf einfachen Begleitläufen sowie auf dem sicheren Zusammenspiel in der Gruppe. Ziel ist es, musikalisches Verständnis, Rhythmusgefühl und Sicherheit im Miteinander zu vertiefen. Bei Interesse wenden Sie sich gerne an Johannes Segl, Mobil 0151-40702252. Auch wenn Sie unsicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist, melden Sie sich gerne.

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

Gigantische Observatorien und Weltraumteleskope liefern faszinierende Bilder aus dem Kosmos. Der Physiker Dr. Spanner präsentiert die schönsten "Kunstwerke des Universums" auf Großleinwand und erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe. Was ist auf diesen farbenprächtigen Bildern zu sehen, und wie sind diese Strukturen entstanden? Genießen Sie die Ästhetik dieser Naturwunder! Wenn Sie mehr über die physikalischen Hintergründe wissen möchten, empfehlen wir die dreiteilige Reihe Kosmologie:. 15.4.26:&nbsp;Gravitation – alles durchdringende Kraft im Universum <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W313121">(W313121)</a> 22.4.26: Erschütterung der Raumzeit - Gravitationswellen <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W313122">(W313122)</a> 29.4.26:&nbsp;Die dunkle Seite des Kosmos - Dunkle Materie und Dunkle Energie <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W313123">(W313123)</a>

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Das Plus+: Zusätzlich lernen Sie selbstständig online (ca. drei Stunden pro Woche). Ihre Dozent*innen unterstützen Sie dabei und geben Ihnen ein persönliches Feedback. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Sie werden mit viel Muße und in entspannter Lernatmosphäre in die Grundkenntnisse der spanischen Sprache eingeführt. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

You start at C1 level and work through the entire coursebook in two parts with guided support. Units 1–5: Topics include trends, creativity, progress, intelligence, and games. Grammar topics: future in the past, negative inversion (no sooner… than, not only….but also) wishes and regrets (if only I could…, I wish I were…), the passive, reporting verbs (assert, conclude, imply). Units 6–10: Topics include discoveries, extremes, well-being, and society. Grammar topics: three-part phrasal verbs: (switch off from, look back on, come up against) cleft sentences, relative clauses with complex relative pronouns (whereby, whose, whom), discourse markers (in any case, despite, moreover).

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Diese Kurse richten sich an Jugendliche und junge Erwachsene, die im Rahmen des Familiennachzugs nach Deutschland gekommen sind und nicht mehr der allgemeinen Schulpflicht unterliegen. Der Unterricht in den Jugendintegrationskursen wird ergänzt durch zahlreiche Zusatzangebote wie: - kostenloser Förderunterricht in Deutsch - Stützunterricht Mathematik in Kooperation mit dem Jugendmigrationsdienst der Arbeiterwohlfahrt (AWO) - Veranstaltungen zur Gewalt- und Drogenprävention - Veranstaltungen zur Vermittlung von Medienkompetenz - kulturelle Angebote in Kooperation mit städtischen Museen und Theatern, der Theatergemeinde e.V., der Stadtbibliothek sowie den Münchner Philharmonikern - Betriebsbesichtigungen - Beratung zur schulischen und beruflichen Orientierung - Elternabende

Aus Tonmasse formen Sie Gebrauchsgegenstände oder Figuren. Sie werden spielerisch in die Spiralwulst-, Bänder- und Plattentechnik eingeführt. Die fertigen Keramiken können mit Engobefarben bemalt oder glasiert werden. Ton und Glasur werden im Kurs direkt mit den Dozierenden abgerechnet.

Freies Skizzieren und detailgetreues Zeichnen zu erlernen, ist Voraussetzung für alle weiteren Techniken. Ziel des Kurses ist Sicherheit beim Arbeiten mit Daumenskizzen, Richtungslinien, lockerer Fünf-Minuten-Skizze, Schraffur und Perspektive. Sie haben die Möglichkeit, Ihren persönlichen Stil zu finden und zu vertiefen. Entsprechende Übungen schärfen das richtige Sehen und die künstlerische Wahrnehmung.

Bei Interesse bitte im Fachgebiet anrufen! Stufe 2 - Lesen und Schreiben für leicht Geübte Sie üben, Wörter und einfache Texte schneller zu erfassen und deren Sinn besser zu verstehen. Anstatt Wörter nach dem Hören zu schreiben, lernen Sie Regeln, wie Sie Wörter richtig schreiben. Am Ende der Stufe 2 lesen Sie flüssiger und machen weniger Fehler beim Schreiben.

Sie möchten lernen, einen Computer zu nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. <strong>Kursinhalte:</strong> - Grundlagen im Umgang mit dem PC - Die wichtigsten Funktionen: Desktop, Startmenü, Speichern und Verwalten von Dateien - Musik oder Videos abspielen - Sicher im Internet surfen - E-Mail-Konto einrichten und E-Mails versenden <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit Maus und Tastatur. <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1820.- für Alleinstehende, € 2730.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Das iPad bringt einige bemerkenswerte Vorteile: auf dem kontraststarken Bildschirm lassen sich Texte vergrößern und die Bedienung per Fingertipp ist sehr intuitiv. So ist der Weg ins Internet schnell beschritten, die Foto- oder Musiksammlung mobil verfügbar gemacht und die ersten E-Mails sind im Nu versendet. <strong>Kursinhalte:</strong> - iPad-Grundbegriffe - Standard-Apps wie Safari, Mail, Fotos und Musik verwenden - Synchronisierung; das iPad mit Apps erweitern