Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Klimawandel und Verdichtung führen in Städten zu mehr heißen Tagen mit nur geringer nächtlicher Abkühlung und starker Wärmeabstrahlung. Bäume mildern diese Effekte, aber auch Kletterpflanzen können wie eine natürliche Klimaanlage wirken: Begrünte Wände reduzieren die Wärmespeicherung von Fassaden und Mauern durch Verschattung und eine große verdunstende Oberfläche - und benötigen dabei nur wenig Grundfläche! Daher wird die Gebäudebegrünung in München sogar gefördert. Geeignete Pflanzen und Kletterhilfen werden vorgestellt und erläutert, wie viel Wurzelraum benötigt wird. In Kooperation mit dem Bauzentrum München und Green City e.V.

In den großen Weltreligionen Judentum, Christentum und Islam spielt das Thema Essen eine zentrale Rolle. Doch welche Speisegebote gibt es genau? Welche Bedeutung haben sie für gläubige Menschen – und wie werden sie heute gelebt? Dieser Vortrag lädt dazu ein, die unterschiedlichen religiösen Vorstellungen rund um Ernährung kennenzulernen und miteinander darüber ins Gespräch zu kommen. Gemeinsam betrachten wir die historischen Ursprünge der Speisegesetze – von der Kaschrut im Judentum über Fasten- und Abstinenzregeln im Christentum bis hin zu den Halal-Geboten im Islam.

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützen können. Sie erfahren, wie Ernährung, Kräuter und Akupunktur Ihre Abwehrkräfte gezielt fördern. Freuen Sie sich auf wertvolle Tipps, um Ihre Gesundheit zu stärken und sich vor saisonalen Erkältungen und anderen Krankheiten zu schützen. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie Ihr Immunsystem in Balance!

Der Kommunikationsdesigner Otl Aicher prägte nicht nur das Erscheinungsbild der Olympischen Spiele 1972, er schuf auch die Corporate Identity der Lufthansa, des ZDF oder der Firma Braun. Bekannt sind seine vollständig neuartigen, revolutionären, für jedermann gut verständlichen Piktogramme für die Münchner Olympiade. Er war Mitbegründer der "hochschule für gestaltung ulm" (1953-1968), einer der wichtigsten Schulen für Design in der Nachfolge des Bauhauses.

Im Frühjahr 1883 eröffnete Max Rischart sen. eine Bäckerei in der Ickstattstraße in der Isarvorstadt. Seither haben sich fünf Generationen um das Gedeihen der Münchner Traditionsbäckerei gekümmert. 2025 zog die Produktionsstätte des Familienunternehmens in einen neuen Gebäudekomplex an der Theresienwiese, der u.a. auch die Firmenzentrale, ein Café und Werkswohnungen beherbergt. Die Betriebsbesichtigung erlaubt exklusive Blicke hinter die Kulissen und informiert über die mehr als 140-jährige Unternehmensgeschichte. Rischart’s Backhaus erhält zu dem Termin die Daten (Namen) der Teilnehmenden. Ein weiterer Termin wird am <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121870">Dienstag, den 15. April (W121870)</a> angeboten. Eine Auswahl an <a 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Institutionenbesichtigungen in der erweiterten Innenstadt</a> ist hier einsehbar. <a 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finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie die Eingabe von Formeln mit Grundrechenarten, Prozent- und Mehrwertsteuerrechnen, relative und absolute Zellbezüge sowie das Formatieren von Arbeitsblättern kennen. Der Einsatz von einfachen Formeln und Funktionen und das Erstellen von Standarddiagrammen runden das Ganze ab. Tastenkombinationen (Shortcuts) helfen Ihnen, schneller und effizienter zu werden. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

Wer sich mit der abendländischen Philosophie auseinandersetzt, kommt an den großen klassischen Werken von Platon, Aristoteles, Kant und Hegel nicht vorbei. Gleichwohl gibt es – wenn man so will aus der zweiten Reihe – philosophische Werke, die sowohl in ihrem Gehalt als auch in ihrer Wirkungsgeschichte zum erweiterten Kanon der Philosophie zu zählen wären. Eine subjektive Auswahl von philosophischen Edelsteinen des 20. Jahrhunderts wird Ihnen durch unseren Dozenten Dr. Hermann Schlüter vorgestellt. Bisherige Veranstaltungen: 17.3.: "Max Weber - Wissenschaft als Beruf" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135101">(W135101)</a> 24.3.: "Carl Schmitt - Der Begriff des Politischen" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135102">(W135102)</a> 14.4.: "Sigmund Freud - Das Unbehagen in der Kultur" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135103">(W135103)</a> 21.4.: "Edmund Husserl - Die Krisis der europäischen Wissenschaften" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135104">(W135104)</a> 28.4.: "Karl Jaspers - Die geistige Situation der Zeit" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135105">(W135105)</a> 5.5.: "Walter Benjamin - Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135106">(W135106)</a> 12.5.: "Theodor W. Adorno - Minima Moralia: Reflexionen aus dem beschädigten Leben" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135107">(W135107)</a> Weitere "Philosophische Edelsteine": 23.6.: "Jean-Paul Sartre - Ist der Existenzialismus ein Humanismus?" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135109">(W135109)</a> 30.6.: "Hans-Georg Gadamer - Wahrheit und Methode" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135110">(W135110)</a> 1.9.: "Roland Barthes - Fragmente einer Sprache der Liebe" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135111">(W135111)</a> 8.9.: "Jürgen Habermas - Erkenntnis und Interesse" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135112">(W135112)</a> 15.9.: "Robert Spaemann - Glück und Wohlwollen" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135113">(W135113)</a> 22.9.: "Niklas Luhmann - Die Realität der Massenmedien" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135114">(W135114)</a> 29.9. "Hans Blumenberg - Schiffbruch mit Zuschauer" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W135115">(W135115)</a>

Koreanische Tanzgymnastik fasziniert durch sanfte Intensität. Kontinuierlicher Bewegungsfluss und weiche Schwünge aktivieren nicht nur Beine, sondern auch Oberkörper und Arme. Dieses Training wurde für ältere Erwachsene auf Grundlage traditioneller koreanischer Tänze und Musik entwickelt. Die rhythmischen, gelenkschonenden Übungen fördern Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Konzentration. Musikalische Untermalung mit harmonisierenden Melodien rundet das Programm ab. In Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing.

Wir beraten Sie gerne online zu Deutschprüfungen auf allen Niveaustufen A2 bis C2 und beantworten Ihre Fragen zu einer optimalen Prüfungsvorbereitung - schalten Sie sich einfach dazu! You are welcome to join us in our online counselling for any questions regarding German exams on all levels A1 to C2 and how to find and plan your optimal preparation.

"Hub" ist das englische Wort für Verteilzentrum und steht für die inzwischen weltweite Idee der kooperativen Vermarktung von Lebensmittel. In Giesing wurde im Sommer 2021 der erste solidarische Supermarkt eröffnet. Wer dort einkaufen will, muss Mitglied bei der FoodHub München Market Genossenschaft werden und alle vier Wochen drei Stunden im Laden mithelfen. Was man dafür bekommt? Ware, die dadurch günstiger wird, zudem regional, biologisch, klimagerecht ist und direkt von denen kommt, die sie anbauen, herstellen oder verarbeiten. Ablauf: Rundgang durch den Laden mit Fragerunde mit anschließender einmaliger Möglichkeit, auch als Nichtmitglied einzukaufen.

Vor Schulaufgaben oder Prüfungen fühlst du dich extrem gestresst? Du bist unsicher und zweifelst ständig an dir selbst und an deinen schulischen Leistungen? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen mit Blackouts während einer Klausur gemacht? Das muss nicht sein! Hier tauschst du dich in einer kleinen Gruppe mit anderen Jugendlichen aus, die in ähnlichen Situationen stecken. Unsere Dozentin, eine Expertin für Lern- sowie Kinder- und Jugendcoaching, steht euch mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Ihr lernt, euch auf eure Stärken zu konzentrieren und mit Ängsten umzugehen. Außerdem erfahrt ihr, welche Atemübungen und Entspannungstechniken euch helfen können.

Wohnen in Wohnprojekten wird immer beliebter - bei Familien, bei Menschen, die mit mehreren Generationen zusammenleben möchten, und denjenigen, die nach der richtigen Wohnform für ihr eigenes Alter suchen. Es gibt Projekte für Miet-, Eigentums- oder Genossenschaftswohnungen. Sie erfahren bei dieser Veranstaltung, welche Projektformen es gibt, wie Projekte entstehen und funktionieren, und können dann abschätzen, ob diese Wohnform für Sie in Frage kommt. In Zusammenarbeit mit der Mitbauzentrale München.

Zunehmende geopolitische Konflikte gehen immer häufiger mit der Missachtung internationaler Verträge und Abkommen einher. Anhand von Beispielen wie der Internationalen Seerechtskonvention, den Arktis-Verträgen, der Menschenrechtskonvention oder der WHO wird aufgezeigt, wie bestehende Regelwerke unter Druck geraten und welche Folgen dies für die internationale Ordnung hat.

Moore sind faszinierende Ökosysteme. Sie speichern mehr Kohlenstoff als jedes andere Ökosystem und leisten einen entscheidenden Beitrag zum Klimaschutz. Werden sie trockengelegt, setzen sie große Mengen Treibhausgase frei. In Deutschland werden über zwei Drittel aller Moore landwirtschaftlich genutzt. Wie lassen sich diese klimafreundlich bewirtschaften? Pia Röder vom Peatland Science Centre der Hochschule Weihenstephan-Triesdorf erklärt, was Moore so besonders macht, und berichtet aus aktuellen Projekten zur nachhaltigen Moorbewirtschaftung.

Hier erwecken Sie die traditionelle Technik des Scherenschnitts mit zeitgenössischem Anspruch zu neuem Leben. Mit einfachen Werkzeugen, in Farbe, Gewicht und Beschaffenheit unterschiedlichen Papieren und der dekorativen Verzierung durch Accessoires oder Farbe schaffen Sie zauberhafte, individuell gestaltete Grußkarten und Geschenkanhänger für jeden Anlass. Entdecken Sie die unendlichen Gestaltungsmöglichkeiten, die sich Ihnen nur mit Papier, Skalpell und Schere bieten. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Wenn Sie gezielt Griechisch lernen möchten, ist unser intensives Training die effektivste Möglichkeit. Voraussetzung für Ihren Erfolg: Regelmäßige und konzentrierte Teilnahme sowie intensive zusätzliche Lernarbeit inkl. Zeit für Hausaufgaben sind unerlässlich. Vorkenntnisse: Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Pame! A1 abgeschlossen.

Nächtliches Zähneknirschen, spannungsbedingte Kopfschmerzen, unscharfes Sehen durch übermüdete Augen und durch Stress verkrampfte Muskeln können durch gezielte Gymnastik, Massage und Entspannung für das Gesicht günstig beeinflusst werden. Im Seminar lernen Sie Techniken zur Gesichtsentspannung kennen und üben diese an sich selbst. Dabei können Sie erleben, wie sich Ihr gesamter Körper entspannt.

Kunst verstehen! Führung in leicht verständlicher Sprache Die Führung erklärt leicht verständlich ausgewählte Werke der Ausstellung "Weg und Wandlung" von Susu Gorth und Tansu Gül. Womit haben sie gearbeitet? Woher kennen wir das Material? Wie fühlt sich das an? Mit Verena Reinhard, Medienwerkstatt für Leichte Sprache. Gebärdensprachdolmetscher bei Bedarf. Kunst inklusive! Ausstellung in der Galerie Bezirk Oberbayern 18.3.2026 – 28.6.2026 Weg und Wandlung Susu Gorth und Tansu Gül Weg und Wandlung beschreibt die künstlerische Herangehensweise von Susu Gorth und Tansu Gül – sowohl in ihrem individuellen Schaffen als auch in der gemeinsamen Arbeit für die Ausstellung in der Galerie Bezirk Oberbayern. Der Titel verweist auf den künstlerischen Prozess als Experiment und Entwicklung, als Bewegung zwischen Gegensätzen und als Suche nach Verbindung. Während Susu Gorth mit großformatigen Installationen aus weichen, recycelten Materialien raumbezogene Situationen schafft, entstehen bei Tansu Gül dynamische Miniaturen auf Papier. Trotz – oder gerade wegen – ihrer formalen und materiellen Unterschiede verbinden sich beide Positionen zu einer organischen Einheit. Susu Gorth arbeitet als Bildhauerin mit ausrangierten Materialien unserer Konsumgesellschaft: Textilien, Matratzen oder Teile weggeworfener Einrichtungsgegenstände werden in einem Upcycling-Prozess zu Softskulpturen transformiert. Mit ihren dichten Geflechten aus Stoff und Schaumstoff entfalten ihre Werke räumliche Wirkung und körperliche Erfahrbarkeit. Tansu Gül entwickelt im Atelier Augustinum ein vielgestaltiges Werk, das von der Suche nach Identität geprägt ist. Ihre aktuellen Arbeiten bestehen aus seriellen Malereien auf präzise geschnittenem Papier. In der Ausstellung entwickeln diese Miniaturen und ergänzende Großformate eine hypnotische Sogwirkung – getragen von der Energie ausstrahlender Linien und einer besonderen Farbigkeit. Vernissage am Mittwoch, 18.3.2026 um 18.00 Uhr mit Gebärdensprachdolmetscherin Angaben zur Barrierefreiheit: Barrierefrei zugänglich für inklusive Ausstellungsbesuche, mit Texten in Leichter Sprache und in Brailleschrift, inklusives Ausstellungsvideo mit Deutscher Gebärdensprache, Tastplan und Kunstwerke zum Tasten. Zugang und Toiletten barrierefrei. Adresse: Prinzregentenstraße 14 (gegenüber Haus der Kunst), 80538 München (U4/5 Lehel, U3/6 Odeonsplatz, Museums-Buslinie 100 Haltestelle Haus der Kunst) Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 10 bis 19 Uhr Freier Eintritt für den Ausstellungsbesuch und alle Veranstaltungen Kontakt: galerie@bezirk-oberbayern.de www.kunst-inklusive.de

Würden Sie gerne ohne Abschlag in Rente gehen, früher den Ruhestand genießen oder dabei weiter arbeiten und dazuverdienen? In diesem interaktiven Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten der gesetzlichen Altersrente vorgestellt. Angesprochen werden dabei auch die Rente ohne Abschlag mit 45 Beitragsjahren und die Flexirente, die sich seit 2020 sehr gewandelt hat. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren thematisiert, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Es fällt Ihnen schwer Ihre eigenen Fähigkeiten und Erfolge anzuerkennen, obwohl alle anderen Sie für sehr kompetent und erfolgreich halten? Quält Sie manchmal sogar der Gedanke, dass Sie eigentlich gar nicht so viel können und dass das irgendwann "auffliegen" muss? Kennen Sie solche Gedanken oder Versagensängste? Dann könnten Sie, wie viele andere leistungsstarke Personen auch, vom Impostor-Phänomen betroffen sein. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über die Hintergründe des Phänomens und über mögliche Wege, diese Selbstzweifel zu überwinden.

Der Mensch ist als kulturell veranlagtes Wesen auch ein kultisch agiles. Jede Religion enthält Kultformen, die ein tiefes Bedürfnis im Menschen nach heiliger Routine und Opfergesten ansprechen. Wir stellen an diesem Abend einerseits die fundamentale Frage, warum der Mensch kultbedürftig ist, und fragen in einem zweiten Schritt, welche Kulthandlungen über die Religionsgrenzen hinweg gleich sind und welche Unterschiede man dabei feststellen kann. Dabei wird auch der Zusammenhang von Kult, Kultur und Mensch deutlich.

Seit über 115 Jahren verbindet die Tram 25 die Gemeinde Grünwald mit der bayerischen Landeshauptstadt. Im August 1910 rollte der erste Wagen vom Ostfriedhof nach Grünwald. Nicht nur durch ihre Trassierung als Überlandlinie mitten durch den Wald ist die Strecke besonders, sie ist auch die einzige Straßenbahnlinie, die die Münchner Stadtgrenze überquert. Die Tram brachte Grünwald wirtschaftlichen Aufschwung, sie hatte auch Krisen zu überstehen. Grünwald und die Tram: eine besondere Beziehung. Anhand historischer Fotos wird die Reise von 1910 bis heute mit ihren Alltagsgeschichten beleuchtet.

Wechseljahresbeschwerden, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme, belasten den Alltag mitunter schwer. Die Prinzipien der TCM können Linderung verschaffen. Durch eine ausgewogene Ernährung, Qi Gong, Meditation und Akupressur lassen sich viele dieser Symptome mildern. Die TCM-Techniken fördern nicht nur das Wohlbefinden, sie unterstützen das Gewichtsmanagement, reduzieren den Stress und schärfen die Achtsamkeit für eine gesunde Lebensweise.

Wir besichtigen die Kirche Maria Eck, einen der beliebtesten Wallfahrtsorte der Diözese München-Freising mit Blick auf den Chiemsee und das nahegelegene Siegsdorf mit der reich ausgestatteten Pfarrkirche Mariä Empfängnis. Über Bad Adelholzen, bekannt durch seine Mineralquellen, fahren wir zur Mittagspause ins Forsthaus Adlgaß bei Inzell. Nachmittags sind die Salzgewinnung in Traunstein mit der ersten Soleleitung der Weltgeschichte und literarische Bezüge zu Ludwig Thoma und Thomas Bernhard unsere Themen. Busexkursion in Kooperation mit Reisen und Bildung GmbH

Der kleine Familienbetrieb besteht seit 80 Jahren und gehört bereits seit 40 Jahren zum Naturlandverband. Das Angebot umfasst je nach Saison ein umfangreiches Gemüse-Sortiment mit dem Fokus auf gesunden und qualitativ hochwertigen BIO-Produkten. Bei der Führung erfahren Sie viel Wissenswertes über den ökologischen Landbau. Lassen Sie sich beim Termin im Mai von der Vielfalt der heimischen Gemüsesorten überraschen. Beim Termin im Juli können Sie das große Angebot an alten Tomatensorten wie z.B.die "Green Zebra", "Berner Rose" und "Ananastomate" bestaunen. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, sich im Hofladen umzusehen und dort einzukaufen.

Meridiane sind in der Traditionell Chinesischen Medizin sog. "Leitbahnen" des Körpers, durch die die Lebensenergie (Qi) fließt. In diesem Kurs lernen Sie die sechs Funktionskreise der Hauptmeridiane sowie Meridiandehnungen kennen mit dem Ziel, den Energiefluss anzuregen, die Beweglichkeit zu fördern und Entspannung zu erfahren. Kombiniert mit einer vertieften Atmung und Meditationsübungen stärken wir uns so für den Alltag. Grundkenntnisse im Qigong erforderlich.

Begleiten Sie die Kunsthistorikerin Dr. Annemarie Menke ins Lehel, wo Gabriel von Seidls malerisch in die Umgebung eingebettete Pfarrkirche St. Anna durch eine gut erhaltene Ausstattung mit zahlreichen Jugendstilelementen besticht. Sie wurde Ende des 19. Jahrhunderts als Ergänzung zur gegenüberliegenden, gleichnamigen Klosterkirche von Johann Michael Fischer erbaut. Diese Kirche ist wegen Renovierung bis voraussichtlich September geschlossen.

Händewaschen hilft, haben wir alle gelernt. Sieht nicht nur besser aus, sondern schützt auch vor Krankheiten und feiner riechen tut's auch. Aber wie waren die Verhältnisse früher?&nbsp;Wann wurde wer gewaschen, wie und womit? Wie war das mit der Kleidung? Was passierte an einer Rossschwemme? Und wohin mit Unrat und Abwasser? Berichtet wird von Badern und Barbieren, Seifensiedern und Parfümeuren. Alle im Dienste der Hygiene. Ein Gang durch die Stadtgeschichte, der sich gewaschen hat! Vielleicht interessieren Sie in diesem thematischen Zusammenhang auch folgende Veranstaltungen?: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121325">Von Badern, Wundärzten, Quacksalbern, Aberglauben und Rosskuren. Die gesundheitliche Versorgung im Alten München (W121325)</a>, geplant für Sonntag, den 19. April von 14 bis 16 Uhr, eine Stadtführung von und mit Dr. med. Barbara Turczynski-Hartje (Allgemeinmedizinerin, Hausärztin) und Heinrich Ortner (GeschichtsWerkstatt Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt) <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121860">Münchens Untergrund: Kanäle, Tunnel, Regenüberlaufbecken. Zu Gast bei der Münchner Stadtentwässerung (W121860)</a>, geplant für Mittwoch, den 22. April von 12 bis 14.30 Uhr <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3D59f106dbf7d272a37b376151251d727a182f809e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22forceTitleSuggestion%22%3A1%2C%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22customFilters%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%221%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%223%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%7D%2C%22show_all%22%3A1%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D2d3f7f6ef0c997fefd3405f4733524a3b9c8e329&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=w121&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BforceTitleSuggestion%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5BfieldName%5D=kind&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5BfieldName%5D=lecturers.fullName.raw&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5BfieldName%5D=boroughId&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Seit ihren Anfängen fragt die abendländische Philosophie nach dem Woher und Warum unseres Daseins, unseres Denkens und unseres Miteinanders. Die unterschiedlichen Antworten auf diese Anfangsfrage, die Frage nach dem, was uns als Menschen zugrunde liegt, beeinflussen erheblich die Perspektive auf unsere Welt und prägen damit unser Leben. Bisherige Veranstaltungen der Reihe "Wie kommt's?": 25.3.: "Der Mensch als Geschöpf" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132101">(W132101)</a> 29.4.: "Der Mensch als Selbstdenker" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132102">(W132102)</a> Weitere Veranstaltungen: 24.6.: "Der Mensch als sozialer Effekt" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132104">(W132104)</a> 22.7.: "Der Mensch als Beziehungserfahrung" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W132105">(W132105)</a>

Was ist eine ökologische Ausgleichsfläche? Nach welchen Vorgaben wird diese gepflegt, welche Artenschutzprojekte werden dort durchgeführt und welche Bedeutung für die Förderung der Biodiversität im Stadtbezirk haben diese Flächen? Während unserer Führung über die Ausgleichsfläche erhalten Sie wissenswerte Informationen und Antwort auf all diese Fragen.

Träume sind Spiegel der Gesellschaft und Kultur der Menschen, die sie erleben, beschreiben und deuten. In der Vorstellung der Griechen und der Römer war es durch Träume möglich, mit Verstorbenen zu sprechen, geheilt zu werden und sogar die Zukunft in Erfahrung zu bringen. Der Vortrag widmet sich den vielfältigen Quellen zu diesen antiken "Traumwelten". Die Zeugnisse reichen von Texten zur Traumdeutung über Inschriften und medizinische Werke bis hin zu Heiligtümern mit Schlafplätzen, wo das Träumen im Zentrum der Kultausübung stand.

Inflation, Kriege, Krisen ... – unsere Welt scheint von Unsicherheit geprägt. Nicht die Dinge an sich beunruhigen uns, sondern die Art, wie wir sie sehen, sagt der Stoizismus und plädiert für Gelassenheit gegenüber den äußeren Umständen. Ähnlich setzt die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) auf die Veränderung dysfunktionaler Denkmuster, um emotionale Stabilität zu fördern. In diesem praxisorientierten Online-Workshop erhalten Sie neben theoretischem Input konkrete Übungen aus beiden Ansätzen, um eine gelassenere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln.

Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten müssen, um romanische Bauwerke richtig zuordnen zu können. Die Romanik verdankt ihren Namen der Tatsache, dass sie römische Bauelemente wie den Rundbogen aufgriff. Sie prägte vor etwa 1000 Jahren ganz Europa und war vom Geist der Religion durchdrungen. In der Blütezeit entstanden stolze Stiftskirchen, mächtige Burgen, staufische Kaiserpfalzen und berühmte Dome in Pisa oder Naumburg. Sie sind bis heute steinerne Zeugen des Mittelalters mit einer besonderen Atmosphäre, der man sich kaum entziehen kann.

Sie möchten sicher sein, dass Ihre Bewerbungsunterlagen überzeugen? In diesem Impuls erhalten Sie professionelle Rückmeldungen zu Ihrem Lebenslauf, Anschreiben oder weiteren Unterlagen. Wir schauen gemeinsam darauf, wie klar, strukturiert und aussagekräftig Ihre Bewerbung wirkt – und wo kleine Anpassungen große Wirkung zeigen können. Sie bekommen praktische Tipps, wie Sie Ihre Stärken sichtbarer machen und Ihre Unterlagen besser auf Stellenanzeigen abstimmen. Bringen Sie Ihre Unterlagen mit – digital oder auf Papier – und nutzen Sie die Chance, direktes, hilfreiches und wertschätzendes Feedback zu erhalten. Im Open House erhalten Sie außerdem individuelle Beratung zu Arbeit und Leben in München. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen zu stellen, sich auszutauschen und hilfreiche Kontakte zu knüpfen – offen, niedrigschwellig und gebührenfrei. Would you like to make sure your application documents stand out? In this impulse session, you’ll receive professional feedback on your CV, cover letter, or other materials. We look at how clear and convincing your application appears – and where small changes can have a big impact. Bring your documents, digital or on paper, and get direct, supportive feedback. As part of the Open House, you can also access individual guidance on working and living in Munich. Ask questions, exchange experiences, and connect with others – open, accessible, and free of charge. 18.00: Meet and Greet, Beratung und Informationen zu Arbeit und Leben in München 19.00: Bewerbungsmappen-Check - information in German and English 20.00: Raum für Fragen, Beratung und Austausch Berufliche, soziale und kulturelle Integration für Nachwuchs- und Fachkräfte, die neu auf dem Münchner Arbeitsmarkt sind oder Arbeit und Ausbildung suchen. Alle sind herzlich willkommen.: - Personen die eine Ausbildung oder Arbeit suchen - Internationale und lokale Fach- und Nachwuchskräfte, die neu in München sind - Mitausreisende Partner*innen und Familienangehörige von Fachkräften - Münchner Betriebe, die neue Mitarbeitende nachhaltig integrieren möchten Das Munich Onboarding - Open House ist ein wöchentliches Angebot für lokale und internationale Nachwuchs- und Fachkräfte mit wechselnden Themenschwerpunkten zur beruflichen und soziokulturellen Integration in München. Eine Initiative des Münchner Beschäftigungs- und Qualifizierungsprogramm (MBQ) des Münchner Referat für Arbeit und Wirtschaft (RAW) in Kooperation mit der Münchner Volkshochschule (MVHS) und dem Goethe-Institut

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Chatbots erleichtern uns zwar die Arbeit – aber bei sprachlichen Zweifelsfällen können sie sich irren und schlimmstenfalls eine falsche Antwort geben. Hier werden Sie fit gemacht in der sicheren Verwendung von Fremdwörtern, Redewendungen, Vergangenheitsformen, Pluralen, Konjunktiv I (indirekte Rede) und Konjunktiv II (Irrealis) und mehr. Dank dieses Wissens können Sie "Fehler" der KI "entlarven" und selbstständig Sprachpannen vermeiden.

Von Balkon oder Terrasse ist der Genuss von Wild- und Kulturpflanzen das ganze Jahr über möglich - sogar im Winter! Das Frühjahr verwöhnt mit Löwenzahn, Knoblauchsrauke, Feldsalat, Kohlrabi und Radieschen. Im Sommer genießen Sie viele sonnenhungrige Gemüse, dazu Beeren, Zwiebelgrün, Rucola und essbare Blüten. Ab dem Herbst können Sie Salate wie Postelein, Zuckerhut, Asiasalate und verschiedene Kohlarten ernten, bis weit in den Winter. Wichtig dabei ist eine geschickte Pflanzenkombination; Tief- und Flachwurzler ergänzen sich perfekt. Lassen Sie sich inspirieren!

Holz- und Pelletheizungen wurden lange Zeit als eine preiswerte und umweltfreundliche Alternative zu Öl- und Gasheizungen empfohlen. Im Zuge des neuen Gebäudeenergiegesetzes werden Holz- und Pelletheizungen vorerst noch als „nachhaltig“ eingestuft; der Gebrauch von Holz als Brennstoff und schärfere Abgaswerte werden jedoch kontrovers diskutiert. Der Referent erläutert die unterschiedlichen Heizanlagen und ihre Einsatzmöglichkeiten sowie den aktuellen Stand der Einschätzung des nachwachsenden Brennstoffs Holz. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

75 Jahre Bundesverfassungsgericht: Seit seiner Gründung im Jahr 1951 ist das Bundesverfassungsgericht zu einer tragenden Säule der bundesrepublikanischen Demokratie geworden. Es wacht über die Einhaltung des Grundgesetzes, schützt die Grundrechte der Bürgerinnen und Bürger und hat mit seinen Entscheidungen die politische und gesellschaftliche Entwicklung der Bundesrepublik maßgeblich geprägt. Zum 75-jährigen Bestehen würdigt die Reihe „Politik der Woche“ Geschichte, Selbstverständnis und Bedeutung dieses besonderen Verfassungsorgans. Münchens Alt-OB Christian Ude spricht mit dem ehemaligen Bundesverfassungsrichter und Staatsminister Prof. Dr. Peter M. Huber über Autorität und Verantwortung des Gerichts, über seine Rolle in Zeiten gesellschaftlicher und politischer Spannungen und über die Frage, was seinen besonderen Rang im Verfassungsgefüge der Bundesrepublik ausmacht.

Feng Shui, christliche Mystik, Chakrenlehre, Meditationswochenenden, New Age Gurus, Buddhafiguren ... all dies wird heute gern in den Bereich der Spiritualität verwiesen. Bei vielen Menschen ersetzt eine manchmal sehr "offene" Spiritualität die Bindung an eine institutionelle Religionsgemeinschaft. Woher kommt der Begriff „Spiritualität“? Und was bedeutet er unter den gegebenen sozio-ökonomischen Umständen? Kann man gar von einer "Spiritualitätsindustrie" sprechen, die mit Religion nicht mehr viel zu tun hat? Dieser Kurs wird hybrid durchgeführt, d.h. Sie können in Präsenz oder online teilnehmen. Daher können Sie bei der Buchung im Warenkorb wählen zwischen den Varianten "Präsenz" und "Online". Die Veranstaltung ist Teil der Kursreihe <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/studium-generale/studium-generale-offenes-angebot/die-welt-verstehen-wissen-das-verbindet-460-C-W151000">”Die Welt verstehen – Wissen, das verbindet”</a>. Weitere Themen dieser Reihe: Was ist Wissen? – am 18.3. Was ist Materie? – am 15.4. Was ist Demokratie? – am 1.7.