Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Dabei wird auf eine individuelle und präzise Ausrichtung in der Körperhaltung geachtet, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten. Die sanft fließenden Körperübungen lassen sich an die Bedürfnisse der Übenden anpassen. Die Verbindung von Atem und Bewegung steht dabei im Fokus des Übens. Hilfsmittel werden kaum genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und Meditationen sowie Unterweisung im Yogasūtra finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Mit dem Niveau A1 als Startpunkt lernen Sie Schritt für Schritt die Sprache kennen – begleitet vom Lehrwerk Language Hub Beginner, das Sie in zwei Etappen durch die ganze Stufe führt. Lektion 1–6: Themen: Begrüßung, Herkunft, Familie, Zahlen, Uhrzeit, Tagesabläufe, Freizeit, Essen, Wohnen. Grammatikthemen: to be, have got, Personalpronomen, einfache Verneinung und Fragen, present simple, there is / there are, Mengenangaben. Lektion 7–12: Themen: Fähigkeiten und Talente, Gegenwart und Alltag, berühmte Persönlichkeiten und Geschichte, Freizeitaktivitäten, Reisen und Urlaubsplanung. Grammatikthemen: can/can’t, possessive’s, present continuous, past simple (regular and irregular verbs), like/love/hate/enjoy + verb + -ing.

In un corso di conversazione di livello C1 partecipanti con ottime conoscenze della lingua italiana hanno modo di approfondire le loro conoscenze sulla realtà italiana del presente e del passato.

Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab.

Die Teilnehmenden können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung) und sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Vorkenntnisse: etwa 180 Unterrichtsstunden; das Lehrbuch Thai als Fremdsprache für Anfänger wurde abgeschlossen.

Wenn Sie die Grundlagen der Mathematik 1 (Schulstoff bis 10. Klasse) präsent haben, sind Sie hier richtig: Sie wiederholen die studienrelevanten Grundlagen der höheren Schulmathematik aus der Sekundarstufe 2, z. B. Potenz-, Exponential- und Logarithmusfunktionen, Trigonometrische Funktionen, Differential- und Integralrechnung, Kurvendiskussion, analytische Geometrie mit Vektorrechnung, Geraden, Ebenen und Körper im Raum. Stoffumfang, Inhalt und Tempo werden an Ihre Bedürfnisse angepasst. Den Schulstoff bis zur 10. Klasse wiederholen Sie im Vorgängerkurs <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V195101">"Studienvorbereitung Mathematik 1"</a>.

Sie möchten sich beruflich verändern, wissen aber nicht so recht, wo Sie nach einer neuen Stelle suchen sollen? Sie fragen sich, mit welcher Strategie Sie die Stelle finden, die zu Ihnen und Ihren Ansprüchen passt? In diesem Impulsvortrag erfahren Sie, welche Strategien es gibt, um sich im Jobportal-Dschungel zurecht zu finden. Durch gezielte Jobsuche und systematisches Vorgehen bei der Bewerbung gelangen Sie zum Erfolg!

Es werden Grundlagen vermittelt und Stücke aus verschiedenen Stilrichtungen erarbeitet und geübt. Geeignete Instrumente: deutsches und Boehm-System; Informationen zum Instrumentenverleih oder -kauf erteilt der Dozent. Anmeldung für Quereinsteiger*innen ab Aufbaustufe nur nach vorheriger Rücksprache mit Wolfgang Wahl, Mobil 0175-8363099.

Die Teilnehmenden haben die Einheiten 1 bis 8 und Lektionen 1 bis 5 durchgenommen und beherrschen die Schrift.

Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation. Die Teilnehmenden können die im Alltag verwendeten Kanji verstehen. Es werden weitere Kanji-Zeichen erlernt. Minna no Nihongo 2 ist abgeschlossen.

Die Teilnehmenden haben Jasno! A1-A2 und Jasno! neu B1 abgeschlossen. Selbsteinstufung möglich unter: einstufungstests.klett-sprachen.de

Für fortgeschrittene Teilnehmende, die Ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Französischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die französische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das rasche Lerntempo sieht vor, pro Semester vier Lektionen zu erarbeiten, und erfordert eigenständiges Lernen zu Hause.

Für leicht fortgeschrittene Lernende des Französischen, die sprachliche Kompetenzen des Niveaus A2 erwerben möchten. Das rasche Lerntempo sieht vor, pro Semester vier Lektionen zu erarbeiten, und erfordert auch eigenständiges Lernen zu Hause.

Durch spielerische Aktivitäten werden Sie leichte Konversation auf Italienisch machen und somit auch die sprachlichen und grammatikalischen Schwerpunkte der Niveaustufe A2 wiederholen. Der Kurs eignet sich als Wiedereinstieg und gleichzeitig für Lernende, die besonders die sprachlichen Kompetenzen auf dem Niveau A2 vertiefen möchten.

In un corso di conversazione di livello B2 sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura e l'attualità italiane che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali.

In un corso di conversazione di livello C1 partecipanti con ottime conoscenze della lingua italiana hanno modo di approfondire le loro conoscenze sulla realtà italiana del presente e del passato.

Für Teilnehmende, die nach Abschluss von A2 bereits den ersten B1-Intensivkurs (Lektion 1-4) besucht oder entsprechende Vorkenntnisse haben.

Für Teilnehmende, die die spanische Sprache besonders schnell und effektiv lernen möchten. Regelmäßige Teilnahme und zusätzliches Lernen zu Hause sind entscheidend für den Erfolg. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für den Fortsetzungskurs anzumelden.

Vertiefung der Grammatik von A2 und leichte Konversation.

Mit dem Niveau A1 als Startpunkt lernen Sie Schritt für Schritt die Sprache kennen – begleitet vom Lehrwerk Language Hub Beginner, das Sie in zwei Etappen durch die ganze Stufe führt. Lektion 1–6: Themen: Begrüßung, Herkunft, Familie, Zahlen, Uhrzeit, Tagesabläufe, Freizeit, Essen, Wohnen. Grammatikthemen: to be, have got, Personalpronomen, einfache Verneinung und Fragen, present simple, there is / there are, Mengenangaben. Lektion 7–12: Themen: Fähigkeiten und Talente, Gegenwart und Alltag, berühmte Persönlichkeiten und Geschichte, Freizeitaktivitäten, Reisen und Urlaubsplanung. Grammatikthemen: can/can’t, possessive’s, present continuous, past simple (regular and irregular verbs), like/love/hate/enjoy + verb + -ing.

Have you been learning English for a while and would like to speak the language more fluently? Talk about interesting topics, your interests, opinions and experiences in a relaxed atmosphere and gain confidence and self-assurance. At the same time, you will become more confident with grammar and expand your vocabulary.

If you'd like to become more fluent and enjoy having interesting discussions in an easy-going atmosphere, then these are the courses for you! Together we will explore a wide variety of topics and activities designed to boost your confidence in spontaneous conversations. Communication and interaction with both the teacher and other participants are at the heart of the course – we talk about everything, and we talk a lot. Come and join us!

In der Stufe A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Weiterhin erhalten Sie viele interessante landeskundliche Informationen.

In der Hauptstadt Österreichs verschmelzen Geschichte und Kunst auf einzigartige Weise. Eine der bekanntesten Frauen der Habsburger Zeit ist Kaiserin und Stilikone Elisabeth. Die glanzvolle Ringstraßenära kennzeichnete für Wien ein neues Zeitalter. Im Kontrast zur imperialen Pracht der Habsburger steht die Architektur des visionären Künstlers Friedensreich Hundertwasser. Seine frischen Ideen für die Stadt stehen symbolisch für Kreativität und Individualität der Menschen. Die Referentin leitet die gleichnamige Studienreise (23. bis 26. März 2026, W185125)

Vamos a conversar sobre temas actuales y cotidianos y practicar de forma intensiva la fluidez al hablar. Se repasan aspectos gramaticales necesarios para las actividades, pero no es el punto central del curso.

Selbsteinstufung möglich unter: einstufungstests.klett-sprachen.de

Vi diskuterar aktuella teman och lyssnar på nyheter och pratar om de. Vikten läggs vid muntlig språkfärdighet. Vid sidan av läroboken vi utökar vårt ordförråd. Förkunskaper motsvarande ca B2-nivå. Lärboken Rivstart B1+B2 är avslutad.

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Active Korean 2 abgeschlossen.