Lerne die Stadt besser kennen und übe die deutsche Sprache mit Iryna. Zieh dich warm und bequem an. Nach dem Spaziergang können wir eine Ess-/Trinkpause in einem Lokal oder Café machen. Dafür bräuchtest Du etwas Bargeld oder eine EC-Karte. Treffpunkt: Einstein 28 im Haus A im Foyer Berufliche, soziale und kulturelle Integration: Munich Onboarding – München Orientierung unterstützt Sie dabei, München mit Leichtigkeit zu entdecken. Gemeinsam besuchen wir Kultur- und Freizeitveranstaltungen und lernen Stadtteile kennen. Alle sind herzlich willkommen: - Personen, die eine Ausbildung oder Arbeit suchen - Internationale und lokale Fach- und Nachwuchskräfte, die neu in München sind - Mitausreisende Partner*innen und Familienangehörige von Fachkräften - Münchner Betriebe, die neue Mitarbeitende erfolgreich integrieren möchten Eine Initiative des Münchner Beschäftigungs- und Qualifizierungsprogramm (MBQ) des Münchner Referat für Arbeit und Wirtschaft (RAW)  in Kooperation mit der Münchner Volkshochschule (MVHS) www.mvhs.de und dem Goethe-Institut www.goethe.de/ins/de/de/ort/wic.html   Mehr Informationen zum Munich Onboarding Hub finden Sie hier: muenchen.de/onboarding Munich Onboarding – Munich Orientation for qualified professionals and young talents new to the Munich labor market: Guided tour through Munich Professional, social, and cultural integration: Munich Onboarding – Munich Orientation supports you to discover Munich with ease. Together, we will be visiting cultural events and get to know the city's districts. Everyone is warmly welcome: - Individuals seeking training or employment - International and local professionals and young professionals who are new to Munich - Partners and family members of professionals traveling with them - Munich-based companies seeking to sustainably integrate new employees Join us to discover Munich from a different perspective and embark on a discovery tour through the historic old town. The tour lasts approximately 1.5 hours and is suitable for German learners from level A2. An initiative of the Munich Employment and Qualification Program (MBQ) of the Munich Department of Labor and Economic Development (RAW) in cooperation with the Munich Adult Education Center Münchner Volkshochschule (MVHS) and the Goethe-Institut www.goethe.de/ins/de/de/ort/wic.html More information about the Munich Onboarding Hub can be found here: muenchen.de/onboarding

In zehn Kapiteln reflektiert die Ausstellung ausgewählte Aspekte und Wahrnehmungen vom Leben in der bayerischen Landeshauptstadt. Die Gesprächsführung stellt das Ausstellungsprojekt des Münchner Stadtmuseums vor, das seit Mai 2025 im Erdgeschoss des historischen Zeughauses gezeigt wird. Freuen Sie sich auf bekannte und neue Perspektiven unserer Stadt und anregende Gespräche.

Um eine private oder berufliche Veränderung anzugehen, muss ich feste Strukturen überdenken, aus meiner Komfortzone herausgehen und mich auf etwas Neues einlassen. Viele Menschen bleiben in ihrer Routine haften und halten weiter dem verlangten Druck stand, während sie sich nach einem erfüllteren Leben sehnen. Dieser Workshop gibt Ihnen einen Einblick in komplexe Wirkungsmechanismen und zeigt Ansätze, um Lösungen zu erkennen und zu nutzen. Lernen Sie sich und Ihre systemischen Beziehungen besser kennen, um Potenziale einsetzen zu können und Ihr Leben aktiver zu steuern. Die Dozentin ist Businesscoachin und Team-Supervisorin mit systemischem Schwerpunkt.

Sie haben mindestens fünf bis sechs Portugiesischkurse besucht, das Niveau A2 abgeschlossen oder verfügen über vergleichbare Kenntnisse und möchten Ihr Wissen wieder auffrischen? Ausgehend von der Lektüre der drei spannenden Geschichten des Lernkrimis "Paraíso e Perigo", dessen Autorin die Dozentin dieser Wochenendseminare ist, wiederholen Sie wichtige Grammatikpunkte von A2, unterhalten sich über die Texte und vertiefen das Gelernte. Die drei Kurse bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden.

GIMP ist ein kostenfreies Bildbearbeitungsprogramm (Windows, Linux, macOS) und eine leistungsstarke Alternative zu Adobe Photoshop. Fotos können auf professionellem Niveau nachbearbeitet werden. GIMP ermöglicht es, Bilder basierend auf einer Ebenenstruktur zu korrigieren, zu verändern und zu retuschieren. Darüber hinaus gibt es viele Filter und die Möglichkeit, Fotos in verschiedene Formate zu exportieren. Sie erhalten einen Überblick über die Arbeitsoberfläche und die Handhabung von GIMP.

Bilderreich und phantasievoll haben zu allen Zeiten Philosophen Mythen erfunden oder sich angeeignet. Im Dialog "Kritias" folgen wir Platons Beschreibung des sagenhaften Atlantis. Jenseits von Gibraltar gelegen, kämpft es gegen ein ur-athenisches Reich und geht in einer Sintflut unter. In Friedrich Nietzsches "Geburt der Tragödie" tritt der altgriechische Gott Dionysos als Figur auf, die Trunkenheit, Tragisches und Schöpferisches in sich vereint. Carl Schmitt nimmt die Rede vom Leviathan, dem kosmischen Seeungeheuer aus Hobbes' Staatslehre auf und fügt ihm eine eigene Deutung hinzu. Bisherige Vorträge der Reihe "Mythen der Philosophie": 6.11.: "Platons Atlantis" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V132610">(V132610)</a> Weitere Vorträge: 12.12.: "Carl Schmitts Leviathan" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V132630">(V132630)</a>

Unter dem Motto "Philosophie für alle" gestalten die jungen Philosophen Manuel Schäfler, Richard Rupp und Kilian Karger eine philosophische Gesprächsrunde.&nbsp;Unsere Gesellschaft basiert auf der Annahme der Freiheit des/der Einzelnen. Für Wahlen ist Entscheidungsfreiheit notwendig, und auch unser Rechtssystem geht davon aus, dass Menschen frei handeln können. Neurowissenschaften hinterfragen die Annahme eines freien Willens. Was passiert, wenn wir den freien Willen aufgeben? Verlieren wir dann unsere Vorstellung von Gerechtigkeit? Ist Demokratie auch ohne Willensfreiheit möglich?

In diesem zweitägigen Intensivseminar geht es um klare, überzeugende Argumentation, aktives Zuhören und konstruktive Diskussion – nicht um Wettbewerb. Interaktive Vorträge, Gruppenübungen und Übungsdebatten fördern kritisches Denken und Kommunikation. Am ersten Tag werden Grundlagen vermittelt, am zweiten findet eine strukturierte, von den Teilnehmenden bewertete Debatte statt. Das Thema wählen die Teilnehmenden gemeinsam am ersten Seminartag. Offen für alle interessierten Personen; keine Vorkenntnisse erforderlich. <a href="https://www.mvhs.de/kurse/programme-in-english/history-politics/programme-in-english-debating-skills-clarity-and-persuasion-460-C-V110218">Dieser Kurs findet ebenfalls auf Englisch statt - Sie finden diesen Kurs hier.</a>

Warum trägt man in Japan gern Maske, lächelt immer und sagt niemals Nein? Anhand von lebensnahen Beispielen wirft die interkulturelle Trainerin Claudia Narumi Graefe ein neues Licht auf alte Stereotype und erläutert Kontext und kulturelle Werte hinter den teils fremdartig anmutenden Verhaltensweisen. Für alle, die privat oder beruflich mit Japan zu tun haben.

"Devanagari" heißt die weitverbreitete indische Silbenschrift, in der Sanskrit und Hindi geschrieben werden. Die zahlreichen Schriftzeichen werden in Aufbau und Schreibart genau erklärt und eingeübt, sodass bald das Lesen einzelner Wörter und kurzer Sätze möglich ist. Zusammen mit der Schrift soll auf die genaue Aussprache geachtet werden. Diese spielt im Hindi eine große Rolle. Die Devanagari gibt Lautstand und Phonetik exakt wieder. Der Kurs ist für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet, kann aber auch eine Ergänzung zu den laufenden Hindi-Kursen sein.

Kommen Sie zur Freitagsküche mit Mehdi Karimi ins Kulturzentrum Guardini90! Einmal im Monat lädt Mehdi aus Hadern zum gemeinsamen Kochen, Essen und Austausch ein. Es geht um Begegnung, neue Gerichte und das Teilen von Freude am gemeinsamen Tun. Ob mitkochen oder einfach genießen – jede*r ist willkommen! Alle Termine und Infos finden Sie unter https://guardini90.de/projekt/freitagskueche-mit-mehdi/

Halten Sie Ihre Eindrücke in Ihrem Skizzenbuch fest! Lernen Sie, Szenen und Motive spontan und mit lockerem, schnellem Strich zu erfassen. Sie entdecken die vereinfachte Darstellung und Reduktion auf das Wesentliche – und wie Sie Schwerpunkte setzen, um Ihre Beobachtungen nicht unbedingt realistisch, sondern eher stimmig und ansprechend einzufangen. Menschen, Gebäude, Gegenstände: Alles, was uns wichtig ist, halten wir fest – was uns nicht interessiert, lassen wir weg. In der kalten Jahreszeit skizzieren wir von Fotos, uns selbst und alles, was wir sonst so entdecken.

Wie vereinbart man in der Partnerschaft, wer wann was entscheidet oder übernimmt? In jeder Beziehung gibt es Einfluss- und Verantwortungsbereiche – oft unausgesprochen, aber dennoch spürbar. In diesem Seminar befassen Sie sich mit typischen Dynamiken in Partnerschaften und mit der Frage, wie sich Entscheidungsräume und Verantwortlichkeiten fair gestalten lassen. Und Sie besprechen Schritte auf dem Weg zu einem ausgewogenen Geben und Nehmen, das für beide Seiten passt. Das Seminar kann allein oder zu zweit als Paar besucht werden.

Alle Prüfungsteile des Goethe-Zertifikats B2 werden exemplarisch geübt und Strategien der Prüfungsbewältigung trainiert.

In diesem Wochenendseminar wird anhand von Modelltests das Goethe-Zertifikat B1 trainiert. Alle Testteile werden intensiv besprochen und geübt.

Verschiedene Richtungen - ähnliche Ästhetik: Peter Felbert und Sabine Wastl nähern sich mit Drohnenfotografie und Malerei der Landschaft als abstraktes Bild. Dazu treten Film und KI als neue Werkzeuge. Was mit Malerei und Zeichnung begann, wurde durch Fotografie erweitert, durch Film dynamisiert und durch KI ergänzt. Die Medien stehen nicht in Konkurrenz zueinander, sondern spiegeln sich. Der Kern der Arbeit liegt in der Haltung, mit der man hinsieht. In Kooperation mit Stadtteilkultur 2411 Ausstellungsdauer: 28. November 2025 bis 16. Januar 2026 Ausstellungsort: Kulturzentrum 2411, Blodigstraße 4, 2./3. OG Öffnungszeiten: mo bis do von 10.00 bis 15.00 Uhr sowie bei Veranstaltungsbetrieb

Alle Prüfungsteile des Goethe-Zertifikats C1 werden exemplarisch geübt und Strategien der Prüfungsbewältigung trainiert. Dieses Prüfungstraining findet nur online statt. Sie kommunizieren per Videokonferenz mit den anderen Teilnehmenden und Ihrer Lehrkraft. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Wir empfehlen, die Zoom-App auf Ihrem Gerät zu installieren. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Asiatische Tanzkulturen sind unendlich vielfältig und faszinierend anders. Hier wird Tanz aus Thailand, Korea, Bali und China vorgestellt. In der Regel wird zwischen Volkstänzen und klassischen, höfischen Tänzen unterschieden. Sie erlernen leichte Tänze und dürfen dann kleine Demonstrationen des anspruchsvollen klassischen Repertoires bewundern. Fr, 14.11.: Thailand (abgesagt) Fr, 21.11.: Korea (abgesagt) Fr, 28.11.: Bali Fr, 5.12.: China Die Veranstaltungen sind als Einzeltermine (je € 15.-) oder Reihe (€ 30.-) buchbar. Bitte beachten Sie auch die Probestunde <a href="https://www.mvhs.de/kurse/kultur-kunst-kreativitaet/tanz/tanz-aus-der-suedsee-asien-indien/japan/klassischer-japanischer-tanz-kabuki-460-C-V267113"> Klassischer japanischer Tanz/Kabuki </a> am Mo, 8. Dezember.

Die neu gegründete Initiative From Munich with Love junger russischer Einwanderer*innen möchte einen offenen Treffpunkt und geschützten Raum für politisch Engagierte schaffen – und für alle, die sich für aktuelle kulturelle und gesellschaftliche Entwicklungen in der russischsprachigen Welt interessieren. Geplant sind regelmäßige Veranstaltungen: Filmabende mit Diskussion, Lyriklesungen, Debattenrunden, Aktionen für politische Gefangene und vieles mehr. Ziel ist ein lebendiger Austausch zwischen russischen, ukrainischen, belarussischen und lokalen Communities – in einem sicheren, inklusiven und mehrsprachigen Rahmen (Russisch, Deutsch, Englisch). From Munich with Love steht für Vielfalt, Dialog und demokratische Kultur – und lädt herzlich dazu ein, Teil dieser neuen Plattform zu werden.

ROMA = AMOR: Passeggiata per Roma per conoscere sette storie d’amore e di dolore, sette luoghi della Città Eterna, sette sue canzoni.

Kunst bezeichnet ursprünglich jedes Hervorbringen von etwas, das nicht natürlich geschieht. Kunst im engeren Sinn sind mit Können und Talent hervorgebrachte und in sich abgeschlossene Werke. Sie besitzen im Verhältnis zu den alltäglichen Gebrauchsgegenständen den besonderen Status des „ästhetischen Scheins“ oder der Fiktion. Durch Nachahmung der Wirklichkeit bringen sie beim Publikum eine gewisse Wirkung hervor. Die Vortragsreihe orientiert sich an der grundlegenden Umorientierung der Kunsttheorie von der antiken Rezeptionsästhetik zur modernen Produktionsästhetik, wie sie von der deutschen idealistischen Philosophie vollzogen wird. Bisherige Veranstaltungen der "Einführung in grundlegende philosophische Positionen der Kunsttheorie": 14.11.: "Dichtung als Wissenschaft vom menschlichen Handeln" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131801">(V131801)</a> 21.11.: "Kants Theorie des Erhabenen und Friedrich Schillers Dramentheorie" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131802">(V131802)</a> Weitere Veranstaltungen: 5.12.: "Goethes Verständnis von Kunst - die ewige Metamorphose der Natur" - <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-V131804">(V131804)</a>

Prüfung C1 Advanced (CAE) Digital or C2 Proficiency (CPE) in Orleansstraße 34, München Schriftliche Prüfung: 29.11.2025 Mündliche Prüfung: 29.11.2025 Anmeldeschluss: 10.11.2025 Resultat ab: 15.12.2025 Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Cambridge English Zertifikat – vollständig digital, effizient und sicher. Bereiten Sie sich mit dem Authentic Digital Practice Test vor – einem offiziellen digitalen Probetest von Cambridge, der das reale Prüfungsformat abbildet und sofortiges Feedback bietet (inklusive CEFR-Einstufung nach dem ersten Versuch). Das Anmeldeformular können Sie unter englishexams@mvhs.de anfordern. Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es mit Original Unterschrift eingescannt zurück an englishexams@mvhs.de. Bitte beachten Sie dass Sie nach dem Anmeldeschluss nicht mehr von der Anmeldung zur Prüfung zurücktreten können. Krankheiten am Tag der Prüfung müssen mit Attest belegt werden. Ein Teil der Gebühr (50%) kann dann zurück erstattet werden. Bei sonstiger Abwesenheit am Tag der Prüfung wird die volle Prüfungsgebühr fällig. Im Falle eines Widerrufs nach dem Fernabsatzgesetz, der nach dem Anmeldeschluss eintritt, müssen Sie die mit dem Anmeldeschluss anfallenden Kosten tragen. Es handelt sich dabei um die Gebühr, die die MVHS an Cambridge mit Ihrer Registrierung zum Anmeldeschluss zahlen muss, sowie eine Verwaltungsgebühr. Im Auftrag von Cambridge English Assessment müssen wir am Prüfungstag zum Zweck der Identifikation ein Foto von Ihnen machen. Die Prüfung kann nur stattfinden, wenn mindestens 4 Personen angemeldet sind. Im Falle eines notwendigen, belegbaren Nachteilsausgleichs wenden Sie sich bitte an uns, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden.

Do you want to improve your English for work? Join our workshop to build your English skills for the workplace. You will learn how to speak and write better in job-related situations, for example: - Talk with your coworkers and clients in both formal and informal situations - Speak clearly and with confidence on the phone - Write professional emails - aticvely take part in meetings This workshop is ideal for people who work in an international team or with clients and partners.

Prüfung C1 Advanced (CAE) Digital or C2 Proficiency (CPE) in Orleansstraße 34, München Schriftliche Prüfung: 29.11.2025 Mündliche Prüfung: 29.11.2025 Anmeldeschluss: 10.11.2025 Resultat ab: 15.12.2025 Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Cambridge English Zertifikat – vollständig digital, effizient und sicher. Bereiten Sie sich mit dem Authentic Digital Practice Test vor – einem offiziellen digitalen Probetest von Cambridge, der das reale Prüfungsformat abbildet und sofortiges Feedback bietet (inklusive CEFR-Einstufung nach dem ersten Versuch). Das Anmeldeformular können Sie unter englishexams@mvhs.de anfordern. Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es mit Original Unterschrift eingescannt zurück an englishexams@mvhs.de. Bitte beachten Sie dass Sie nach dem Anmeldeschluss nicht mehr von der Anmeldung zur Prüfung zurücktreten können. Krankheiten am Tag der Prüfung müssen mit Attest belegt werden. Ein Teil der Gebühr (50%) kann dann zurück erstattet werden. Bei sonstiger Abwesenheit am Tag der Prüfung wird die volle Prüfungsgebühr fällig. Im Falle eines Widerrufs nach dem Fernabsatzgesetz, der nach dem Anmeldeschluss eintritt, müssen Sie die mit dem Anmeldeschluss anfallenden Kosten tragen. Es handelt sich dabei um die Gebühr, die die MVHS an Cambridge mit Ihrer Registrierung zum Anmeldeschluss zahlen muss, sowie eine Verwaltungsgebühr. Im Auftrag von Cambridge English Assessment müssen wir am Prüfungstag zum Zweck der Identifikation ein Foto von Ihnen machen. Die Prüfung kann nur stattfinden, wenn mindestens 4 Personen angemeldet sind. Im Falle eines notwendigen, belegbaren Nachteilsausgleichs wenden Sie sich bitte an uns, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden.

Im Beruf müssen wir auch mit "schwierigen" Menschen zurechtkommen und es gibt immer wieder Konflikte zu lösen. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit "Problem-Charakteren" besser umgehen und mit welchen Konfliktlösungs- und Kommunikationsstrategien Sie souveräner reagieren können. Inhalt: Was sind für mich schwierige Menschen? Taktiken und Manipulationsversuche besser durchschauen, sicherer Umgang mit Besserwisser*innen und Vielredner*innen, Win-win-Situationen herstellen, Kommunikationsbarrieren erkennen, auflösen und konstruktiv Kritik üben

Im Aufbaukurs werden die im Grundkurs erlernten Techniken vertiefend trainiert. Dabei wird besonders die Bedeutung der persönlichen Einstellung thematisiert: Wie steuere ich mich selbst? Welche Einstellungen und inneren Haltungen erhöhen meine persönliche Wirkung? Mit welchen Techniken kann ich meine persönlichen Ressourcen besser zum Ausdruck bringen? Die Teilnehmenden erhalten ein Videofeedback und verschiedene Entwicklungsvorschläge.

Prüfung B2 First (FCE) Digital in Orleansstraße 34, München Schriftliche Prüfung: 28.11.2025 Mündliche Prüfung: 29.11.2025 Anmeldeschluss: 10.11.2025 Resultat ab: 15.12.2025 Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Cambridge English Zertifikat – vollständig digital, effizient und sicher. Bereiten Sie sich mit dem Authentic Digital Practice Test vor – einem offiziellen digitalen Probetest von Cambridge, der das reale Prüfungsformat abbildet und sofortiges Feedback bietet (inklusive CEFR-Einstufung nach dem ersten Versuch). Das Anmeldeformular können Sie unter englishexams@mvhs.de anfordern. Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es mit Original Unterschrift eingescannt zurück an englishexams@mvhs.de. Bitte beachten Sie dass Sie nach dem Anmeldeschluss nicht mehr von der Anmeldung zur Prüfung zurücktreten können. Krankheiten am Tag der Prüfung müssen mit Attest belegt werden. Ein Teil der Gebühr (50%) kann dann zurück erstattet werden. Bei sonstiger Abwesenheit am Tag der Prüfung wird die volle Prüfungsgebühr fällig. Im Falle eines Widerrufs nach dem Fernabsatzgesetz, der nach dem Anmeldeschluss eintritt, müssen Sie die mit dem Anmeldeschluss anfallenden Kosten tragen. Es handelt sich dabei um die Gebühr, die die MVHS an Cambridge mit Ihrer Registrierung zum Anmeldeschluss zahlen muss, sowie eine Verwaltungsgebühr. Im Auftrag von Cambridge ESOL müssen wir am Prüfungstag zum Zweck der Identifikation ein Foto von Ihnen machen. Die Prüfung kann nur stattfinden, wenn mindestens 4 Personen angemeldet sind. Im Falle eines notwendigen, belegbaren Nachteilsausgleichs wenden Sie sich bitte an uns, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden.

Hier bekommen Sie das Handwerkszeug, um Ihre Ideen und Ihr Ziel - die eigene Selbstständigkeit - umzusetzen. Zentrale Kursinhalte: Geschäftsplanung, Marktchancen, Marketing/PR, Standort-, Umsatz-, Kosten- und Gewinnplanung, Quellen der Mittelbeschaffung, Rechtsformen, steuerlichen Kriterien und Versicherungen. Sie erhalten Praxistipps und ein ausführliches Skript mit umfangreicher Link-Liste. Danach sind Sie in der Lage, konkret mit Ihrer Geschäftsplanung zu beginnen. Für die Praxisübungen sind Ihre Gründungsideen gerne gesehen. Der Dozent ist Gutachter bei Businessplan-Wettbewerben.

Sie haben sich ein MacBook gekauft und möchten lernen, wie Sie das Gerät und die Apps effizient nutzen können? Die Kursleitung führt in die Bedienung und die Grundlagen des Betriebssystems macOS ein, erklärt das Dokumenten- und Ordnermanagement mit dem Finder und gibt einen Überblick über Anwendungsprogramme und Apps. <strong>Zusätzliche Informationen</strong> Dieser Kurs richtet sich nicht an Windows-Umsteiger*innen, hier verweisen wir auf den Kurs <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-V483410">Kursnr. V483410</a>.

Die historische Altstadt von Regensburg ist auch in der Adventszeit eine Reise wert. Wir spazieren durch das gut erhaltene Zentrum der mittelalterlichen Handelsstadt, wo hübsche Weihnachtsmärkte zum Verweilen einladen. Der immerwährende Reichstag, der hier fast 400 Jahre tagte, brachte Adel, Prunk und Pracht in die Stadt. Dies zeigt sich unter anderem in den großartigen Kirchen: im gotischen Dom und in St. Emmeram. Diese Kirche wurde im 18. Jahrhundert durch die Brüder Asam neu gestaltet. Freuen Sie sich auf eine stimmungsvolle Stadterkundung.

Projekte haben ihre eigenen Spielregeln und Notwendigkeiten. Was ist Projektmanagement und was wird von Projektbeteiligten sowie der Projekt- oder Teilprojektleitung erwartet? In diesem Wochenendseminar erlangen Sie grundlegende Kompetenzen für die Anwendung der wichtigsten Methoden und Techniken eines professionellen Projektmanagements und Sie trainieren die zielorientierte und effiziente Umsetzung eines Projekts. Anhand theoretischer Abschnitte und praktischer Übungen erlernen Sie zentrale Grundlagen von der Initiierung, Planung, Realisierung, dem Monitoring und Controlling bis zum Abschluss und Nutzen eines Projekts. Darüber hinaus erhalten Sie einen Überblick über die Ablauf-, Termin-, Kapazitäten- und Kostenplanung. Das Seminar orientiert sich an internationalen Standards des Projektmanagements (PMI) und ist Teil des Projektmanagement-Kollegs, das Sie mit der Prüfung zum/zur Zertifizierten Projektmanager*in (MVHS) abschließen (V440565), aber auch unabhängig davon besuchen können.

Geschichten gehören zur Adventszeit ebenso dazu wie selbst gebackene Plätzchen, Kerzenlicht und das Rascheln von Geschenkpapier. In dieser Schreibwerkstatt erfinden Sie in lockerer Atmosphäre eine eigene weihnachtliche Geschichte. Mit einfachen Methoden aus dem Storytelling und dem Kreativen Schreiben entsteht ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk – erzählt, vorgelesen oder ausgedruckt und hübsch verpackt.

Vor dem Betätigen des Auslösers steht die Wahl des Motivs - welcher Ausschnitt, welches Format und welche Perspektive? Wir beschäftigen uns mit den Mitteln der Bildgestaltung und deren Umsetzung. Anhand unterschiedlicher Themen wie Architektur, Person, Reportage wird bei der Exkursion das fotografische Sehen gefördert. Die Technik tritt in den Hintergrund. Plötzlich wird die Perspektive in Verbindung mit dem Einsatz von Objektiv und Blende zum faszinierenden Mittel für authentische Bilder. Eine Auswahl der Fotos wird präsentiert und besprochen.

Sie nähen eine tailliert geschnittene Bluse mit Knopfleiste, Kragen und Manschetten. Die Bluse besticht durch raffinierte Details wie die Raffung an Vorder- und Rückseite sowie die zusätzlichen Schulterpassen. Sie lernen Schnittkopie, Zuschnitt und Anfertigung Ihrer Bluse unter professioneller Anleitung durch unsere Dozentin. Wir bieten Ihnen eine Auswahl an Kursen mit überschaubaren Nähprojekten und vorgegebenen Themen. Diese Kursangebote sind auch für Teilnehmende mit wenig Näherfahrung geeignet, die nach dem Nähmaschinenkurs erste Schritte wagen wollen.

Isadora Duncan (1877--1927), Tänzerin und Urmutter des Ausdruckstanzes, gab dem Tanz die Natur zurück und befreite ihn von Spitzenschuh und Korsett. Naturbilder und Musik gaben die Impulse für ihre Tänze, die bei weltweiten Tourneen gleichermaßen Ablehnung wie Begeisterung auslösten. (Einfache) Übungen, wie z.B. Gehen und Schreiten, kleine Improvisationen und originales Bewegungsmaterial vermitteln Einblick in die Grundlagen des Duncan-Stils und werden durch Hintergrundwissen und Bildmaterial ergänzt.

Es kann jederzeit passieren: In der U-Bahn, an der Kasse oder zuhause - jemand ist zusammengebrochen und reagiert nicht mehr. Was ist zu tun? Egal ob Verkehrsunfall, Schlaganfall oder Herzstillstand, Kenntnisse über Erste-Hilfe-Maßnahmen sollten alle parat haben. Sie lernen, wie einfach es ist, mit wenigen Handgriffen richtig zu helfen. Sie üben die Herz-Lungen-Wiederbelebung, den Umgang mit dem Defibrillator (AED), Verletzungen richtig zu versorgen und Anzeichen von Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erkennen.

Erarbeiten Sie ausdrucksstarke abstrakte Bilder – individuell, emotional, direkt und spontan! Lernen Sie, wie Sie am besten mit der leeren Leinwand umgehen. Unser Schwerpunkt ist die Abstraktion. Wir reduzieren unsere Motive auf das Wesentlichste. Finden Sie Wege zu Ihrer eigenen künstlerischen Ausdrucksform! Wir nehmen uns zum Beispiel die Natur als Motivbringerin. Sie üben den freien Umgang mit Form und Farbe. Entdecken Sie die Dynamik und Wirkung der Farben – einzeln und im Verhältnis zueinander.

Einschlafen, Durchschlafen oder Wiedereinschlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System®" ist eine leicht erlernbare und wirkungsvolle Methode gegen Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Im einführenden Seminar lernen Sie anhand von Atemtechniken und kleinen, achtsam ausgeführten Bewegungen, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Die erlernten Techniken sind im Alltag einfach anwendbar. Geübt wird im Sitzen und Liegen.

Massage kann wohltuend und schmerzlindernd sein, kann Verspannungen und Verkrampfungen lösen, die Durchblutung anregen oder einfach nur angenehm sein. In diesem Seminar werden wichtige Grifftechniken für klassische Teil- und Ganzkörpermassagen gezeigt und anschließend wechselseitig miteinander geübt. Paarweise Anmeldung erforderlich.