Steininger, Dr. Silke
Ausbildung/Beruf/Qualifikation
- 1990-1995: Studium Psychologie, Schwerpunkt: Kognitive Psychologie
- 1995-1998: Promotion Psychologie „Wahrnehmung & Handlungssteuerung“
- 1998-2005: Wissenschaftliche Mitarbeiterin Universität München, Grundlagenforschung, Mensch-Maschine-Forschung
- 2001-2004: Weiterbildung Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit
- Seit 2006: Freiberufliche Arbeit als Coach und Achtsamkeits-Trainerin
- 2013: Weiterbildung „Corporate Based Mindfulness Training“, Potential Project
Themenschwerpunkte und Interessengebiete
- Achtsamkeit/Mindfulness, v.a. praktische Anwendung im Alltag, mehr Fokus und weniger Stress im Berufsalltag
- Aussteigen aus eingefahrenen Verhaltensmustern, größere Handlungsfreiheit, emotionale Balance
- Unterstützung für Krisen, Transformationsphasen, Herausforderungen (privat und beruflich)
- Persönliche Weiterentwicklung, Sinnsuche, Bewusstheit & Mitgefühl
Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
ein Ort, an dem man viele verschiedene Menschen kennenlernen kann, die hierherkommen, um Neues zu erfahren, den Horizont zu erweitern, sich zu entwickeln und Freude zu haben.
Dr. Silke Steininger ist an der MVHS seit 2008 tätig und arbeitet als Dozentin in den Fachgebieten Psychologie und Studium Generale
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3000 Studium Generale - Montag 9.30 Uhr
Mo. 30.09.2024
Am Hart
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Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
160,00
€
(€ 40.- je Themenblock)
(€ 40.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Sigrun Eber, u. a.
3060 Studium Generale - Montag 18.00 Uhr
Mo. 30.09.2024
Schwabing-Nord
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Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
160,00
€
(€ 40.- je Themenblock)
(€ 40.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Frank Henseleit, u. a.
2220 Studium Generale - Mittwoch 11.30 Uhr
Mi. 02.10.2024
Einstein 28
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Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
160,00
€
(€ 40.- je Themenblock)
(€ 40.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Silke Steininger, u. a.
2380 Studium Generale - Donnerstag 17.30 Uhr
Do. 10.10.2024
Einstein 28
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Veranstaltungstyp:
Hybridkurs
Gebühr:
176,00
€
(€ 44.- je Themenblock)
(€ 44.- je Themenblock)
Dozent*in:
M.A. Philipp Imhof, u. a.
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Do. 27.02.2025
Pasing
7110 Studium Generale - Dienstag 9.15 Uhr
Di. 11.03.2025
Aubing
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Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
176,00
€
(€ 44.- je Themenblock)
(€ 44.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Silke Steininger, u. a.
7120 Studium Generale - Dienstag 11.30 Uhr
Di. 11.03.2025
Aubing
zu den Kursdetails
Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
176,00
€
(€ 44.- je Themenblock)
(€ 44.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Silke Steininger, u. a.
4210 Studium Generale - Mittwoch 10.00 Uhr
Mi. 12.03.2025
Ramersdorf
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Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
176,00
€
(€ 44.- je Themenblock)
(€ 44.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Catrin Morschek, u. a.
4230 Studium Generale - Mittwoch 10.00 Uhr
Mi. 12.03.2025
Riem
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Veranstaltungstyp:
Kurs
Gebühr:
176,00
€
(€ 44.- je Themenblock)
(€ 44.- je Themenblock)
Dozent*in:
Dr. Silke Steininger, u. a.
Kollektiv erschöpft? Wie wir mit Belastungen in krisenhaften Zeiten umgehen können
Sa. 03.05.2025
Einstein 28
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress
Do. 08.05.2025
Allach-Untermenzing
Achtsamkeit und Annehmen: Mehr Resilienz in einem anspruchsvollen Alltag
Do. 15.05.2025
Allach-Untermenzing
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern
Do. 22.05.2025
Allach-Untermenzing
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