Yoga und der innere Kompass

Anfänger und Geübte entdecken Yoga neu und frisch. Zusätzlich zur verbesserten Beweglichkeit können Sie ihre Wahrnehmungsfähigkeit entfalten und sich so besser kennenlernen. Die Asanas üben Sie unter genauen Anleitungen und lernen dabei Ihre Kräfte richtig einzusetzen. Sie werden gestärkt, entspannt, gedehnt und auch reguliert, da Yoga bio-psycho-soziale Auswirkungen hat. Ihre auch systemisch ausgebildete Dozentin begleitet Sie mit Humor und Einfühlungsvermögen über das Üben hinaus durch Reflexionsrunden, in kurzen theoretischen Einheiten, beim Auseinandersetzen mit der eigenen geistigen Haltung.

 

Mitzubringende Utensilien für Gesundheitsseminare

Die Teilnehmenden werden gebeten, ihre Übungsutensilien für Gesundheitsseminare selbst mitzubringen. Bewährt hat sich generell ein Handtuch als Kopfunterlage o.Ä. Im Einzelnen bitte mitbringen:

Yoga: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Yogagürtel, Yoga-Klötze

Qigong: bequeme Kleidung, Matte (sofern vorhanden), Laken oder großes Handtuch als Mattenbedeckung

Feldenkrais: bequeme Kleidung, Decke, Matte (sofern vorhanden), Laken oder großes Handtuch als Mattenbedeckung

Meditation: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen

ab Montag, 18.01.2021, 18:00 Uhr
KursnummerL840030
Dozentin/DozentIsabelle Tschernig-Lorenzi
Zeitraum/Dauer2021-01-18T18:00:0018.01.2021 - 22.01.2021
Beginn: Montag, 18:00 Uhr
Ende: Freitag, 14:00 Uhr
OrtBerg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See, Assenbucher Str. 45
Gebühr
Kerngebühr 200,00 €
Essen 70,00 €
Übernachtung200,00 €
VeranstaltungstypWochenseminar
Plätze
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Die Zimmer sind 1 Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.