MVHS.Heimspiel: Stress und Krise - gesunder Umgang mit den eigenen Stressoren

Stress gehört zum Alltag! Aber erst der richtige Umgang mit stressigen Situationen lässt uns widerstandsfähig und erfolgreich sein. Gerade jetzt werden, durch massive Veränderungen, im Beruf und im Privatleben hohe Anforderungen an unser Stressmanagement gestellt. Lernen Sie die medizinischen Zusammenhänge von Körper und Geist kennen und erfahren Sie, die Hintergründe der Stressentstehung und wie Sie Folgeschäden vermeiden. Nur wer die eigenen Stressverstärker kennt, kann der Stressfalle kurz- und langfristig entkommen.

 

 

Dies ist ein Video in der MVHS-Online-Reihe "MVHS.Heimspiel", die Ihnen unterhaltsame Bildung in außergewöhnlichen Zeiten bietet. Sie können es ab dem 26.04.2020 hier kostenfrei abrufen:

 

www.youtube.com/watch

Bitte folgen Sie dem Link in der Kursbeschreibung
KursnummerK349002
Dozentin/DozentDr. med. Ulrike Stefanowski
Zeitraum/Dauer2020-04-24T11:30:00Online abrufbar vom 26.04 bis 31.08.2020
Ortvirtueller Ort
MVHS, Online
Gebühr Gebührenfrei
keine Voranmeldung
VeranstaltungstypMVHS-online
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Telefon: (089) 48006-6565