Mentale Fitness

Wie Sie Herausforderungen positiv begegnen

Stau auf dem Weg zur Arbeit, Streit mit jemandem, ein geplatztes Projekt, das eigene Sportprogramm wieder nicht durchgezogen - wie reagieren Sie in solchen Momenten? Sind Sie frustriert, verärgert, gestresst? Machen Sie sich selbst oder anderen Vorwürfe? Was folgt daraus? Mentale Fitness ist die Fähigkeit, den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens mit einer konstruktiven Einstellung zu begegnen. Diplom-Psychologin und Coach Svenja Möllersmann gibt einen Überblick zum Forschungsstand im Bereich mentale Fitness und zeigt Ihnen einige sofort umsetzbare Ansätze.

Sonntag, 30.01.2022
11:00 – 13:00 Uhr
KursnummerN144032
Dozentin/DozentSvenja Möllersmann
Zeitraum/Dauer2022-01-30T11:00:0030.01.2022
OrtEinstein 28
Gebühr
Schüler*innen/Studierende 6,00 €
Anmeldung erforderlich
VeranstaltungstypVortrag
Plätze Noch Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
MVHS-CardAuch mit MVHS-Card
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6557