Bauch-Beine-Po-Training

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

Dieser Kurs findet als Online-Kurs statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig 1 Tag vor Kursbeginn zugeschickt. Bei kurzfristigen Anmeldungen erhalten Sie 15 min nach Ihrer Anmeldung die Zugangsdaten per Email.

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gelaufene Termine (2)

1. Do. 14.01.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr
2. Do. 21.01.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr
3. Do. 28.01.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr
4. Do. 04.02.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr
5. Do. 11.02.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr

mitzubringendes Material

Benötigt werden: Tablet oder PC/Laptop, eine gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s)

Kursdetails via QR-Code: Einfach mit dem QR-Code-Reader Ihres Handys den Code abfotografieren und Kursdetails und Routenplanung übernehmen.

ab Donnerstag, 14.01.2021, 20:15 Uhr

Kursnummer	L358497
Dozentin/Dozent	Isabella Klaschka
Zeitraum/Dauer	2021-01-14T20:15:005x, 14.01.2021 - 11.02.2021
Ort	Online
Gebühr	30,00 €
Veranstaltungstyp	Online-Kurs
Plätze	Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung	Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/6562

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2. Do. 21.01.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr
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5. Do. 11.02.2021 , 20:15 – 21:15 Uhr

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