Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

 

Dieses Angebot findet Online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch am Vortag jedes Kurstermins um ca. 6 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich später anmelden erhalten am Kurstag um 6 Uhr die E-Mail. Bitte beachten Sie unbedingt die einzelnen Kurstermine auf www.mvhs.de (Kursnummer suchen).

ab Mittwoch, 07.10.2020, 18:30 Uhr
KursnummerL353527
Dozentin/DozentMonika Brabec
Zeitraum/Dauer2020-10-07T18:30:0010x, 07.10.2020 - 16.12.2020
OrtOnline
Gebühr 70,00 €
VeranstaltungstypOnline-Kurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558