Besser schlafen mit Übungen des Sounder Sleep Systems®

Einschlafen, Durchschlafen oder Wieder-Einschlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System®" besteht aus kleinen, sanften Bewegungen und einfachen Übungen, die den Körper entspannen, den Geist beruhigen und tiefen Schlaf ermöglichen. Sie bieten sich als effektive Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen an und sind eine ergiebige Quelle für alle, die nach erholsamer Ruhe und regenerierendem Schlaf suchen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und einfach in den Alltag zu integrieren. Geübt wird im Sitzen und Liegen.

 

Dieses Angebot findet Online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch am Vortag jedes Kurstermins um ca. 6 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich später anmelden erhalten am Kurstag um 6 Uhr die E-Mail.

Freitag, 15.01.2021
18:00 – 21:00 Uhr
KursnummerL351102
Dozentin/DozentCarolin Theuring
Zeitraum/Dauer2021-01-15T18:00:0015.01.2021
OrtOnline
Gebühr 22,00 €
VeranstaltungstypOnline-Kurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558