Hatha-Yoga

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

ab Donnerstag, 07.10.2021, 16:30 Uhr
KursnummerN352398
Dozentin/DozentMichael Litschko
Zeitraum/Dauer2021-10-07T16:30:0016x, 07.10.2021 - 10.02.2022
OrtMünchenFreimann
Volkshochschule, Keilberthstr. 6
Gebühr 139,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558