Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

 

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Spezielle Atemübungen und Meditation finden nicht statt, sondern werden als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

ab Montag, 19.10.2020, 16:30 Uhr
KursnummerL352092
Dozentin/DozentDagmar Dengg
Zeitraum/Dauer2020-10-19T16:30:0014x, 19.10.2020 - 08.02.2021
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Gebühr 122,00 €
Plätze
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558