Gesundheit, Umwelt & Kochkultur

Ein Kurs für Nähanfänger*innen, die den Umgang mit einer Nähmaschine bereits erlernt haben und Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten in ersten Schritten weiterentwickeln möchten. Sie widmen sich in diesem Kurs mehreren kleineren Nähprojekten wie Turnbeutel, Kissenbezug, Jute-/Stoffbeutel, Kosmetiktäschchen und Nähmäppchen. Unsere Einführungskurse zur Arbeit mit der Nähmaschine empfehlen wir als Vorbereitung auf diesen Nähkurs. Es stehen für alle Teilnehmenden Nähmaschinen zur Verfügung. Sie haben aber auch die Gelegenheit Ihre eigene funktionstüchtige Nähmaschine mitzubringen und diese genauer kennenzulernen. Reparaturen von Nähmaschinen sind im Rahmen des Kurses nicht möglich.

Schlaganfälle treffen Menschen oft unerwartet und "mitten im Leben". Betroffene stehen vor der Herausforderung mit Sprachproblemen, Lähmung der Gliedmaßen oder Sehstörungen als Folge der plötzlich auftretenden Erkrankung umzugehen. Was die Einschränkung für sie bedeutet und wie Folgeschäden minimiert werden können, darüber sprechen wir mit Prof. Helge Topka aus der Schlaganfall- und Demenzforschung. Aus seinem Roman "Samstags bringe ich dir Worte" liest der Autor Ralf Ruthardt von Max, der jeden Samstag seinen langjährigen Freund Moritz besucht – einen Mann, der nach einem schweren Schlaganfall kaum noch spricht. Es ist eine stille, aber kraftvolle Geschichte über die Treue von Freundschaft, über Nähe, wenn Worte fehlen, und darüber, dass Familie und Erkrankte nicht allein gelassen werden dürfen.

Sie möchten die Grundtechniken von Stricken und Häkeln lernen?  Beim Stricken lernen Sie den Maschenanschlag, rechte und linke Maschen stricken und das Zu- und Abnehmen von Maschen. Beim Häkeln lernen Sie Luftmaschen, feste Maschen, Stäbchen und das Zu- und Abnehmen von Maschen. Mit den erworbenen Kenntnissen können Sie entscheiden, mit welcher Technik Sie ein einfaches Projekt beginnen und problemlos realisieren.

Entdecken Sie Möglichkeiten, mit Materialien aus der Natur künstlerisch zu arbeiten! Stellen Sie natürliche Farben selbst her – aus Färbepflanzen wie Rotkohl und Spinat, Pflanzenpigmenten wie Drachenblut, Kurkuma, Spirulina oder Indigo sowie verschiedenfarbigen Erden und Mineralien. Wir experimentieren mit Verfahren der natürlichen Farbherstellung und erkunden anschließend auf der Leinwand mit Pinsel und Spachtel die Möglichkeiten nachhaltiger Malerei mit den selbstgemachten Naturfarben.

Am zweiten Sonntag jedes Monats haben Sie die Möglichkeit, Yoga zu praktizieren. Die achtsame und präzise Asanapraxis löst Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken, lässt den Atem frei fließen und beruhigt den Geist. Tanken Sie mit Yogaübungen neue Energie und Kraft für die kommende Woche. Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten.