Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kurs ist beendet.
Samstag, 04.06.2022
10:00 – 15:00 Uhr
KursnummerO352804
Dozentin/DozentXenia von Pflug
Zeitraum/Dauer2022-06-04T10:00:0004.06.2022
OrtMünchenNeuhausen
Volkshochschule, Nymphenburger Str. 171b
Gebühr 32,00 €
VeranstaltungstypSamstagsseminar
Plätze
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558