Rückenfit durch Pilates

Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert den Alltag.

ab Donnerstag, 01.10.2020, 17:00 Uhr
KursnummerL357161
Dozentin/DozentPetra Raab-Meister
Zeitraum/Dauer2020-10-01T17:00:0012x, 01.10.2020 - 04.02.2021
OrtMünchenNeuperlach-Süd
Städtische Bezirkssportanlage, Max-Reinhardt-Weg 28
Gebühr 83,00 €
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562