Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen

Kurs-ID: 20200825-1225736

Stress lässt sich im privaten und beruflichen Alltag nicht vermeiden. Beinflussbar ist jedoch unser Umgang damit. In diesem Kurs lernen Sie Stress zu erkennen, zu analysieren und zu bewältigen. Dies hilft Ihnen, wiederkehrende Belastungen nachhaltig zu verringern. Zwei zertifizierte Kursleiterinnen vermitteln Wissen über Stress, Strategien zur kurz- und langfristigen Entlastung und Entspannungsübungen. Dabei werden Ihre persönlichen Erfahrungen miteinbezogen. Das Programm basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Stressforschung. Ein Krankenkassenzuschuss gemäß § 20 SGB V ist möglich.

ab Mittwoch, 11.11.2020, 19:00 Uhr
KursnummerL144004
Dozentin/DozentEkaterina Popova
Sabrina Rampfel
Zeitraum/Dauer2020-11-11T19:00:0010x, 11.11.2020 - 03.02.2021
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Gebühr 110,00 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 10
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6557