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Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.
Dienstag, 13.04.2021
19:00 – 20:30 Uhr
19:00 – 20:30 Uhr
| Kursnummer | M351428 |
| Dozentin/Dozent | Norbert Schmizer |
| Zeitraum/Dauer | 13.04.2021 |
| Ort | Obergiesing Volkshochschule, Severinstr. 6 |
| Gebühr | 35,00 € |
| Veranstaltungstyp | Kurs |
| Plätze |
Noch Plätze frei |
| Info & Beratung |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/6558 |
Konzeption & Realisierung DE
ITEM KG | www.itemkg.de
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