Autogenes Training - Kurs-ID: 20190618-1117239

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

ab Freitag, 11.12.2020, 20:00 Uhr
KursnummerL351320
Dozentin/DozentNorbert Schmizer
Zeitraum/Dauer2020-12-11T20:00:008x, 11.12.2020 - 26.02.2021
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Gebühr 70,00 €
Krankenkassenzuschuss möglich
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558