Aus dem Atem Kraft schöpfen - Atemstunde für Entspannungssuchende

In einer vom Leistungsdruck geprägten Zeit tut es gut, aufatmen zu können und in eine gute Balance zu kommen. Atemübungen helfen Ihnen, den eigenen Atem wahrzunehmen und die ihm innewohnende Kraft zu finden. Sie sind Auszeiten vom Alltag. Sie können dabei entspannen und die Lebendigkeit Ihres Atems entdecken. Die Übungseinheit teilt sich auf in eine Aufwärmphase, das Üben mit dem Atem und eine Ruhephase. Am Ende haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen.

Dienstag, 26.01.2021
18:00 – 19:30 Uhr
KursnummerL351509
Dozentin/DozentPetra Kopf
Zeitraum/Dauer2021-01-26T18:00:0026.01.2021
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Gebühr 11,00 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558