Sie sind hier:
Pilates
Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
-
ab Freitag, 15.09.2023,
09:30
Uhr
- Kursnummer: Q376590
-
Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 15.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr
-
Start
Fr. 15.09.2023
09:30 UhrEnde
Fr. 29.09.2023
10:30 Uhr
Dozent*in:

Leslie Maurer
Gebühr:
15,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine3
-
1 Freitag 15.09.2023 09:30 – 10:30 Uhr
-
2 Freitag 22.09.2023 09:30 – 10:30 Uhr
-
3 Freitag 29.09.2023 09:30 – 10:30 Uhr
-
ab Freitag, 15.09.2023,
09:30
Uhr
- Kursnummer: Q376590
-
Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 15.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr
-
Start
Fr. 15.09.2023
09:30 UhrEnde
Fr. 29.09.2023
10:30 Uhr
Dozent*in:

Leslie Maurer
Gebühr:
15,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich