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Ausgleichsgymnastik

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

    ab Freitag, 15.09.2023, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: Q376070 
  • Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 15.09.2023 10:45 - 11:45 Uhr
  • Start
    Fr. 15.09.2023
    10:45 Uhr
    Ende
    Fr. 29.09.2023
    11:45 Uhr
  • 3 Termine
    Dozent*in:
    Maurer, Leslie
    Leslie Maurer
    Gebühr: 18,00 €
    Ort: Allach-Untermenzing
    Volkshochschule
    Oertelplatz 11
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine3
  • 1 Freitag 15.09.2023 10:45 – 11:45 Uhr
  • 2 Freitag 22.09.2023 10:45 – 11:45 Uhr
  • 3 Freitag 29.09.2023 10:45 – 11:45 Uhr
    ab Freitag, 15.09.2023, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: Q376070 
  • Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 15.09.2023 10:45 - 11:45 Uhr
  • Start
    Fr. 15.09.2023
    10:45 Uhr
    Ende
    Fr. 29.09.2023
    11:45 Uhr
  • 3 Termine
    Dozent*in:
    Maurer, Leslie
    Leslie Maurer
    Gebühr: 18,00 €
    Ort: Allach-Untermenzing
    Volkshochschule
    Oertelplatz 11
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573

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