Sie sind hier:
Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
-
ab Donnerstag, 17.08.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: Q355288
-
Zeitraum/Dauer: 6x Do. 17.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr
-
Start
Do. 17.08.2023
19:30 UhrEnde
Do. 21.09.2023
21:00 Uhr
Dozent*in:

Andrea Ortega
Gebühr:
60,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Kurstermine6
-
1 Donnerstag 17.08.2023 19:30 – 21:00 Uhr
-
2 Donnerstag 24.08.2023 19:30 – 21:00 Uhr
-
3 Donnerstag 31.08.2023 19:30 – 21:00 Uhr
-
4 Donnerstag 07.09.2023 19:30 – 21:00 Uhr
-
5 Donnerstag 14.09.2023 19:30 – 21:00 Uhr
-
6 Donnerstag 21.09.2023 19:30 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
-
ab Donnerstag, 17.08.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: Q355288
-
Zeitraum/Dauer: 6x Do. 17.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr
-
Start
Do. 17.08.2023
19:30 UhrEnde
Do. 21.09.2023
21:00 Uhr
Dozent*in:

Andrea Ortega
Gebühr:
60,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)