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Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

    ab Donnerstag, 17.08.2023, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: Q355288 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Do. 17.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr
  • Start
    Do. 17.08.2023
    19:30 Uhr
    Ende
    Do. 21.09.2023
    21:00 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Ortega, Andrea
    Andrea Ortega
    Gebühr: 60,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine6
  • 1 Donnerstag 17.08.2023 19:30 – 21:00 Uhr
  • 2 Donnerstag 24.08.2023 19:30 – 21:00 Uhr
  • 3 Donnerstag 31.08.2023 19:30 – 21:00 Uhr
  • 4 Donnerstag 07.09.2023 19:30 – 21:00 Uhr
  • 5 Donnerstag 14.09.2023 19:30 – 21:00 Uhr
  • 6 Donnerstag 21.09.2023 19:30 – 21:00 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

    ab Donnerstag, 17.08.2023, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: Q355288 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Do. 17.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr
  • Start
    Do. 17.08.2023
    19:30 Uhr
    Ende
    Do. 21.09.2023
    21:00 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Ortega, Andrea
    Andrea Ortega
    Gebühr: 60,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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