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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Montag, 02.09.2024,
16:45
Uhr
- Kursnummer: S359630
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
16:45 UhrEnde
Mo. 30.09.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Tatjana Unger
Gebühr:
32,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Montag 02.09.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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2 Montag 09.09.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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3 Montag 16.09.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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4 Montag 23.09.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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5 Montag 30.09.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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ab Montag, 02.09.2024,
16:45
Uhr
- Kursnummer: S359630
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
16:45 UhrEnde
Mo. 30.09.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Tatjana Unger
Gebühr:
32,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs