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Yoga bei OsteoporoseVorbeugen und Symptome lindern
Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S372270
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 11:00 - 12:30 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
11:00 UhrEnde
Mi. 17.07.2024
12:30 Uhr
Dozent*in:
Johanna Wächter
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Mittwoch 06.03.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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4 Mittwoch 10.04.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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5 Mittwoch 17.04.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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6 Mittwoch 24.04.2024 11:00 – 12:30 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Mittwoch 08.05.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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8 Mittwoch 15.05.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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9 Mittwoch 05.06.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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10 Mittwoch 12.06.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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11 Mittwoch 19.06.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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12 Mittwoch 26.06.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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13 Mittwoch 03.07.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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14 Mittwoch 10.07.2024 11:00 – 12:30 Uhr
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15 Mittwoch 17.07.2024 11:00 – 12:30 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S372270
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 11:00 - 12:30 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
11:00 UhrEnde
Mi. 17.07.2024
12:30 Uhr
Dozent*in:
Johanna Wächter
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich