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Rückhalt - den Rücken stärken, die Wirbelsäule trainieren
Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und kann helfen Osteoporose vorzubeugen. Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms mit Musik ist, die Beweglichkeit zu erhalten und die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit zu fördern. Das Training ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.
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ab Dienstag, 19.03.2024,
09:30
Uhr
- Kursnummer: S376595
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 19.03.2024 09:30 - 10:45 Uhr
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Start
Di. 19.03.2024
09:30 UhrEnde
Di. 06.08.2024
10:45 Uhr
Gebühr:
93,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Dienstag 19.03.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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2 Dienstag 09.04.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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3 Dienstag 16.04.2024 09:30 – 10:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag 07.05.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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5 Dienstag 14.05.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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6 Dienstag 04.06.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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7 Dienstag 11.06.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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8 Dienstag 18.06.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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9 Dienstag 25.06.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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10 Dienstag 02.07.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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11 Dienstag 09.07.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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12 Dienstag 16.07.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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13 Dienstag 23.07.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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14 Dienstag 30.07.2024 09:30 – 10:45 Uhr
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15 Dienstag 06.08.2024 09:30 – 10:45 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Dienstag, 19.03.2024,
09:30
Uhr
- Kursnummer: S376595
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 19.03.2024 09:30 - 10:45 Uhr
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Start
Di. 19.03.2024
09:30 UhrEnde
Di. 06.08.2024
10:45 Uhr
Gebühr:
93,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich