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Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
16:15
Uhr
- Kursnummer: S374020
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Zeitraum/Dauer: 8x Do. 07.03.2024 16:15 - 17:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 07.03.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Dozent*in:
Sigrun Hohl
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
16:15
Uhr
- Kursnummer: S374020
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Zeitraum/Dauer: 8x Do. 07.03.2024 16:15 - 17:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 07.03.2024
16:15 - 17:45 Uhr
Dozent*in:
Sigrun Hohl
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich