Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Dienstag, 06.12.2022,
19:30
Uhr
- Kursnummer: P357232
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Zeitraum/Dauer: 8x Di. 06.12.2022 19:30 - 20:30 Uhr
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Start
Di. 06.12.2022
19:30 UhrEnde
Di. 07.02.2023
20:30 Uhr
Dozent*in:
Miriam Hefele
Gebühr:
47,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine8
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1 Dienstag • 06.12.2022 • 19:30 – 20:30 Uhr
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2 Dienstag • 13.12.2022 • 19:30 – 20:30 Uhr
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3 Dienstag • 20.12.2022 • 19:30 – 20:30 Uhr
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4 Dienstag • 10.01.2023 • 19:30 – 20:30 Uhr
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5 Dienstag • 17.01.2023 • 19:30 – 20:30 Uhr
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6 Dienstag • 24.01.2023 • 19:30 – 20:30 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Dienstag • 31.01.2023 • 19:30 – 20:30 Uhr
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8 Dienstag • 07.02.2023 • 19:30 – 20:30 Uhr
Benötigtes Material
Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
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ab Dienstag, 06.12.2022,
19:30
Uhr
- Kursnummer: P357232
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Zeitraum/Dauer: 8x Di. 06.12.2022 19:30 - 20:30 Uhr
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Start
Di. 06.12.2022
19:30 UhrEnde
Di. 07.02.2023
20:30 Uhr
Dozent*in:
Miriam Hefele
Gebühr:
47,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs